中职体育教学中学生终身体育意识的培养

中职体育教学中学生终身体育意识的培养

连廷勇

福建省宁德市霞浦职业中专学校 355100

摘要：学习体育就是为了强健体魄，而对中职学生进行体育训练，培养终身意识，就是为了增强其身体素质，促使其适应社会的生活节奏。本文从终身体育的意义着手，简单探析意识培养的方法。

关键词：中职体育教学；终身体育；意识培养

体育教学应该注重基本知识和基本技能的掌握，也应该注重身心健康地提升，并逐步养成学生终身体育的意识，这样才能真正实现体育的意义。而中职学生处于转向成人的关键时期，如果能形成坚持体育锻炼的习惯，那就会受益终身。

1终身体育的重要意义

中职院校有别于普通的高中，它主要是培养各类的专业技术人员。而这类学生更需要强壮的体魄去适应往后的工作环境和相应的工作强度。因此，注重中职学生体育习惯的养成和体育知识的获得，是为了满足特定的教育需求。加上，中职学生大多十来岁，是步入成人阶段的关键期，此时对他们进行体育意识地熏陶，也是为了锻炼其体魄，丰富其人格，陶冶其情操，从而促使其健康地成长。

而如今自动化的机器代替了人工操作，人们生活水平提高，生活节奏变快，加上不健康的饮食，很多年轻人的身体出现各种问题，甚至很多青少年也不例外。加上近几年全民运动的风潮，人们开始对健康养生越发地重视，因此中职体育渗透终身意识，也是为了帮助学生预防各种疾病，为以后的生活学习提供保障。

2终身体育意识的培养策略

2.1有针对性地培养学生的体育能力

教师应加强学生体育理论知识地掌握，也要重视学生的实践能力。因为体育的理论知识可以让学生了解更多运动的意义，从而掌握正确的锻炼方式。同时教师可以利用体育教材生成相关的问题，并加以引导，为学生终身体育建立牢固的理论基础。而实践能让学生真正掌握运动的技能，真正在生活中寻找到符合自己的体育锻炼。加上体育是一门注重实践的课程，再多的理论知识不会运用也是无济于事的，因此需要教师对体育目的、锻炼方法等进行教育。当然体育课堂也应该有别于传统的普通单一，而是可以选择多样化的形式，比如专项提高课、休闲娱乐课、保健活动课等。像这样给学生更多的选择，就能激发学习体育的乐趣，从而提升其体育能力。同时，中职教师还可以根据学生的具体情况，大胆地开发适合自己的校本课程，并改善自身的教学方法，遵从学生的主体性，利用各种现代化手段激发学生的体育潜力，从而潜移默化中渗透终身体育的理念。

当然，每个学生展现出来的体育能力是各有差异，有的孩子跑步跑得快，有的孩子弹跳力很强，有的孩子身体十分协调……所以教师需要根据学生的特长，进行针对性地教学，让学生在力所能及的范围内把自己的优势最大化，从而达到锻炼的效果。比如，弹跳能力好的孩子可以鼓励其尝试篮球训练或是排球的扣球训练。像这样有针对性地对学生进行体育安排，可以让学生树立信心，找到自己的强项，从而为日后终身体育做好铺垫。

2.2用心设计课堂内容激发体育兴趣

中职学生很多喜欢体育，比如爬山、篮球等，但是并不喜欢上体育课，这也是因为学生对体育课的刻板印象，造成的认知偏差。所以教师应该优化自己的课堂内容，利用科学的设计，凸显出体育的特色，在引导学生掌握体育技能中，收获愉悦的情绪体验，从而促发其学习体育的兴趣。因此，教师可以根据中职学生年龄和心理的特征，开展各类的体育竞赛来吸引他们。比如在课堂上进行拔河比赛、传球接力赛、三人两足等充满趣味和健康的运动，让学生在合作中体验竞争的魅力。当然体育课堂因为时间的限制，所以比赛或是游戏设计应该是小型的游戏居多，但是形式要多样，并且要注重单项分散开来进行，同时要立足基础，不要把比赛设置得太难。这样，学生在尽情玩乐中，才能增强体质，提升自己的运动技能。当然也可以把体育和文艺相结合，融合表演、生活、游乐等多种元素，让学生真正把体育融入生活，并延续到往后的生活中。

2.3时刻灌输和渗入体育意识

要想学生有终身体育的意识，需要让他们明白体育和健康之间的关联，了解体育运动对日后自己的工作、学习和社会活动的深远影响。所以中职教师应该把体育跟生活相结合，帮助学生体会到体育创造美好生活的意义。教师还可以根据中职学生的身体情况，设计贴合生活的教学内容，让学生在不断地熏陶下，逐步形成终身体育的观念。

同时，教师也需要紧跟时代潮流，时刻关注最新的教学观念，改善自己的教学水平，这样才能具备更好地引导学生和影响学生的能力，才能运用自身的综合素养来解决教学中的各种状况，并对学生提供行之有效的指导。当然，教师还需要有严肃认真的教学态度，通过自己博学的知识和熟练的技巧赢得学生的信任，用自己的言行影响学生，并充分开展课内外的活动，从而影响孩子们的终身学习的意识。

3结束语

总之，在全民运动的浪潮下，中职体育也应该紧随时代的步伐，运用各种教学手段，激发学生的体育兴趣，从而养成终身体育的习惯，促使学生更好地适应以后的各种环境。

参考文献

[1]杨帆.浅谈体育中终身体育意识的培养[J].黑龙江科技信息，2012(7).
　　[2]马锐.试论中专体育教学中终身体育意识的培养[J].学法指导，2013(6).
　　[3]张锡春.高职体育教学对学生终身体育意识培养[J].体育教学与研究，2011(11).