浅谈室内体育课的组织与教学

浅谈 室内体育课的组织与教学

高行书

江苏省苏州工业园区新城花园小学

体育课分为室外和室内，一般情况下我们都是在室外上体育课，当然有特殊情况，如场地原因，天气原因等等，我们需要在室内进行体育教学，当然，正常的教学计划安排也需要进行室内教学，主要的形式是体育理论知识。不过现在的天气变化，环境问题使得我们的室内体育课的适合当前的理论知识已经不能够满足教学的需要，那么我们就要对室内体育课进行规划，在理论知识结束教学后，我们需要去设计适合室内体育课的练习内容。

室内进行体育教学，由于受条件的限制，必须特别注意做好组织工作，充分发挥教师的主导作用，认真的进行课前准备。精心设计室内体育课教学内容，对于整体体育教学任务的完成和学生体质的增强，具有举足轻重的作用。

一、室内体育课的教学内容

1、体育理论知识教学

宣讲《学校体育工作条例》，讲德智体三者辩证统一的关系，以及正确锻炼身体的方法和生理保建卫生常识等。让学生认识自己的身体，建立关注身体和健康的意识，引导学生在体育活动中体验自己的心里感受和关注同伴的情绪，能调控自己的情绪。

2、队形队列训练

利用课桌的纵横行间进行队形队列训练（凳子放在课桌下面），向左、中、右看齐，原地踏步、跑步，多种形式的报数练习等。

3、徒手操练习

为保证学生每天做两次广播操，也为了室内体育课教学需要，我自编了一套室内操，上室内体育课时，可代替一般性准备运动。根据教学需要，还可以自编和选用一些其他徒手操。

4、体育基本技术的教学

一些技术动作，如途中跑的摆臂，急行跳远的起跳、腾空和落地，投掷的转体、出手动作等，在室外教学时，由于受时空的制约，学生不易掌握。在室内教学，可运用投影片和录像片，通过“定格”方法，把连贯复杂的技术动作进行分解教学，让学生看得清楚，产生强列的直观表象，对动作要领就易于理解和掌握。

5、身体素质训练

每节课都要安排一定的素质训练内容，以弥补由于场地小、课堂密度和运动量的不足。通常是采用分组轮换的方法进行，按座位把学生分成两大组，利用行间练习，如练习原地高抬腿、小步跑、深蹲起立、徒手跳绳等动作。同课桌的两人还可互相配合，利用桌面，练习仰卧起坐。还可用室内的空地练习俯卧撑、立握撑等动作。

6、室内体育游戏

这是学生非常喜爱的室内课内容。主要进行一些小组为单位的对抗性游戏，如“扳手腕““老鼠夹子”“乘公共汽车”“跳球入碗”“端乒乓球”等等。中高级可增加些智力游戏和带有考查性质的游戏，如“击鼓传花”凡被抓住的学生，要回答老师本学期讲过的体育理论知识、有关动作的技术要领、国内外重大体育新闻等。

7、棋、牌类活动：初学棋、牌的低年级学生，教师可以组织学生互学和教学，善于下棋的学生也可以协助教师进行教学。对于班级大多数人都已经会下棋，教师可以利用一节课的时间组织一次小小的快棋比赛。还可以让学生自创棋类游戏，以培养学生的创新能力。

二、室内体育课的组织及教法

1、尽量不搬动桌椅。

2、队伍调动力求简单，充分利用课桌椅间空隙，把队伍组成“小方阵”，长队伍行进采用“迂回”、“交叉”的方法。

3、宜用轻软器材，短器材。

4、用循环练习法进行素质练习，整个教学过程要求合理、严密。

5、用小组比赛的方法。

6、音乐旋律贯穿教学始终，增强学生的美感、节奏感。

三、室内体课的注意事项

1、建立室内体育课的课堂常规

课堂常规应包括：按统一的口令和规定的方法处理桌凳，保证不发出碰击的声响；所需的物品一律放在课桌的右前方等等。

2、加强组织纪律教育

如果室内体育课的课堂纪律不好，不仅教学效果差，而且会损坏公物，影响其他班级上课。因此组织好课堂纪律并端正学生的学习态度，教育学生严肃认真地学习，要求学生严格执行口令，正真做到令行禁止，保证练习按规定顺序进行。

3、选用恰当教材，仔细安排教学过程

在教室上体育课，必须充分利用课桌椅和有限的空间进行教学。课中安排的徒手操，素质练习及舞蹈也可以在座位上进行。利用教室前后空间，课桌行间空隙做“往返接力”游戏和曲线跑练习；还利于课桌桌面做帮助下的仰卧起坐，最大限度地发挥课桌椅和空间的作用，还利用黑板板书讲解动作的重点和难点。对于学期考核的项目也可以在室内课进行练习，争取在练习中不断的进步。

总之，室内体育课，就是要用小的空间，发挥大的作用，经过教师的组织让学生在课堂中不断的取得进步。