初三体育教学改革的创新策略

初三体育教学改革的创新策略

刘波宏

重庆市云阳县养鹿初级中学

摘要：随着体育科目被纳入高中入学考试分数，中学教育越来越侧重于学生的良好运动习惯的培养，对提高初中生的身体素质和运动能力非常有用。体育教学对初中生和体育教师至关重要。提高学生在体育课上学习体育知识的能力，将使他们在参加中考体育时可以获得更好的体育成绩。本文将重点介绍参加中考体育时良好体育锻炼的重要性以及鼓励初中学生养成良好体育锻炼习惯的策略。

关键字：初三阶段；体育教学；创新策略

初三阶段的学生正在经历身心发展的关键时期，长期的学习压力可能会对他们的身心发展产生负面影响。因此，教师要将学生的兴趣视为关键任务，并赋予学生在课堂上的主导地位，利用多种教学方式，帮助学生增强体育运动的兴趣，这样可以有效地减轻学生的压力。帮助学生更好地应对未来的发展。

一、当前初三年级的体育现状

就中国应试教育的情况而言，大多数师生将初三以前的体育课视为单纯的娱乐课程，而没有给学生安排相应的运动任务或者运动评价。并且，相比体育教学来说，学校更加重视压力重重的文化课程。当学生升级到初三之后，体育教师为了让学生在中考体育中取得优异的成绩，才会注重学生体育运动的练习。但是，体育运动是一个积累的过程，由于初中生的体育基础并不牢固，再加上只让每个初三学生在中考体育前的几个月里都在做运动。但是，这样依旧不能让学生在中考体育中取得良好的成绩。另外，根本不能保证体育的质量，也不能达到预期的效果。

在学生心理方面，由于当前的初中生有一定的学习压力，初三阶段对他们来说是一个压力非常高的时期，一方面他们对运动不是很感兴趣，另一方面他们也不想在运动上浪费时间。因此，初三阶段的体育教师要转变传统教育的观念，从根本上让学生能够根据自己的兴趣进行协作训练，并自己练习一些简单的体操来增强自己的身体素质，培养学生独立创新和参加体育运动的能力。这不仅会激发学生学习体育运动的热情，还将提高体育运动的质量，使他们能够自由自在地享受体育运动。

二、初三创新体育改革策略

（一）多样化的热身训练设计

根据我国的体育文化模式，在教授体育技能之前，教师可以向学生提出简单的活动建议，以使学生获得最佳的热身效果，从而刺激学生获得最佳的学习状态。通过在课堂上教学，既可以保持学生的身体健康，又可以提高他们的学习效率，为他们提供学习基础。但是，在实际教学的这一方面，教师的教学方法比较单一，大多数的预备活动都是紧迫的，而且未履行教学活动的真正作用，这间接地影响了学生的个人发展。一个良好的开端对整个教学有着积极的影响。因此，教师在上课前应注意学生的兴趣发展，并运用多种教学方法调动学生在热身活动中参加体育课程的热情，并鼓励他们积极参加体育训练。首先，教师在学生奔跑的过程中，可以播放有节奏的音乐，让他们在音乐欣赏的时候，既能放松思考，又让令人兴奋的音乐传达学生的心理，营造活跃的课堂氛围。其次，在热身活动阶段，教师和学生可以进行有趣的运动内容，使学生在跑步过程中克服身体障碍，让热身活动对学生更有趣。另外，许多教师习惯于在热身活动准备中和学生一起做体操，因此，在这种体育教学中，教师应注意学生的学习实际情况，为学生找到有趣的体操动作，可以多做几次，以满足学生对体育锻炼的兴趣，让准备活动更好地进行，并促进学生在参与体育运动中发挥更大的作用。这样积极的精神状态会让学生更好的锻炼自己的身体机能，教师的积极指导可以使学生热情地参加体育课程，并让教育教学更有效地发展。

