胃癌的诱因和预防

胃癌的诱因和预防

雷益

眉山市人民医院，四川眉山， 620010

胃癌属于消化道常见的一种恶性肿瘤。随着时代的快速发展，胃癌已经慢慢变成了我国恶性肿瘤中发病率最高的肿瘤。同时，在当今社会，胃癌也慢慢开始向着年轻化发展，严重影响了人们的身体健康，甚至对人们的生命安全都造成了比较大的威胁。但是，导致胃癌发生的原因究竟是什么呢？又该怎样进行预防呢？接下来就让我们去共同探究一下。

一、胃癌的诱因

在最近这些年，我国人民的胃癌发病率也越来越高，这种恶性肿瘤严重威胁到了人们的身体健康以及生命安全。通过实际分析发现，可能导致人们患上胃癌的因素主要有以下几种：

（一）长期食用烟熏事物

通过实际检验发展，烤肉、熏鱼等烟熏食物中都蕴含着大量的致癌物质。同时，用于食物烧烤、油炸以及烘焙的高温食用油当中同样也有相应的致癌物质存在。所以，在日常生活中，我们应该少吃这种事物。

（二）精神压力过大

如果一个人长期处于过大的精神压力也十分容易患上胃癌。同时，随着生活与工作节奏的不断提高，现在人所承担的工作生活压力也越来越大，并会随之出现比较大的精神波动^[1]。在这种情况下，不单单会提升胃癌的发病几率，还有极大几率导致其它癌症找上我们。

（三）高盐饮食

在日常生活当中，我们很多人都喜欢吃盐渍、熏制等含盐量较高的食物，认为这些事物更加开胃，可以让自己吃的更多。但是，如果长期食用这些食物也会使人们患上胃癌。

（四）免疫力

经常患病、免疫力低下的人更容易患上胃癌。这主要是因为如果人们的免疫功能出现障碍，会使自身的免疫监督作用失效，导致胃癌找上自身。

（五）不良的生活饮食习惯

由于工作生活压力较大，现在很多人的生活饮食习惯都不健康，存在不按时吃饭、吃过热的食物、吃饭狼吞虎咽以及熬夜等情况，极大提高了胃癌找上自身的几率。

（六）吸烟、酗酒

首先，香烟当中含有尼古丁、多环芳香烃、二苯并咔唑等大量有毒有害物质，这些都会导致胃癌找上我们；其次，如果酗酒的话，过量酒精会直接使胃粘膜屏障受损，造成糜烂、水肿、充血，甚至会导致出血，从而提高胃癌发病率。

（七）幽门螺杆菌感染

通过实际调查研究发现，我国有超过60%的胃癌患者都存在幽门螺杆菌感染。同时，幽门螺杆菌会将硝酸盐转化成亚硝酸盐及亚硝胺等容易致癌的物质，并且幽门螺杆菌当中还蕴含着CagA、VacA等剧毒元素，也有致癌作用。除此之外，Hp感染还会造成胃黏膜慢性炎症，加速黏膜上皮细胞增殖，导致增殖过度，最终引发畸变致癌^[2]。

（八）遗传基因

通过遗传与分子生物学研究表明，和胃癌病人有血缘关系的亲属更容易患上胃癌这种疾病。同时，胃癌癌变是多因素、多步骤、多阶段发展的一个过程，其和遗传基因有着非常密切的联系。

（九）癌前病变

癌前病变实际上指的是容易引发癌变的胃黏膜病理组织学改变，是从良性上皮组织转变成癌过程中的交界性病理变化。通过实际研究发现，癌前病变或癌前疾病都跟胃癌的发生有关系，比如慢性萎缩性胃炎、直径>2公分的胃息肉、肠胃炎都极为容易引发胃癌^[3]。

二、胃癌的预防

随着社会的不断进步，胃癌已经成为了威胁人们生命安全的主要恶性肿瘤疾病之一。在这种背景下，要想切实保证自己的身体健康，防止胃癌找上自身，我们一定要做好以下几点预防措施：

（一）养成良好的饮食习惯

首先，在日常生活当中，我们必须要做到定时吃饭，特别是要注意吃好早饭，并少吃粗糙食物和夜宵，绝对不能暴饮暴食，这样才可以在有效完成胃溃疡预防的同时，降低胃癌发病率；其次，不要吃垃圾食品和过烫的食物，在日常生活当中，有很多人都喜欢吃过烫的食物，还喜欢吃盐腌、烟熏、烧烤以及高温煎炸等垃圾食物，这些习惯都有极大几率引发胃癌；再次，提倡低盐饮食。在日常生活当中，我们应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要多吃牛奶、鱼虾、禽蛋、瘦肉、葱蒜、豆类和豆制品；另外，还应该提倡分餐制，以此来降低幽门螺杆菌的感染概率。

（二）养成良好的生活习惯

首先，保证生活规律，通过适量的运动来提高自身体质，不要通宵熬夜，保证充足的睡眠，以此来增强自身的机体抵抗力；其次，戒烟戒酒。通过实际调查发现，单纯的酗酒者患上胃癌的几率是普通人的2倍，单纯的嗜烟者患上胃癌的几率则是普通人的2.4倍，而既嗜烟又酗酒的人患上胃癌的几率则是普通人的15.5倍。所以，我们当代年轻人一定要摆脱烟酒对自身的诱惑，戒烟戒酒，尤其是不要喝烈酒。

（三）定期体检，及时就医

首先，定期体检可以帮助我们及时发展胃癌病变，特别是家族中有人患胃癌的话更是要定期参与体检。同时，在胃癌早期，很多症状都并不明显，很容易和其余胃病混淆，错失最好的治疗机会；其次，当我们身体不适的时候，也一定要做到及时就诊。特别胃炎、胃溃疡以及胃息肉等疾病，如果得不到及时治疗的话，也有可能把胃病拖成胃癌。

总而言之，到现在为止，癌症依旧是人们没有攻克的世界难题，并且在消化道恶性肿瘤里面，占比最大的就是胃癌。同时，胃癌发病原因与人们的饮食习惯、遗传因素、既往胃部疾病的转化、年龄等很多因素都有非常密切的关系。在这种背景下，要想切实完成胃癌预防，防止胃癌找上自己，我们必须要从生活习惯入手，养成规律有序的生活节奏、舒缓愉悦的心情、健康营养的饮食习惯，保持乐观、积极的情绪，并定期体检。如果感到身体不适，一定要及时到医院接受检查，这样才可以切实保证自己的身体健康。

参考文献

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[3]钱敏,常艳丽.探讨分析胃癌调强适形放疗同步口服替吉奥化疗的有效护理措施[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(A5):287-288.