学生体质健康突出问题干预性研究

学生体质健康突出问题干预性研究

陈内国

厦门市翔安区实验学校 福建省厦门市 邮编： 361102

摘要：学生是一个国家未来的希望，他们的健康对整个国家有着至关重要的影响，近年来我国越来越重视学生的体质健康问题并且进行了深入的研究。这个问题一直以来都是人们关注的重点，国家也曾为此召开了多次会议，事实证明这个问题非常重要，已经到了不可拖延的地步。本文主要针对体质健康的概念、目前学生体质健康突出问题的原因以及学生体质健康突出问题干预性研究进行具体说明。

关键词：学生健康；体质问题；干预性研究

引言：学生在学校的体育锻炼和他们的身体素质有着很大的关联，体育锻炼会直接影响他们的身心发展。但是目前在体育锻炼中仍然存在许多问题与不足，国家教育部也进行了干预性研究。教师应该针对体育改革对自己的教学方案进行修改，实现学生体质的最优化，为他们创设一个积极阳光的锻炼氛围，让他们爱上体育运动，强健体魄，让自己的体质变得更好，为以后打下基础。

一、体质健康的概念

体质是很复杂的一个东西，它不仅受先天和后天的影响，而且与学生的生活状态、心理情况都有所关联。体质根据不同的情况可以分成许多种类，比如依据理论分类可以分成正常体质、虚性体质、实性体质以及复杂体质。学生的体质健康不仅包括了自身的身体素质，还包括他们的视力、运动能力、营养情况、爆发力、持久力等等。根据调查表明我国学生近视眼占全国近视眼的一多半，发病率居世界第二，这个概率是多么的惊人，而且据调查显示，近视是高度遗传的，父母的近视很可能会影响到孩子，波及他们的一生。另一项调查表明如果家长一方肥胖，学生肥胖的概率约为一半，但如果家长都肥胖，那么学生肥胖的概率将近八成。这种现象的主要原因是父母肥胖喜欢摄入高热量的食物，学生在家庭中长此以往就会肥胖。而肥胖也是导致学生体质变差的原因之一，尤其学生喜欢喝碳酸饮料，这会导致钙的流失，造成骨质疏松。目前学生的体质健康问题是非常严重的，所以，国家教育部才进行了干预性的研究^[1]。

二、目前学生体质健康的突出问题

（一）学生缺乏体育锻炼

学生体质不好最根本的原因就是缺乏体育锻炼，虽然现在教育部在中考、高考和大学中加入了体育考试，但是学生往往采用突击式的训练方式，只在考试的前几周进行训练，这样虽然会通过体育考试，但是学生自身的体质并没有得到改善^[2]。

（二）学生过度上网

随着互联网和手机的普及，学生已经养成了依赖网络的习惯，他们无论是在生活上还是在学习中都长期使用手机。虽然互联网可以带给学生许多便利，例如可以快速获取多方面的知识，开拓自己的眼界。但是它是一个双刃剑，互联网在带给他们知识的同时也带给他们游戏，学生如果不能学会适当使用互联网就会造成不可磨灭的后果。例如许多学生长时间玩手机游戏造成颈椎受损和近视。

（三）没有专门的训练场地

一些学校大量招生，却没有足够的宿舍，只能改造原有的训练场地，压缩学生的锻炼空间。例如有些大学有很多社团，但是学校没有专门的训练场地，只能学生自己寻找场地，这样会降低学生对体育锻炼的兴趣。

（四）学生经常熬夜

在学生中熬夜这一现象十分普遍，熬夜是指人们没有按照正常的休息时间休息。熬夜会导致学生第二天没有精神，不能正常学习。随着学生的成长他们的课业压力和生活中的烦恼越来越多，所以他们经常会熬夜，但是熬夜会损坏他们的身体健康。