（二）在体育课上积极进行体育锻炼

良好的体育锻炼是提高学生身体素质的基础和保证。提高学生的体能水平是一个漫长的过程。因此，教师应将体育锻炼作为体育教学的主要内容，即在每堂体育课中，教师应花10分钟左右进行体育锻炼。体育锻炼的内容包括力量，速度，耐力，协调性，灵活性和敏捷性。考虑到这一点，在体育教学中，教师应关注体育的内容，并根据有关的体育理论精心准备体育课。通过这样的方式，作为一次机会让学生参加该体育锻炼活动，可以不断提高学生的身体水平。

例如，在每堂体育课中，教师可以使用诸如杠铃、垫子之类的体育用品当做冲刺练习来提高学生身体各个部位的力量。肩膀杠铃的过程中，让学生双臂上推杠铃和两腿互换运动有助于培养学生的上，下肢力量。使用垫子的过程中，教师可以允许学生进行坐姿练习、背部练习等。这些练习显然会增强学生的腰部和腹部力量。此外，教师还可以要求学生在每节体育课中进行几次跳跃练习和单腿跳跃练习。这样可以逐渐提高学生下肢的力量。当然，为了确保体育锻炼的有效性，教师必须在整个体育课中进行监督和指导学生进行体育锻炼。只有在整个体育课中让学生积极进行体育锻炼，才能不断提高学生的体能。

（三）提高学生对参加中考体育的信心

在中考体育的过程中，一些初中太急躁，导致准备阶段的心理压力过大。他们付出了巨大的努力来准备他们的文化知识，但没有达到理想的预期目标。这就会导致学生逐渐对中考体育失去信心，变得沮丧。因此，体育教师可以将心理健康教育渗透到体育文化中，可以制定针对性的体育锻炼政策，以解决初中生的心理问题。例如，带领初中生在晨跑中大喊大叫以释放负面情绪。让初中生恢复自信和勇气，能够积极参加中考体育考试。

（四）用兴趣来提高体育运动的教学效率

首先，教师要指导整个班级的学生找到他们感兴趣的运动，这样学生就可以告别学习的心理压力，并让他们以积极的热情来参与到体育课程的学习中。然后，教师应根据学生选择的体育运用，合理地对学生进行分组，以便有兴趣的学生可以一起学习、运动，以便学生更好地感受到体育锻炼的乐趣。其次，教师应适当组织小组竞赛，让获胜者担任小组代表，从而激发学生参加体育锻炼的热情，并且让其他学生将小组代表视为学习目标，激励学生参加体育锻炼并鼓励他们更好地锻炼。与传统的体育教学方法相比，选择是以学生兴趣为出发点，可以有效激发学生参与体育教学的兴趣，能够给学生留下更深刻的印象，提高体育课程的有效性。最后，可选的教学模式也指明了教师教育的方向：有针对性的教育能够缩小教学的广度，这有助于教师更好地专注于教学和指导，从而鼓励学生获得更多的体育效果，也为学生提供了更多帮助。随着学生逐渐掌握越来越多的体育技能，他们的学习热情将会提高，而这种良性循环也会鼓励学生培养越来越多的体育热情。

（五）精心设计课外运动，提高学生的运动能力

实际上，让学生在有限的体育课堂中训练自己的体育能力，是远远不够的，也不足以提高学生的体能或运动能力。只有将体育锻炼的训练范围扩大到体育教室之外，才能不断地提高学生的身体素质和运动能力，从而大大提高他们进入高中教育后的体育表现。因此，在初三体育教学过程中，教师应借鉴体育课的内容，精心设计课外体育课的教学任务或练习，其日常标准应明确，内容丰富且形式应与体育课日标准相一致。通过让学生专注于这些课外体育活动或锻炼，可以逐步提高他们的身体和运动能力。

三、结论

初三是学生的学习冲刺阶段。学生在文化课上的学习步伐越来越快，他们内心的学习压力也在加倍增长，这就需要体育教师采用更有效的教学方法，以提高体育教学的有效性。在教学中，教师要结合学生的实际情况，利用多种教学方式，这样才能激发学生对运动的兴趣，帮助学生获得更多的运动技能，并促进他们将来的更好成长。

参考文献：

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