冠心病防治科普知识

冠心病防治科普知识

方明

成都长江医院 心血管科 四川成都 610000

在近些年，我们的生活水平显著提升，物质生活越来越丰富，但同时各种慢性疾病的发病率却越来越高，尤其对中老年群体的身体健康造成严重的影响。其中冠心病的发病率成上升趋势，也受到社会的普遍关注。许多人都听过冠心病，但对该疾病没有全面的认识，以致于在患冠心病后，患者的身心容易受到影响，不仅不利于疾病的控制，反而进一步加重了患者的病情。冠心病疾病并不是短时间得的疾病，而是常年累月造成的，因此在患者患病后，需要采取良好的治疗，并在日常生活中做好防治工作，有助于维持患者的日常生活。那针对冠心病的防治知识，下面与读者朋友们详细聊一聊。

1什么是冠心病

因最近几年冠心病的发病率比较高，我们身边的冠心病患者数量越来越多，所以，我们对冠心病疾病的名称并不陌生，但冠心病是怎么来的，人们却不是特别了解。那我来详细介绍一下，因人们的冠状动脉发生粥样硬化而导致的人体内供血不足，最终让患者的心肌发生缺血和缺氧现象，在长期缺血缺氧的影响下，导致患者心肌坏死，进而形成了冠心病疾病。冠心病是心脏病的一种，全名是冠状动脉粥样硬化性心脏病，临床也叫作缺血性心脏病^[1]。因此，冠心病对患者的心脏器官产生损伤，因此，当患者患冠心病后，稍有不慎，将出现一些与心脏有关的问题，甚至危及患者生命。

2冠心病的发病原因

我们都知道，对于慢性疾病而言，都不是一天两天的事，也不是十天八个月就形成的疾病，而是患者在日常生活中常年累月积攒出来的疾病。在疾病治疗之前，先了解疾病的发病原因，可谓“知己知彼”，才能对患者的疾病做到对症下药。

首先，冠心病的发病与年龄有关。一般在40岁以上的人群中发病，且以男性为主，为什么呢？主要源于40岁以后，人们的身体状态远远比不上年轻时期的身体素质，人们的身体素质开始走下坡路，尤其一部分人在中年后不注重身体健康，导致身体健康严重受到影响，因此，各种慢性疾病的发病率比较高^[2]。此外，因雌激素能够抗动脉粥样硬化，而男性体内雌激素水平少，再加之血管壁增厚，血液黏稠，容易患冠心病。女性则在绝经后患冠心病的概率增加。

其次，冠心病与脂质代谢异常有关。当人体的血脂水平升高，则发生动脉粥样硬化的概率提高，因高血脂人群的血液黏稠，甚至在血管壁出现脂质斑块，如果血管壁的脂质斑块脱落，随着血液流动，容易堵塞狭窄的血管，导致相关组织发生缺血、缺氧坏死。

第三，冠心病与慢性疾病有密切关系。常见的慢性疾病有高血压、糖尿病等，如果患者长期有高血压或者糖尿病史，则需要警惕冠心病。因高血压患者的血压对机体血液循环产生影响，且患者的血液黏稠，在血液循环期间容易出现血管堵塞现象。糖尿病疾病因患者的糖耐量发生异常，并对患者的血管产生影响，因此患冠心病的概率比正常人群高。

第四，冠心病与不良的生活习惯。一般对于常年吸烟的人而言，因吸烟导致动脉壁的氧含量下降，使得吸烟者发生动脉粥样硬化的速度加快，并且常年吸烟，对患者的心肌产生损伤，容易导致其动脉痉挛。

3冠心病的防治

3.1养成良好的饮食习惯

因人们在日常生活中离不开衣食住行，在日常生活中，一日三餐、良好的作息规律等需要符合大自然的规律，并常年要养成良好的习惯。目前，我国经济发展速度不断加快，人们的生活条件大大改善，因此，大部分人有改善生活条件的能力，在日常饮食中，需要降低碳水化合物、脂肪的摄入量，低盐低钠，与此同时，人们要多吃富含优质蛋白、富含维生素、纤维素的食物，需要多食用水果蔬菜，为人们的机体补充营养，当人体的营养均衡了，能够提供身体日常所需，则对机体的消耗减少。

3.2在生活中培养兴趣

对于中老年人群而言，大部分已经退休或者丧失了体力劳动，部分人依然面临生活、工作的压力，如果人们的日常生活中除了工作、生活之外，没有其他的事情做调节，则人们的心理健康将受到影响，并且在高强度环境下工作，容易导致身心疲惫。为此，需要中老年群体在日常生活中培养兴趣，如下棋、画画、打太极、慢跑，或者根据自己的兴趣学习一些新的技能，患者每天除了日常需要做的工作之外，还可以参加自己感兴趣的活动，则患者的身心得以放松，缓解压力，有助于人们的身体健康^[3]。

3.3定期体检

冠心病是患者在常年生活中积累的结果，但是，因冠心病在发病早期没有明显的症状，因此人们也无法察觉，即使出现轻微症状，也容易被人们忽略，往往在病情症状特别显著，或者经过医院检查诊断后，人们才知道自己已经生病，但此时已经错过了最佳的治疗时机。因此，对于中老年群体而言，需要每年定期体检，早检查、早诊断、早治疗，如果在冠心病发病前期通过体检检查出来，则人们可以尽早着手治疗，并做好预防措施，能够及时控制病情，甚至也能改善患者的生活质量。

3.4药物防治

药物防治对于老年群体或者已经患病的人群而言，对于老年群体而言，因其身体机能逐渐下降，身体素质本身越来越弱，为了防止患者的冠状动脉发生粥样硬化，老年群体在体检后，根据身体检查结果，服用药物，通过药物改善脂肪代谢异常现象，或者可通过服用药物，改善血液黏稠现象。对于患高血压、糖尿病的患者，需要严格按照医嘱，服用降压药或者降糖药，以此降低慢性疾病对身体的损伤，同时也降低患者患冠心病的概率。对于已经患冠心病的患者而言，依然要按照医嘱用药，通过药物预防患者病情进一步加重，坚持“治未病”的理念，采用药物控制患者病情向下一个阶段发展。

结束语

因冠心病在当前的发病率越来越高，并且许多人是经过医院诊断检查后已经错过了最佳的治疗时机，不仅损害患者身体健康，也加重了患者的家庭经济负担。为此，针对冠心病疾病患者，需要做好预防治疗措施，对于没有患病的人群，加强宣传，做好冠心病的预防工作，对于确诊患病的患者而言，依然需要做好预防治疗工作，让患者的病情能够得以控制，避免患者病情进一步加重，提高患者生活质量。

参考文献：

[1]梁丽.现代中老年人应如何防治冠心病[J].东方药膳,2020,(3):270.

[2]王玮琪,林平,刘国杰.膳食营养素与冠心病相关性研究进展[J].护理研究,2020,34(12):2155-2159.

[3]王祖远.从日常生活和饮食习惯防治冠心病[J].现代养生（上半月版）,2020,20(9):68-69.