脑卒中的预防和康复小卫士

脑卒中的预防和康复小卫士

陈兴菊

四川省内江市第一人民医院 四川省内江市 641000

脑卒中也被称作是中风，包含出血性脑卒中和脑梗死等两种，是大脑组织和细胞坏死所引起的一种病症，发病具有季节性，在寒冷季节容易发作。起病比较急骤，一旦发病病情较为凶险，还具有很高的致死率、发病率以及致残率，严重危及病人的身心健康，同时给家庭和社也会带来沉重的经济负担。为此，脑卒中患者应加强疾病预防和康复护理，以预防脑卒中复发，同时降低致残率，提升预后生活质量。那脑卒中患者究竟要怎样进行日常预防和康复护理呢？我们一起来看下文吧！

一、脑卒中疾病的预防措施

(1)积极消除诱因：高血压是导致脑卒中最主要且最常见的一个诱因，为此，要积极治疗高血压疾病，遵医嘱定时、定量服用降压药物，每天定时测量3次血压，根据病情及时调整治疗方案。同时，对于患有肥胖症或者高脂血症的病人要积极控制体重，并养成良好的生活作息和饮食习惯，以便有效预防脑卒中。除此之外，心脏疾病也会增加脑卒中风险，例如动脉硬化、糖尿病等，为此，要积极正规治疗这些疾病，以预防脑卒中。

(2)积极戒掉烟酒：长期大量吸烟会增加我们患脑卒中的可能性，因为香烟内含有尼古丁等有害成分，对交感神经有刺激作用，会让血管出现收缩引起血压升高现象，久而久之就会诱发脑卒中疾病。而酗酒会增加我们患心血管疾病的风险，例如心力衰竭、冠心病、心脏骤停等，还易引起外周动脉疾病、颅内出血等，这些疾病都会增加脑卒中风险。为此，日常生活中要做到戒酒、戒烟，以保证心血管的健康，进而预防脑卒中疾病。

(3)养成健康的生活习惯：时常熬夜会让机体处于紧张状态，易让血管出现异常收缩现象，会增加心脑血管疾病和高血压疾病的风险，进而诱发脑卒中。为此，每日要有足够的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯，并调整自己的饮食习惯，定时定量食用三餐，食用易消化、富营养、清淡的食物，忌食辛辣、刺激性的食物，以预防便秘，进而降低脑卒中发病风险。除此之外，日常也要积极锻炼身体，提升身体抵抗力和免疫力，进而预防脑卒中。

(4)定期体检：每年定期进行血液生化检查和血常规检查，以便及时发现异常及时处理。

(5)及时就医：出现脑卒中先兆时要及时去正规医院就医。其先兆症状有：①脑卒中疾病会让脑后动脉逐渐狭窄，进而会出现供血不足症状，为此，当瞬间失眠或者视力模糊时应警惕脑卒中疾病。②脑卒中会引起脑溢血或者蛛网膜下腔出血，为此，当出现局限性、剧烈头痛症状，和以往出现的症状完全不同时，或者伴随呕吐、恶心等症状时应警惕脑卒中疾病。③双侧或者一侧肢体出现麻木时，或者发生短暂性偏瘫症状时，要警惕脑卒中疾病。④突然出现吞咽困难或者呛咳症状，并伴有语言障碍时应警惕脑卒中疾病，要及时去医院检查，以便及时采取有效措施进行控制。

二、脑卒中患者的康复护理知识

(1)心理护理：脑卒中具有较高的致残率，预后会出现认知障碍、语言障碍或者偏瘫等症状，严重者将会丧失自理能力，这些症状会严重损伤患者的自尊心，还会让其出现悲观失望的心态，久而久之就会形成心理障碍。为此，对于脑卒中患者，家属和医务人员要给予足够的的耐心，加强日常交流，帮助其疏解内心的压抑情绪。并给其讲解关于脑卒中疾病知识，包括治疗措施、康复治疗方式以及治疗中可能出现的不良反应等，以提升患者的安全感和信任感，让其以平静乐观的心态面对治疗。

(2)昏迷病人的康复护理措施：让患者采取仰卧位休息，并将其头部偏向一侧，以保证患者呼吸顺畅。并经常进行吸痰操作，以免痰液阻塞呼吸道，引起窒息，危及生命安全。同时也要做好口腔护理，对于口唇出现干裂现象的患者，要给其涂抹适量的唇膏或者甘油。对于霉菌感染的患者，清洁后涂抹适量的甘油合剂与2.5%浓度的制霉菌素，避免出现口腔感染。除此之外，也要做好眼部护理，每日清洁一次，清洁后涂抹适量的抗菌眼膏，并使用油纱布将其眼睛遮盖住，以保证眼部健康。同时也要鼻饲患者身体所需的营养物质，以提升体质，促进其身体康复。

(3)偏瘫患者的康复护理措施：①让患者处于功能体位卧床休息，并用软枕将其头部垫高20度左右，同时注意不可随意搬动，以免加重病情。②定时开窗通风，让室内充满新鲜空气。并定时帮助病人翻身，对骨突部位和受压部分进行按摩，以避免出现褥疮。③对于想咳痰的患者，要用适当力度叩击背部，或者借助超声雾化促进其排痰，以避免肺部并发症，必要时可进行气管切开操作，以保证患者生命安全。④对于尿潴留病人，要及时进行导尿，并留置导尿管，注意执行时要做到无菌操作，以免出现逆行感染。除此之外，叮嘱患者适当摄入富含粗纤维的食物，并增加饮水量，以预防便秘。⑤对于舌咽神经麻痹的病人，喂食速度要放慢，并尽量使用鼻饲。对于吞咽放射较弱的患者，应摄入流质食物，不可让其食用固体食物，以免误吸阻塞器官引起窒息。同时加强安全防范，应用床档，以免出现摔伤。

上述内容即是预防脑卒中和脑卒中康复知识，根据上述内容养成健康的生活作息，积极治疗原发病，能有效预防脑卒中疾病。对于患有脑卒中疾病的患者，根据上述康复护理知识进行干预，也能促进疾病康复，希望对各位读者有所帮助。