夏天如何远离妇科病

夏天如何远离妇科病

王显玲

隆昌市妇幼保健院 四川 内江 642150

在女性人群中，营养不良极易导致人体免疫能力下降，会引发妇科病。与此同时，如果体重较低，会造成内分泌紊乱。当过度节食，可能导致神经性厌食症，均属于影响人体健康，在妇科病中，阴道疾病与子宫疾病、外阴疾病等均属于女性多发疾病，其中阴道疾病、子宫疾病发病率较高。由于女性阴道与宫颈、子宫和体外维持互通状态，加上阴道呈现无氧环境，受外界因素影响极易造成阴道生理环境破坏，从而发生阴道疾病。目前，子宫属于无痛神经器官，对于子宫疾病患者来讲，早期无显著症状，出现不适后去医院诊治，通常病情比较严重。经长时间观察发现，大部分妇科疾病存在迁延不愈与无法根治特征，除了会导致女性机体痛苦之外，还会带来较大心理伤害，因此，在日常生活中加强妇科病预防显得尤为重要。

1 妇科病发病原因

1. 1. 月经因素

月经是一种女性生理循环周期。因为女性定期排卵，绝大多数卵子成熟时间为1个月，整个成熟期间子宫内膜可能会分泌许多雌激素、孕激素，使子宫内膜持续增厚，以便于做好受精卵的着床发育准备。然而，如果卵子未受精会呈现子宫内膜的脱落，使子宫腔中流出血液，此现象称之为月经。通常生理情况下，月经时间是5-7天，对于经期女性来讲，机体免疫能力比较薄弱，会直接破坏阴道生理环境，如果经期存在卫生问题、卫生巾质量较差，极易发生感染。与此同时，经血有利于病原微生物生长。如果出现感染，会引发不同妇科疾病，如盆腔炎或阴道炎等。

1. 2. 外阴卫生

当存在外阴卫生问题，极易发生外阴与阴道、子宫感染，具体表现为：女性生活中未加强外阴清洁，外阴清洁错误，经常阴道冲洗，内裤更换不及时等，均会引发外阴炎，使女性生殖系统防御能力下降，从而患有不同妇科疾病。

1. 3. 性生活

目前，性生活是引发妇科疾病主要原因，总结包括以下几点：（1）如果性生活时发生病原微生物的侵入，极易导致女性妇科疾病；（2）如果女性有不同性伴侣，性生活频繁、不洁，均会造成病原微生物的入侵；（3）女性不良自慰，同样会引发妇科病。

1. 4. 避孕药

研究数据显示，长时间服用避孕药女性患有妇科病几率较高，其原因为：避孕药包含许多雌激素，会促进霉菌生成菌丝，如果阴道炎患者长时间服用避孕药，会导致病原微生物的滋生，是患有不同妇科病重要原因之一。

1. 5. 人工流产

对于女性来讲，人工流产对于生殖系统影响较大，主要体现为：（1）在人工流产时，如果手术器械操作不当、操作粗暴等，可能会造成患者子宫内压升高，未采取有效措施，会对其身体健康造成直接威胁。（2）多次人工流产，会造成子宫内膜受损，极易引发妇科疾病，例如：宫颈炎、输卵管炎等。（3）反复人工流产造成子宫生理环境转变，是导致附件炎等疾病病因，甚至导致异位妊娠与不孕等。

2 预防妇科病常见方法

2.1 科学选择清洗液

根据调查研究表明，许多女性过于信赖阴道清洗液，认为勤使用清洗液可以保证阴道干净，不会患有疾病，实际并非如此。对于超市、药店售卖阴道清洗液均存在较强灭菌功效，如果长时间使用会造成阴道菌群的失衡，会引发妇科病。因此，如果女性人群发生阴道疾病，应该及时去医院诊治，根据医嘱科学选择清洗液。

