高中心理健康教育的实施对策分析

高中心理健康教育的实施对策分析

何贺

广东省茂名市信宜市第三中学 525300

摘要：当前教育改革背景下，素质教育要求教师在教学过程中重视学生的心理健康教育渗透，因为这是高中教育不可缺少的重要组成部分，理应得到教育界的充分重视。教师在实践教学过程中将提升学生的心理健康水平列为工作重点，积极去发现高中阶段学生在身心健康方面存在的问题，然后针对问题采取有效的针对性的应对措施解决学生的心理健康问题，促使学生能够在教师正确的引导中得到健康快乐的成长。本文笔者结合实际教学经验，从不同的角度入手探究高中心理健康教育的实施对策，由此促使学生在健康的成长环境中成长。

关键词：高中教育 心理健康教育 对策分析

高中阶段的学生已经到了青春发育的关键时期，学生的价值观生成时期，教师在教学过程中要能够对他们进行必要的心理引导，只有如此才能够有效促使他们适应学习环境，让他们能够科学应对生活中存在的各种问题，摆脱心理困境。在实际教学管理过程中，教师在认识到高中心理健康教育存在问题的基础前提下，可以从以教师素养为前提，细心察觉情况；以学生需求为导向，积极沟通了解；以绘画疗法为载体，优化心理课程；以家长力量为辅助，推动学生成长等方面入手引领学生得到综合素质的切实发展。

一、高中心理健康教育现状分析

在实践教学过程中，学校和教师对心理健康教育的干预不够重视，往往会对学生存在的心理健康问题进行简单化处理，同时将关注点放在学生的学习成绩上，这就导致高中学生容易在学习心态中出现问题，滋生出对待学习不积极的心态，他们在较大的心理压力中会从情绪上表现出焦虑和不安。除此之外，学生在生活上也容易产生攀比心理，厌学心理，自卑感等，这些心理问题严重影响学生健康成长。学校和教师的不重视使得这种情况日渐严重，心理健康教育效果日渐式微。除此之外，很多高中学校容易将心理健康教育与德育渗透混为一谈，在实际教学过程中，教师要能够充分认识到心理健康教育的内涵意义，同时也要注意教育形式的创新，切忌粗暴干预，导致学生的心理健康和自尊心受到打击。

二、高中心理健康教育实施对策

1. 以教师素养为前提，细心察觉情况

教师在心理健康教育渗透教育的过程中扮演着重要的主导作用，在实际教学过程中，学校及教师要能够充分认识到心理健康教育本身的专业性很强，高中阶段的学生处于青春期因此出现心理问题的频率也相较于其他阶段要高，当前很多学校由于各种主客观因素引进的专业心理教师较少，更多时候心理疏导的工作是由教务处组织，班主任教师担任主要疏导人员与学生进行沟通，在实际教学过程中，教师为了促使学生得到更加全面的发展，需要在教学过程中重视学校教师心理专业知识的提升，给教师的专业成长提供更多平台，让他们在更新专业知识实现自我成长的过程中去解决学生的困惑。因此，上级教育部门及学校要能够积极组织各项专业技术培训和心理专家讲座，不断去提升教师的专业知识水平，让他们能够在自我成长中遇到问题能够及时帮助学生解决，促使学生得到更好的发展。同时也能够在学生遇到心理困扰时及时察觉，由此为后续针对性给予疏导奠定基础前提。

