肛肠常见问题病,如何预防

肛肠常见问题病 ,如何预防

邓超

南充市南部县人民医院 四川南充 637300

肛肠疾病在日常生活中并不少见，如肛裂、痔疮、肛瘘等。很多患者认为肛肠疾病属于小病，认为忍一忍就会好，还有部分患者觉得难为情，所以不愿意到医院进行救治，这些情况都会严重影响肛肠疾病的治疗时机，延缓病情恢复。那么，到底肛肠疾病包含了哪些病症呢？常见问题都有哪些？又该如何进行预防？下面就这些问题简单介绍，希望可以帮助到大家。

一、肛肠疾病

肛肠疾病属于一种常见病、多发病，很多职业工作者都患有肛肠疾病，该病发病率非常高，主要就是在肛门、大肠上出现的疾病，所以统称为肛肠病，其中包含了肛裂、肛瘘、内痔、外痔、混合痔、肛门皮肤病、直肠炎、直肠脱垂、肛门直肠狭窄、肛门失禁等，还涉及到了直肠癌、直肠息肉、肛乳头瘤、肛门直肠外伤、肛门直肠结核、肛门直肠先天性畸形等。由于此病较为普遍，所以多数患者并没有认识到肛肠疾病的危害性，在发病期间，自己购买一些缓解症状的药物，但事实上，如果患者发生严重的肛肠疾病，缺乏有效治疗，将会严重影响到人体健康，甚至加重病情，给自身以及家庭带去极大不便。

二、肛肠疾病常见症状与问题

（一）便血

肛肠疾病最为常见的问题就是便血，但不是所有的便血都是因为肛肠疾病引起的。其中痔疮导致的便血情况居多，如果每次大便后发现肛门滴出鲜红的血液，此时，需要引起注重了，可能是患了痔疮。这种便血，并不会出现大便与血液混合的情况。除了便血之外，在便后会觉察到肛门突出肿物，这也是痔疮的特点。如果在便后滴鲜血，同时大便时肛门非常疼痛，这可能是肛裂。此外，还有一种情况并不多见，但也会出现，即少量鲜血混有脓液，同时肛门局部发生红肿，这是肛周脓肿的表现。

（二）肛门肿

其中最为常见的情况就是，平时肛门不平，有凸起肉揪，当大便后就会变大，但用手推还能缩回去，这是痔疮后的肛门肿。但是，如果患者在大便后发现肿的厉害，也推不回去，同时伴有剧烈的疼痛，并且可以肉眼可见粉红色组织卡在肛门外，这是嵌顿痔，此种情况建议尽早到医院就诊。而当肿的位置发红、发热式的疼，则非常有可能是肛周脓肿了，需要及时就医治疗了。当觉察到肛门周围像条索一样的硬条，并且之前发生过肛周脓肿，同时，在条索远离肛门位置出现流黄色分泌物，要引起注意了，可能是肛瘘。

（三）肛门疼痛

肛肠疾病的另一常见症状就是肛门疼痛。但肛肠疾病情况不同，患者疼痛也不一样。其中最容易造成肛门疼痛的就是肛裂，当患者在排便时，会出现肛门撕裂疼痛感，多一会，又会突然出现痉挛性的剧痛，这是肛裂。上面提高的嵌顿痔，也会出现此种症状，属于一种非常剧烈的疼痛，与此同时，可以在肛门局部看到卡在肛门外的内痔组织，这是与其他疾病较好区分的特点。如果患者感到肛门出现针扎似的疼痛，同时还可以摸到类似黄豆大小的小包，此种情况非常有可能是血栓外痔。

以上就是肛肠科疾病最为常见的症状，当然，肛门周围瘙痒、分泌物等也是其表现，也是非常症状。当发生这些症状后，患者也不用惊慌，害怕，及时治疗，做好预防，尽早摆脱疾病的困扰。

三、肛肠病生活预防妙招

1、患有肛肠疾病的患者，尽量不要提重物，主要是因为提重物会对腹部造成压力，进而导致肛肠受到挤压，所以日常应当不要过度用力。

2、发生上述肛肠疾病后，切忌抓挠患处。尤其是痔疮部位，如果发痒后被挠破，出现感染，反而会加重病情。

3、为有效预防患上肛肠疾病，建议日常多喝水、多吃纤维粗的食物。比如蔬菜、水果、未经精加工的谷类、薯类等。因为水可以软化肠道里的大便，粗纤维食物有利于增加肠胃蠕动，帮助人体排便。

4、规律作息均衡饮食

在日常生活、工作中，需要养成规律的作息时间，适当的增加有氧运动，不要长时间站立或者坐着，学会调节身体活动，适当的进行运动，劳逸结合。同时，在饮食方面，要做到均衡。一日三餐要定时吃，要注意控制食量，不要吃的过饱， 增加肠胃负担，从而预防肛肠病的发生。

5、积极锻炼保护肛肠

为有效预防发生肛肠疾病，建议多进行肛肠锻炼，通过肛门局部锻炼操，可以起到促进血液循环的作用，防止出现痔静脉瘀血或者扩张等情况，同时还可以增加肛门直肠的抵抗能力，最大程度上避免、减少痔疮复发。

（1）收缩肛门

练习收缩肛门，保持5秒，而后再进行舒张，同样保持5秒，反复练习，一次做5分钟，建议每次3到5次。通过不断的练习，有助于促进局部血液循环，如果是做了痔疮术的患者，通过此项运动可以减轻肛门局部疼痛，帮助患者排便通畅。在日常生活中，可以排便前、中、后过程中，进行自主收缩、舒张肛门，进而有效增强肛门括约能力。

（2）提肛运动

日常可以多进行收提肛门运动，以此保持30秒，建议每天1到2次，长期坚持运动，可以起到活血化瘀，提升肛门括约肌能力的。如果能够坚持三个月， 可以有效防止痔疮复发。

（3）导引运动

将一只脚踏地，另一只脚屈膝，进行左右反复交替运动，同时，双手需要抱住弯曲的膝盖，并尽量靠近身体，坚持反复交替20到30次。能够有效预防痔疮发生。

总之，如果发生肛肠疾病，患者要结合自己情况，选择合适的治疗方式。在日常生活中，通过做一些必要的肛肠运动，起到预防作用。