2.2 便后合理擦拭阴道

肛门与阴道距离较近，女性大小便后进行阴部擦拭极其重要，首先选择清洁卫生纸，按照从前往后原则擦拭，严禁来回擦，存在尿液需要停留吸取，再取干净卫生纸向后擦拭。

2.3 降低护垫使用次数

护垫属于女性比较便捷卫生产品，特别表现为经期末期，因为经血量偏少，女性通常会使用护垫。然而，市面售卖护垫均会出现透气性问题，易造成阴部不透气，从而导致细菌滋生。所以，女性日常需要选择透气性较好棉质内裤，加强清洗，尽可能减少护垫使用。

2.4 科学避孕形式

根据调查发现，如果女性远期存在生育需求，近期如选择药物方式避孕，通过对避孕药物研究可知，此种药物会引起内分泌失调，也容易影响以后生育，此时需要选择其他方式避孕。例如：安全套的使用。如果不存在生育需求，可以选择宫内节育器方式避孕，具有安全和持久特点。

2.5 良好心情，体育运动

女性长时间维持紧张或焦虑等情绪，可能会造成内分泌失调，呈现激素异常，增加妇科病风险。选择适当方法疏导负面情绪，例如：旅行或观看演出等，均可以保持心情愉悦，女性需正确掌握控制情绪的方法。另外，机体缺乏抵抗力，同样会引发妇科病，积极参加体育锻炼活动，可以提高机体免疫能力。

3 夏天妇科病的保健措施

夏天发生妇科病几率较高，需要女性朋友正确掌握其保健措施，以降低妇科病发生率，可以从以下几个方面入手：（1）夏季来临许多女性朋友会忽视体检。通常情况下，医院妇科均有常规体检与化验，整个过程比较简单，多数妇科病可以经过体检发现。如果女性感觉身体不适，同时不去医院检查，往往会错过最佳治疗时间。因此，夏季女性需要加强体检，尽可能做到早发现和早治疗，避免造成严重后果。（2）养成良好卫生习惯。①保持外阴干燥状态，禁止搔抓；在外阴清洁时保证清洁方法的科学性；②勤换内裤，如有条件可以将其煮沸消毒处理；③饭前便后勤洗手，养成正确卫生习惯。（3）如果患有妇科病需要维持良好心态，严禁存在心理负担，不能随意使用药物，需要根据医生指导科学用药，加强复查。认真完成各项治疗，尽可能实现治愈，切忌随意暂停治疗。（4）及时发现患病原因，降低复发、再次患病几率。对于患病人群来讲，尤其是急性期患者，应该避免同房，必要时应该夫妻同治，否则达不到治疗的根本目的。（5）科学制定饮食方案，多补充含有维生素类食物。整个患病期间，患者应该尽可能不吃辛辣、牛羊肉类食物，预防瘙痒症状持续加重。（6）清排阴毒。因为夏季人们新陈代谢较快，加上身体负载限制，部分代谢废物无法有效排出，一些淤积子宫阴道会成为阴毒，是发生妇科病原因。所以，如果未有效清排，会造成妇科病侵入，加强清排阴毒可以防止患有妇科病。（7）多补充水分。由于夏天气温偏高，人体排出汗液较多，以维持自身温度平衡，如果无法保证每日水分摄入量，会呈现抵抗力下降，为引发妇科病提供条件。（8）夏天远离妇科病还需要选择干净游泳环境，严禁选择不干净河流湖泊，其原因为：夏季人们经常会游泳，如果游泳环境较差，极易引发妇科病，需要女性朋友予以重视。

夏天属于阴道炎高发期，除了表现为夏季出汗，使阴道、外阴处于湿闷紧密环境之外，还表现为夏天人们水分流失较快，身体的抵抗力下降，患有阴道炎几率随之上升，会对女性带来较大烦恼。因此，女性朋友需要正确掌握妇科病预防方法，如果患有疾病需要及时治疗，预防造成较大危害。