浅谈高血压病

浅谈高血压病

蒋华 刘兴灵

青岛西海岸新区中心医院 山东 青岛 266000

摘要:高血压是以血压升高为主要临床表现的综合征，目前我国将高血压定义为收缩压≥140mmHg和或舒张压≥90mmHg。高血压病是世界上目前临床最常见、最重要的心血管疾病之一，也是最主要的危险因素。

关键字:1、病因;2、临床表现:3、并发症:4、护理措施

前言:高血压的异常非常容易对人体造成危害，尤其是对心脏、大脑、肾等威胁最大。近20年来，我国的高血压发病率几乎増加了一倍。高血压病是一种由于生活条件较好，饮食等没有限制引起所谓的“富贵病”之一。目前，高血压病是世界上排名前十的杀手之一，它虽然最主要威胁的是老年人，但是我国却呈现出向年轻人扩散的趋势。因此，对高血压病有一定的了解，知道如何防治、如何护理是非常有必要的。

一、高血压病的病因

1遗传因素。人为什么会患上高血压病，其实并没有一个比较具体的解释，目前，专家只能明确造成高血压的一些危险因素。有资料显示，高血压有明显的遗传性，它的发病具有家族聚集性。科学家已经找到了高血压的遗传基因，并成功在动物身上做了实验，证明高血压具有遗传性。资料显示，父母均有高血压病，子女高血压病分发生率为45％:父母仅一人有高血压病，子女高血压病的发生率为28％:而父母均无高血压病，其子女高血压病的发生率仅为3％。

2肥胖因素。肥胖与高血压的发病率密切相关。医学研究证明，体重过高的人，其血压也比正常人高很多。因此，体重比较肥胖的人要及时减肥，因为减肥能够保证血压及时恢复正常值。减肥之所以能降低血压，在于减重后可使血清胰岛素降低，利于排钠，并能降低血浆去甲肾上腺素及肾上腺素水平，从而使血压降低

3营养因素。高血压病与营养的不正常摄入有着极大的关系。现今社会由于生产力水平较高，不用再对是否能吃饱担心，而对于营养有了极大的关注，总是认为自己缺了哪种维生素又或者是哪种微量元素。

4生活习惯因素。生活习惯是另一造成高血压病的重大因素。不良的生活习惯，比如说吃大量的高热量高盐量食物，不爱运动，无节制的饮酒以及吸烟都非常容易导致患上高血压病。

5精神应激因素。人在长期精神紧张、压力、焦虑或长期环境噪音、视觉刺激下也可以引起高血压。

二、高血压病的临床表现

高血压病通常起病缓慢，早起常无症状，可于例行体检是发现血压升高，少数病人则在发生心、脑、肾等重要器官损害的并发症后才被发现。

高血压病早期表现主要是睡觉打鼾、肢体麻木、头晕等，并且由于性别的不同，其具体的表现也同。以男性为例，男性的另一表现就是阳痿，而女性则主要是以肢体麻木为主。这些症状在我们的日常生活中也经常出现，因此很容易被我们所忽略。而这种忽略往往也就造成了推迟高血压病的发现时间。虽然，我们不能动不动因这些日常生活中经常出现的症状就去医院，但是，建议这些症状出现频率较高的人要及时去医院做彻底的检查。

三、高血压引起的并发症

1高血压与心肌梗死的关系。有资料表明高血压病人中约有14％可出现心肌梗死，其中男性高于女性。而男性患者普遍喜欢喝酒，有的甚至有长期的酒瘾。而血压正常或者偏低者心肌複死的发生率较低。由此可以看出，高血压算得上是造成心肌梗死的主要原因。

2高血压病对心脏的影响。血压在较长一段时间内若是保持着较高水平，不可避免会对心班造成影响。早期可见心室肥厚，后期严重时会有心力衰竭。因此，一旦患上高血压病，就应该对自己的身体做一个比较全面的检査，及时地高血压病对心脏的影响，以便及时采取治疗措施。

3高血压病对肾脏的影响。高血压病容易导致肾脏缺血。患高血压病后会逐渐出现肾小管浓缩、稀释功能下降，表现为夜尿増多;肾小球内压力増加造成尿微量白蛋白排泄増加。五年后可出现轻度或者是强度肾内小动脉硬化，继而肾实质缺血、萎缩、纤维化，肾功能逐步衰退，表现为血肌酐上升，同时伴血尿素氮及血尿酸上升。肾由于高血压病的影响，使得功能逐步衰退，而肾同时对调节血压也有一定作用，会使调节血压的功能也下降，从而形成一个“恶性循环”。而老年人，即使血压正常，其肾内的小动脉也会硬化，致使肾功能下降，导致血压的异常，因此，老年人非常容易患上高血压病。

4高血压病与眼底的关系。在患上高血压病以后，眼底的血管会变得可见，而这也是唯一可借助简单工具，在肉眼下可见的血管。因此，眼底的血管状况可以很好地反映一个人的血压状况，一旦眼晴变得浮肿，并且眼底的血管变得非常明显，那么此时就要非常注意自己是否患上高血压病。

四、患高血压病后的护理措施

1. 高血压病人的饮食原则。高血压病人的饮食必须得到严格的控制，而其中最主要的几点是:三餐的量、食物要低盐、高钾食物应多吃、果蔬的丰富、注意补钙补铁、多饮水。

2. 保持大便通畅，避免用力排便。

3、高血压病人不应早晨锻炼。现代生活的第一锻炼误区就是早睡早起，而晨练也随之而生。4.高血压病的治疗原则。高血压病是一种慢性疾病，其病程多较漫长。因此，高血压病患者要坚持早期性、长期性、个体性、综合性治疗原则。由于高血压病是一种慢性疾病，其治疗过程比较漫长，因此越早发现就能够越早治好。

5、遵医嘱按时服药，观察药物的疗效及副作用。

参考文献:

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[2]王强虎.高血压病日常防治的128个细节.第四军医大学出版社，2011，1(1):724

[3]王桂娟.高血压最佳生活方案.北京理工大学出版社2009，1(1):766

[4]韩学杰，张印生，主编.摆脱高血压.北京出版社，2005，2(4):219