三、学生体质健康突出问题的干预性对策

（一）国家制定法律法规

国家对于这一问题出台了许多针对性的政策，不论是从国家教育部还是地方教育部门均有以怎样提升学生体质健康为主题的相关法律，国家通过创立相关的法律法规来规范学校的教育。

（二）学校制定管理制度

学校也应该依据国家的法律建立相关的制度，让学生积极参与体育锻炼，从而提高自己的体质。比如在大学校园中，体育教师可以每学期布置公里任务，让学生利用app打卡完成，将跑步公里数算入期末总成绩内，让学生在每一天都锻炼。学校也可以定期进行体育比赛，让学生愉快地进行体育活动，利用奖励来吸引学生参加比赛，激发他们的好胜心。例如学校可以举行班级与班级的篮球赛，让他们为自己的班级名誉而战。21天可以让人养成一个好习惯，学校可以举办21天打卡活动，让他们将每天的运动信息发布到群内，最终坚持21天的学生即可获得奖励。

（三）增加学校与家庭之间的联系

学校要建立家庭与校园之间的联系，因为单单依靠学校是不足以让学生养成体育锻炼的习惯的，家长也应该对学生进行监督，多鼓励学生参与锻炼，双方为学生共同营造一个和谐的运动氛围。在放假期间家长可以监督学生进行体育锻炼，让学生保持合理的饮食习惯，不要暴饮暴食，熬夜打游戏^[3]。

（四）建立信息平台

学校应该为学生建立信息平台，每学期学校都会为学生进行体质监测，学校可以利用自己的平台发布学生的健康信息。这样不仅可以让学生对自己的健康状况实时了解，而且学校可以监测到学生体质的变化，也可以通过平台对学生的体质做出针对性的锻炼方案。

（五）加强管理效果

学校人员应该从上到下、层层监督，比如班长将每位同学的体育情况进行总结，汇报给辅导员和体育老师。辅导员在对学生进行期末考核时，可以将体育成绩作为考核的一部分。

（六）引入新型运动

学校可以引入新型的运动，以此来激发学生对体育的兴趣。传统的体育项目不能好的吸引学生的注意，学校可以引入近年比较流行的运动，跟随时代的脚步。例如，跆拳道、射箭、拳击等等这些学生喜爱的运动项目。第四，学校可以定期举办健康讲座。通过宣传、演讲和书籍的形式，让学生了解体育锻炼的重要性，增加他们的体育文化素养。

四、建议

学校应该改变现有的体育制度，为学生营造一个良好的锻炼氛围。学校还要满足他们锻炼的需求，让他们对体育锻炼感兴趣，以此来提高他们的体质。学生也要养成健康的饮食习惯，每天及时吃早餐、午餐和晚餐，在选择用餐时应该荤素搭配，平衡膳食，尽量提供人体所需的营养。学生不能为了减肥而节食，这样会破坏身体的平衡，应该用更加科学的方式减肥，让他们应该保证体质健康。

结语：

综上所述，学生的体质健康突出问题应该及时解决。但是影响学生体质健康的原因有很多，需要学校、学生和家长的共同配合，目前国家已经针对这一问题出台了具体的法律法规，学校应该严格依照这些条文制定自己的规章，以此来要求学生进行体育锻炼。让他们拥有健康的体魄，进行全方位的发展，为以后的发展打下良好的基础，成为一个对社会有贡献的人。

参考文献

[1]李萌,李蕾.学生体质健康水平影响因素与对策研究[J].青少年体育,2019(07):38-39.

[2]杨彩虹,司强.我校新《标准》实施现状及学生体质健康干预策略分析[J].体育世界(学术版),2018(09):139-140.

[3]赵珊珊.学生体质健康干预与可持续发展的哲学思考[J].科技资讯,2018,16(13):254+256.

【作者简介】姓名：陈内国，出生，1983 09 01，性别，男（民族—汉），籍贯（福建省、厦门市），学历，大学本科，职称，中小学一级教师，从事的研究方向或工作领域：小学体育