2. 以学生需求为导向，积极沟通了解

在实际教学管理过程中，教师要能够始终坚持以生为本的教学理念，为了顺利组织心理健康课程，教师要能够将学生的实际需求充分考虑进去，作为心理课的风向标，为了促使课程优化实施，教师可以积极与学生沟通，去了解班级学生的心理特征和性格特征，把握学生的知识结构和兴趣爱好，由此制定出相应的教学方案。在这个过程中，教师需要考虑的是班级学生的学情实际，了解他们的实际需求，比如针对高一学生的调查问卷中显示了他们多数人因为学习环境的差异导致了心理不适应和人际交往的困境，针对此，教师在设计心理健康课程时就应该将重点和关注点放在正确学习方法的传授和健康人际关系交往的引导层面。又如高二年级学生开始出现了学习两极分化的现象，这导致很多学生在学习上产生了焦虑不安，对未来充满了不确定性，针对此，教师要能够积极分析班级不同学习能力层次学生的具体需求，要能够强化各个层次学生的心理调适工作，引导学生正视学习问题所在，帮助学生积极制定学习计划，让他们能够及时回归正轨。除此之外，教师还要能够在平时的教学工作中及时关注这个时期学生的其他动态，了解学生的具体情况后与学生积极沟通了解，精准把握学生的心理需求制定课程计划，在有效激发学生的参与兴趣前提下促使心理健康教育工作获得满意的教学成果。

3. 以绘画疗法为载体，优化心理课程

在实践教学过程中，处于青春期的高中学生心理和生理日渐成熟，他们渴望认识自我，憧憬未来，但却在成长过程中有矛盾和迷茫，教师在教学过程中要能够充分认识到促使学生得到自我良好认知和健康成长是心理健康教育的重要课题，教师在实践教学过程中为了促使心理健康教育课程得到充分发展，可以通过绘画疗法的创新方式提高课堂趣味性，让学生通过绘画作品去表达自己独立矛盾的内心，在自我对话的过程中解决生活中的问题。比如，教师可以在“自我认识”的心理活动课中让学生画人，画出自己的优缺点，画出他人眼中我是怎样的等，在“人际关系”心理课程中让学生去画自己和朋友，在“生涯规划”主题教育中让学生画出十年后的自己……通过不同主题的绘画，教师可以鼓励学生积极分享绘画作品主题，对其中的绘画内容、故事及感受等进行倾诉，然后在团体分享过程中鼓励学生之间对其消极认识进行矫正，通过帮助学生转换情绪引领学生健康成长。这样的教学方式需要注意的是，教师要能够始终坚持尊重学生的理念进行心理教育渗透，比如学生担心自己不会画，教师要耐心鼓励引导，即使学生作画与主题不符，教师也要给予他们理解及包容，要能够尊重学生不愿意互动分享绘画内容的医院，可以等到时机成熟后教师单独与学生沟通，鼓励学生愿意将自己内心的苦恼与教师诉说，在团体分享的环节，教师也要避免学生深层次的内心暴露，以免学生受到心灵的二次伤害，也要能够及时对特殊的学生进行一对一的跟进辅导，唤醒学生的内在心理力量，促使他们的心理得到健康成长。

4. 以家长力量为辅助，推动学生成长

原生家庭的教育对一个人的成长有重要影响，学校教育也要能够与家庭教育形成合力才能够促使学生的心理健康得到发展。因此，教师在教学过程中应当通过定期开家长会的形式组织家长学习了解心理健康教育知识，通过专题分享会做好心理健康教育的宣传普及工作，让家长及时重视起孩子的心理健康教育，通过学习分享交流掌握正确的科学的教育方法能够对孩子进行正面的积极的影响教育，同时与学校的教师做好沟通交流工作，借助诸如微信、QQ等社交软件对孩子在校和在家的心理状态及时分享，共同关注学生的心理状态以及时发现问题及时干预，促使学生能够得到健康发展。

综上所述，高中生的心理问题多样，新课标对学生的心理健康教育要求越来越高。要想更好地开展高中心理健康教育，就必须坚持以生为本的原则，在素质教育理念的的遵循下，对学生进行有效的心理健康教育，及时发现学生的心理状态异常情况，及时进行分析，并针对性地进行辅导和干预。

参考文献：

[1]王婷.高中班主任如何开展心理健康教育工作[J].西部素质教育,2017,3(14):91.

[2]范景海.高中班主任工作中的学生心理健康教育[J].赤子(上中旬),2016(19):261.

[3]段艳婷.当前高中心理健康教育存在的问题与对策分析[J].亚太教育,2015(04):233.