驾驶员作息如何适应好生物钟

(整期优先)网络出版时间:2007-02-12
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汽车驾驶员经常开夜车,如何使自己的作息适应好生物钟,不仅有利于身体健康,也有利于行车安全。从人体生物钟节律看,初步可以从以下几方面合理安排作息: