子宫肌瘤手术后，要讲究饮食护理

子宫肌瘤手术后，要讲究饮食护理

向芳

通江县妇幼保健院 四川 通江 636700

子宫肌瘤虽然是良性肿瘤，但会影响女性的身心健康，是造成不孕的原因之一。目前，以手术治疗为主，能彻底清除肌瘤，缓解临床症状，避免复发风险。子宫肌瘤是如何形成的？术后如何开展饮食护理？下面对此进行简单论述。

1．什么是子宫肌瘤？

子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，是子宫平滑肌组织增生形成的。根据肿瘤生长部位，可分为子宫体肌瘤、子宫颈肌瘤；根据肌瘤和子宫壁的关系，可分为肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤、黏膜下肌瘤。流行病学调查显示，子宫肌瘤常见于30-50岁的女性，20岁以内很少见。一些患者发病后，没有自觉症状，是在体检或孕检时发现的，部分患者甚至终生未发觉患病。国内估计育龄期女性的患病率为25%，妊娠合并子宫肌瘤的发生率为0.1%-3.9%。

2．子宫肌瘤是如何形成的？

(1)基本病因：子宫肌瘤形成的基本原因有：①遗传。子宫肌瘤患者的女儿患病风险大；在黑色人种中多发；40%-50%的患者存在染色体结构异常。②性激素水平。生育年龄段女性，性激素分泌旺盛容易发病，青春期则少见；绝经后，肿瘤萎缩消退；怀孕时雌激素和孕激素分泌量增加，肌瘤容易肥大；近期使用性激素类药物、抑制性激素类药物，会促使肌瘤增大、变小。③干细胞突变。有研究称，子宫肌瘤可能是单一干细胞突变所致。

(2)诱发因素：年龄超过40岁，月经初潮年龄小，未生育或晚生育，肥胖，患有多囊卵巢综合征，长期使用激素药物治疗，有子宫肌瘤家族史，这些因素会提高子宫肌瘤的患病风险，是子宫肌瘤的诱发因素。

3．子宫肌瘤的手术方式

手术治疗子宫肌瘤，应结合患者的年龄、肌瘤大小和部位、生育要求、医疗条件等，制定合适的手术方案。目前常用的手术方式有：

(1)肌瘤切除术：单纯清除肌瘤，但保留子宫，适应症是：①40岁以下的年轻女性，希望保留生育功能；②肌瘤直径较大；③月经过多，下腹部有压迫症状；④因肌瘤造成不孕；⑤肌瘤位于子宫黏膜下；⑥肌瘤生长快速，且没有发生恶变。

(2)子宫切除术：直接切除子宫，适应症是：①症状明显或严重的患者；②肌瘤可能发生恶变；③患者没有生育要求。切除子宫时，可采用全子宫切除术或次全子宫切除术，其中年龄较大的患者宜选择全子宫切除术，可避免肌瘤复发，改善患者术后的生活质量。

(3)子宫动脉栓塞术：采用放射介入技术，将导管置入子宫动脉，然后注入栓塞颗粒，阻断子宫肌瘤的血液供应，促使肌瘤萎缩或消失。该手术适用于子宫异常出血引起的贫血患者，禁忌症有：①盆腔炎没有得到控制；②有生育要求；③动脉硬化；④不能进行血管造影。此外，栓塞术后少数患者可能出现卵巢早衰、盆腔感染的情况，提示医护人员积极防治。

4．子宫肌瘤术后的饮食护理要点

(1)宜吃的食物：①易消化食物，术后逐步恢复饮食，从流质或半流质食物开始，例如米汤、稀饭等，或者是容易消化的食物，例如面条、藕粉，然后逐渐过渡到普通食物。②粗纤维食物，术后卧床期间，吃粗纤维食物能促进胃肠活动，保持大便通畅，例如芹菜、五谷。③低脂肪食物，坚持低脂饮食，多摄入蛋白质和果蔬类，例如瘦肉或鲜鱼汤。④高维生素食物，机体容易吸收，有助于伤口愈合，例如牛奶、动物肝脏、菠菜、韭菜、雪里红等。

(2)忌吃的食物：①豆类制品。尤其是黄豆和黄豆制品，含有大豆异黄酮，可调节雌激素水平，产生类似于雌激素的作用。长期或大量食用，可能造成人体内高雌激素的环境，不利于病情恢复。②热性和凝血性食物。例如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等，虽然是补品，但不适合子宫肌瘤手术后的患者食用。③刺激性食物。患者在术后应忌食辣椒、麻椒、大蒜、冷冻性食物，同时戒烟戒酒，避免刺激影响身体恢复。④过于精细的食物，这些食物不能帮助肠胃蠕动，不利于将身体内的毒素排出来，而且容易引起便秘，患者在术后应少吃或不吃。

5．子宫肌瘤术后的食疗方

在此推荐三款食疗方，帮助患者在术后调理身体，加快恢复速度。

(1)红枣糯米粥：材料包括红枣、排骨、糯米、食盐，首先将排骨洗净，加水、大枣煮汤；然后糯米洗净、用水浸泡，汤煮好后把糯米加进去，煮成粥后加入少量食盐即可。每天食用两次，具有补血益气、健脾养胃的功效。

(2)参枣蛋汤：材料包括红枣、枸杞、党参、鸡蛋、红糖，首先将枸杞、红枣、党参洗净后加水煮汤，鸡蛋另外煮熟去掉蛋壳；然后将鸡蛋加入参枣汤一起煮，煮好后加入适量红糖，吃鸡蛋并喝汤。每天一次或隔天一次，具有益气活血、养心安神的功效。

(3)黄芪大枣羊骨粥：材料包括黄芪、羊骨、红枣、粳米、食盐、葱姜，首先羊骨洗净捣碎，洗净黄芪和红枣后，连同羊骨一起放入锅中加水煮汤；然后粳米洗净浸泡，取汤和粳米一起煮成粥，粥煮熟后加入少量食盐和姜葱，即可食用。每天一次，具有益气健脾的功效。

综上所述，子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，不仅病因复杂，而且诱发因素多。文章介绍了治疗子宫肌瘤的手术方式，阐述了术后饮食护理要点，并指出三款有效的食疗方。希望通过本文，为患者朋友提供一些帮助，促进病情早日康复！