判断心脏好不好，别放过这些“蛛丝马迹”

判断心脏好不好，别放过这些“蛛丝马迹”

王令

西充县人民医院 四川南充 637200

核心提示: ​心脏是人体器官之一，它是人体的一个重要器官。然而，现在人们对心脏知之甚少，也不知道心脏有什么作用和功能。因此，我们可以在日常生活中更多地了解心脏，以便我们能够正确地了解心脏的主要作用并发现早期心脏异常。

　　每个人都知道，心脏是人类的一种器官，心脏对人类非常重要，为人体血液流动提供动力。然而，现在人们对心脏知之甚少，也不知道心脏的作用和功能。因此，我们可以在平时更多地了解心脏的功能和作用，以便正确地了解心脏器官。接下来就让小编为大家简单介绍一下心脏的作用与功能有哪些。

让我们来了解心脏的功能，心脏的第一个作用和功能是泵血。这是因为人体需要新陈代谢，而心脏是动力器官，心脏所泵送的血液的数量和速度都是由于人体功能的变化而引起的。此外，心脏不仅是一个动力器官，也是一个内分泌器官，能合成人体所需的物质，使血管畅通舒缓，从而促进肾脏引流。心脏的第二个作用和功能是促进血液流动和向人体器官提供血液。心脏可以提供氧气和各种营养，并伴随身体废物，帮助身体新陈代谢，使人体细胞保持正常的新陈代谢和功能，并维持身体的稳定性。心脏的第三个作用和功能是为血液流动提供压力并将血液输送到身体的各个部位，心脏位于胸腔中部的左下方，大约有拳头大小。一般说来，男人的心比女人的小。因此，我们必须在日常生活中保护好人们的心脏。如果心脏受损，就会给人们的健康带来极大的危害。、

判断心脏好不好，别放过这些“蛛丝马迹”，所有的心脏不好的症状都要进行分类，比如有的出现心肌缺血症状（多数是由我们常说的冠状动脉粥样硬化性心脏病引起），它的主要症状就是和活动有关，比如走路、劳累、上楼梯的时候会出现心前区的胸闷、胸痛这样的一些表现，休息的时候就可以得到缓解，这是心肌缺血表现的症状。另外瓣膜性心脏病和先天性心脏病能引起的心功能的减退，这时候主要是表现为跟劳累有关，一个是体力活动受限，比如上楼的时候就会出现憋气、喘憋，休息就可以缓解，体力活动有没有受到限制，可以用来评价心脏功能的情况。年轻的女性出现心脏问题的时候往往是和心脏一些结构性的疾病相关，比如先天性心脏病。还有一个就是心失常，常见的就是阵发性性心动过速，阵发性性心动过速的特点是突发、突止，突然间患者就会出现心悸、心慌，有一种跳特别快的感觉，但是很快就会消失，每个人的持续时间长短不一，有的人可能就持续30-60秒。这时候需要立刻去做心电图，明确患者是什么性质的心律失常。总之，一旦出现类似于以上的情况，建议患者到医院就诊去明确病因，对症治疗，防止病情进一步的恶化。心脏不好的表现，根据心脏疾病类型不同也有不同：第一，严重的心动过缓心律失常。比如三度房室传导阻滞，常常会有心慌、头晕以及视物黑蒙甚至晕厥的症状发生。第二，阵发性心动过速。常见的症状是心慌、心悸，并且这种症状呈突发突止的特点。当心跳过快的时候，可以伴有头晕、出冷汗以及皮肤是冷的现象。第三，心力衰竭。主要是呼吸困难症状的发生，常见的是劳力性的呼吸困难，常常伴有乏力、心慌以及肢体浮肿的症状。第四，胸痛症状。冠心病心绞痛以及心肌梗塞，是引起胸痛最常见的疾病。此外，严重的主动脉瓣狭窄以及肥厚型心肌病也会引起胸痛症状的发作。

当出现心脏不适时一定要及时去医院检查，如果想要检查心脏是否有问题，建议进行系统、详细、规律的检查，首先到医院先检查18导联的心电图，其次应该检查心肌酶学的标志物，例如心肌酶、心梗三联等等。最后还应该做24小时动态监测，也称之为Holter检查。另外对有条件的患者还应该做心功能查和心脏彩超的检查，对于上述检查有阳性结果的患者，建议进一步检查，例如心脏CT和心血管造影，上述这些检查都能够查看心脏是否有问题，而且属于心脏的定性、定量、功能性检查。

那么，为了减少心脏疾病的发生，日常生活中我们应该注意什么呢?

1、“多吃粗粮、蔬菜”，膳食纤维能有效降低血脂， 阻止胆固醇在血管壁沉积。2、“注意食用盐摄入”，盐量多对心血管病无益反而有害。这是由于盐的主要成分是钠，摄入过多时，进入血液，就易引起水钠潴留，使血容量增加，血压上升，增加心脑血管疾病的风险。建议炒菜起锅时再放盐，这样“咸味”足而实际放盐少。3、“多饮水”，不爱喝水的人血粘稠度高，进入中年之后容易发生心脏病。4、“多喝茶”，特别是新鲜绿茶，因为其中的茶多酚有强烈的抗氧化作用，还可以促进胆固醇从肠道排出；降脂降压。5、“保持良好的心态”，坏情绪会让心脏发炎，让血压升高；好性格才有好心脏。6、“戒烟”，想必大家都知道，吸烟对于心脏的健康有着非常大的负面影响。但事实上可能会控制不住自己，但需要说的是，日常生活中，一定要少抽烟，如果能戒烟，是最好的。7、“多吃水果”，有数据表明，与不吃和很少吃水果的人比，每天吃水果的人心血管病死亡风险低40%。8、“注意运动”，毕竟“饭后百步走，活到九十九”。哪怕就是站立着半小时也是一种运动，千万不要吃完饭马上坐着，这非常不健康。