如何看待老年糖尿病合并高血压的护理

如何看待老年糖尿病合并高血压的护理

薛梅

成都高新区芳草社区卫生服务中心 四川 成都 610041

经济不断进步，人们的生活水平随之提升，饮食结构发生较大的变化，随之也逐渐出现一些健康问题，特别是糖尿病，高血压等慢性病，特别需要引起我们的注意。糖尿病合并高血压的患者可以说是心脑血管疾病的高危人群，尤其是随着年龄的增长发生几率可能会更高，导致部分老年患者致残，甚至危及生命。65岁的刁爷爷是一名糖尿病合并高血压的患者，平时虽按时吃着降糖和降压药，但日常护理不到位，突发脑梗，经过一段时间的治疗，病情得到控制，但却造成半身不遂，影响到正常的生活。可见，除了按时吃药之外，平日的护理也是十分重要的，而且要保证科学、合理，才能让糖尿病患者愉快的生活。下面，我们就来谈一谈如何做好老年糖尿病合并高血压的护理，对它有一个全新的认识，正确看待日常护理，使患者更好的享受生活。

1、合理用药，做到自我监测

糖尿病合并高血压的老年患者需要长期服药，切记不要随意停药或增减药量。虽说用药护理方式是老生常谈，但又不得不注意，因为一些降压、降糖药使用不当的话，有可能会引起低血压、低血糖，必须要遵医嘱。平时要定期监测血糖、血压，一旦发现药物治疗效果减弱或身体不适，例如，出现心悸、头晕等情况时，应立即服用含糖量类的饮料、食物，随后马上就医，采取更换药物或增加药量等措施，千万不要私自调整。如果口服降糖药已不能有效控制血糖时，可以选用胰岛素治疗，同时监测血压与心率，避免并发症的出现。

2、心理疏导下积极治疗

糖尿病合并高血压属于慢性疾病，治疗期很长也容易出现多种并发症，老年患者的身心显得疲惫，经常伴有焦虑的心理，不敢吃不敢喝。平时，护理人员要对老年患者进行心理疏导，缓解以往胆怯和恐惧的心态，正确认识自己的病情，才能安心地配合各种治疗，使药物发挥出较好的功效。愉悦的心情有利于提升机体的免疫功能和增强抵抗力，更好地控制血糖和血压。老年患者保持着乐观的心态去看待周围事物，发现生活中的美，逐渐树立起战胜病魔的决心。持续的药物治疗中，老年患者可能出现一些不适，护理人员要主动和患者沟通，以聊天的方式配以幽默感，增加交流的舒适体验，才能了解患者的真正感受和实际需要。

3、调整饮食结构

除了按时服药之外，控制血压和血糖最简单的办法就是调整饮食，但这也是较为困难的方式，需要老年患者改变早已习惯的饮食习惯。老年患者的身体情况及平日里的劳动强度不同，所要科学调整饮食结构，计算每日所需的热量等，以清淡、低盐、低脂为主，最好能禁烟酒，保证药效，才能控制好血糖、血压，最大程度地避免并发症的出现。糖尿病合并高血压患者要适当增加饮水量，可以稀释血液，逐渐使血液黏稠度降低。老年患者平时还应多食用粗纤维和含钾、钙等元素的食物，能增加饱腹感，延缓血糖的升高。每日必须要控制钠的摄入量，增加氨基酸或质量较高的蛋白质，例如，瘦肉、蛋、鱼类等，少吃动物的肝脏，按时吃饭，同时不要吃得过饱。

4、合理运动

老年糖尿病合并高血压的患者要进行适当运动，有利于增强食疗的效果，保持良好的体重，避免肥胖，可以有好的提升心血管功能，减少冠心病的发生。适当的运动能够提升胰岛素的敏感性，促进肌肉、组织与糖进行有效作用，使糖脂代谢紊乱的情况大大改善，减少并发症的出现。患者要根据实际情况在餐后小时候选用步行、太极拳、健身操等方式进行运动，注意随身携带一些甜点，在突发低血糖的时用于应急。

对于老年糖尿病合并高血压的患者来说，护理显得尤为重要，现在我们已经对它有了全新的认识，那么就要从饮食到运动等方面做好安排，选用科学的办法进行护理。老年患者也开始正确看待日常护理，控制好血糖、血压，防止并发症的出现，使身体器官免受不必要的损害，从而提升生活的质量，身心得到放松去发现生活中的美好。