如何在初中体育足球训练队中培养学生的良好行为习惯

如何在初中体育足球训练队中培养学生的良好行为习惯

葛有彪

河南师范大学体育学院

摘要：在新课程改革的大背景下，初中体育足球训练队也对学生的行为习惯提出了全新的要求。在足球训练队中，由于训练关乎团队合作，每个同学的个人行为习惯都会对队伍整体的训练成果产生影响，因此足球训练对学生个人的合作协调能力、沟通能力、心理承受能力和团队责任感等都具有较高的要求。基于此，本文对如何在初中体育足球训练队中培养学生的良好行为习惯进行探究。

关键词：初中；足球训练队；行为习惯

一、开展合作型训练模式

足球是一项全身性的体育运动^[1]，在全球范围内受到了广泛的欢迎。在初中阶段，足球训练队将热爱足球的学生集中起来，以提高学生的足球水平作为目标开展足球训练。

在训练过程中，教练员要摒弃传统的训练方法，将现代化的教学理念融合于训练中，首先培养学生形成“友谊第一，比赛第二”的体育竞技精神。在足球比赛中最重要的便是队员之间的相互配合，教练员要始终坚持培养队员之间形成良好的默契程度。教练员要全面了解每个同学的优势与劣势，以此为基础制定科学合理的训练计划，最大化地将队伍优势集中起来，保证在球场上每个人的长处都能得到充分发挥。

除此之外，教练员在足球训练时，必须向同学们强调团队合作的重要性，将合作精神贯穿于整个训练过程中，并结合个人特点开展合作型训练模式。第一，学生要定期与教练员进行沟通交流，使教练员及时了解团队协作的实际情况，并以此为参考对队伍的分配和训练计划进行调整，确保足球训练队始终在科学计划的指导下开展有序训练。第二，教练员作为足球训练队的核心人物，必须充分发挥自身在团队中的引导作用。当队员在训练中产生冲突时，教练员要扮演调解员的角色，帮助学生处理解决问题，维持团队和谐友好的训练氛围。当他们产生消极情绪时，教练员要积极鼓励，疏解其心理问题。

二、建立严格的训练制度

不以规矩，不成方圆^[2]。一个优秀的足球训练队必须具有严格的制度保障。教练员要综合考量学校的实际情况和团队中每个人的特点，针对不同的方面制定严格训练制度，对其行为习惯进行约束。第一，学生必须按时训练，不得迟到、早退，出现特殊情况时必须向教练员请假。良好的时间观念是其必备的素质之一，在训练中必须以严肃的态度对待同学们的迟到早退现象，这也对他们未来的发展产生着重大影响。第二，在训练过程不能打架、斗殴以及说一些具有攻击性的语言。初中阶段的学生正处于叛逆的年龄，活泼好动且易怒，不懂得如何冷静地处理问题。因此针对这一现象，教练员必须向他们强调文明沟通的重要性，培养他们形成文明的交流习惯，教育其不主动挑衅，与同学发生冲突时切忌冲动。第三，在训练中要充分尊重每个人的个体差异。在一个足球训练队中，势必存在部分同学能力更强而另一部分同学略显逊色的情况。每个人都有自己擅长的领域，因此教练员必须规定在训练中不得随意攻击他人的短处。团队之间要互相取长补短，通过不断学习他人的长处使自身的足球技能得到提高，只有这样足球训练队才会越来越强大。

三、制定规律的训练计划

教练员在制定训练计划时，除了要综合考虑所有影响因素之外，还要提高训练计划的规律性与科学性^[3]。盲目无序的训练计划，难以对整个训练团队进行科学的调度，并且无法激发同学们的训练热情。而规律的训练计划能够帮助学生在今后的学习中养成勤于规划的优良习惯。例如周一全员训练控球能力，周三训练传接球技术，周五开展射门专项训练，这样针对性和规律性更强的训练计划，能够显著增强学生的训练自觉性，培养学生成为一个有计划性的人。

除此之外，教练员要阶段性地确定长期与短期的训练目标。短期训练目标的确定不能远远超出同学们的能力范围，必须切合实际，使其在实现短期目标时产生满足感，从而鼓励与激发学生以更加集中的精神投入训练。而长期目标的确定可以在目前同学们的水平上进行适当的提高，这样不仅可以使他们具备持之以恒的毅力，而且可以激发团队的好胜心，使足球训练队整体朝着共同的目标努力奋斗，有利于培养学生的团队精神。

四、定期巩固与复习训练内容

复习即重复学习以前学过的知识，复习在任何科目的学习中都是至关重要的，足球训练也不例外。对初中阶段的学生来说，新的训练内容总是更加具有吸引力，部分学生也可能会对一直重复训练的内容感到厌烦，从而降低训练效果。

第一，教练员在制定训练计划时，可以针对学生的这种心理开展循环式训练，即在第一个周期按照训练计划开展训练，在下一个训练周期重复相同的训练项目，这样便可以在满足学生新鲜感的同时，改善训练模式，使枯燥的训练变得更加具有趣味性。第二，当学生在回顾复习以往的训练内容与技巧时，由于肌肉已经形成了一定的记忆，因此学生在重复训练时会更加游刃有余。这样的训练方法有助于学他们加深记忆，并且其在不断的重复训练中会根据自己的理解，找到属于自己独特的足球技能。第三，任何方面的知识都可以形成一套独立的知识系统

^[4]，学生在巩固与复习训练内容时，会将已知的所有的足球知识存入头脑中已有的知识系统中。学生将会通过日后的学习，逐渐完善自身的知识系统，不断巩固自身的专业知识并提高自身的足球技能。第四，复习训练内容的过程在无形之中培养了学生形成勤于复习的良好学习习惯，并引导他们将这个习惯运用于文化课知识的学习中。

结束语

综上所述，如何在初中体育足球训练中培养学生的良好行为习惯并不是一件易事。从教练员的角度来看，教练员必须秉持严谨、科学的态度，充分发挥自身的引导作用，开展合作型训练模式，建立严格的训练制度，制定规律的训练计划，培养同学们形成积极合作、文明交流、自觉学习的良好行为习惯。从学生的角度来看，必须按照训练制度严格要求自身的行为和语言，定期巩固与复习训练内容，始终以提高自身的足球技能为目的按时参加足球训练。从学校的角度来看，学校要完善足球训练设施，为同学们与教练员提供更加优质的训练环境。通过学校、老师和学生的共同努力，初中体育足球训练队一定会越来越强大。

参考文献

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[3]涂成亚. 关于初中足球教学训练策略的几点思考[J]. 数码设计,2017,6(10):259.

[4]陆卫忠. 初中体育基于足球教学的策略研究[J]. 名师在线,2018(20):79-80.