试析小学体育教学中学生刻苦锻炼精神的培养

试析小学体育教学中学生刻苦锻炼精神的培养

章祥

江苏省海安市雅周镇倪庄小学 江苏海安 226600

【摘要】在小学的体育教学活动当中，要培养学生的锻炼习惯，需要教师培养学生对体育的兴趣，调动学生的积极性，让学生意识到体育锻炼对身体的重要性。根据调查显示，许多学生缺乏体育锻炼的意识，没有良好的习惯，并不利于体育课程的开展，也不利于小学生的身心健康发展，因此学校要重视学生的体育锻炼。

【关键词】小学体育 刻苦锻炼精神

培养学生良好的体育锻炼意识的意义

1、培养学生良好的体育锻炼意识，有助于提高学生的身体素质能力，随着科技的不断发展，人们的生活水平越来越高，但是身体素质却不断下降，处于小学时期的学生正是身体发育的时期，良好的体育锻炼意识可以增强学生的健康体质，因此在小学体育教学活动当中，要强化学生的意识，培养良好的体育锻炼习惯。

2、有利于提高学生对学习的积极的精神，体育锻炼不仅能让学生获得良好的身体素质，还能够让学生尝试到成功的喜悦，失败的痛苦。在运动当中克服困难，勇往直前，培养刻苦的精神，可以拥有良好的身体素质，锻炼了学生的身心发展，从而有利于让学生拥有良好的心态，能够积极向上的精神，从而促进了学生的全面发展¹

3、拥有良好的体育意识，可以培养学生的心理健康发展。锻炼不仅能够强身健体，还可以促进学生的心理健康发展。在体育运动当中，比如接力比赛、足球比赛都可以锻炼学生的团队合作意识，不仅利于学生的合作能力的培养，也有助于学生心理素质的提高，在体育活动中，教师要给学生多一些竞技的机会，让学生能够增强团队合作意识。

二、影响学生的体育精神形成的因素

1、学生对体育的认知

学生对体育的认知，包括体育的作用和吃苦的精神。学生对吃苦精神的认同，决定了吃苦精神的核心动机，小学生对统一训练任务表现出的差异性很大的认知，因为他们有着不同的价值观念和信念，这就决定了每个学生对体育的努力不同方向。

学生的不同个性

吃苦精神是表现在对困难的不断克服和敢于拼搏。在拼搏的过程当中，会产生挫败感和失败感，这是一种消极情绪，需要积极的情感去支撑。而学生的不同个性会体现出对吃苦精神的不同，个性比较强的学生往往会有强烈的兴趣和坚韧的性格，吃苦耐劳的意识就会很强。

环境的影响

如果一个学生长期在一个吃苦的精神下成长，就会具有强烈的吃苦耐劳的精神。对于小学生而言，他的自控能力和认知能力比较低，环境的影响对学生的成长会有很大的关系。如果学生长期受到他人的鼓励、熏陶和赞扬，就会形成强烈的信心和欲望；如果在负面环境中成长，会对他们的身心状况以及目标期望产生负面的影响。

三、小学生吃苦精神的表现特征

1、由于小学生的心理成熟不够完全，具有很大的可塑性，小学生意智不够坚定，自控能力较差，容易发生变化，受到外界的影响，环境的影响以及个人情绪的影响，容易发生变化，教师要及时给予支持和正面影响，有效地帮助学生增加吃苦精神²。

2、小学生的吃苦精神与成长环境有着很大的关系，家庭也是影响最大的地方。家庭成员之间给孩子的影响：坚持什么、反对什么、习惯什么，学生就会受到一定的影响，学生的习惯往往会打上家庭的烙印，吃苦的意识强弱与成长有着密不可分的联系。

3、小学生的心理变化具有群体特征。学校的组织活动大多是以集体形式进行。组织的形式也是考虑集体的发展，所以在形成心理特征大多是以群体心理而形成，群体心理具有稳定性和主导性。

四、提高学生刻苦锻炼意识的策略

1、创设困难的情境

在培养学生的刻苦锻炼意识时，教师可以设置困难的意境。在体育锻炼当中，教师可以采用分层错追的方式增加比赛的趣味性，先出发的学生为了不被超越，学生就会用尽全力去跑，给学生创造挑战优等生的机会；而后跑的学生为了赶超，会拼命的追逐前面的学生，创造了挑战的机会。在这种困难的情境当中，学生增强了刻苦的意识和情感体验。

也可以在相对来说比较恶劣的天气进行体育锻炼，比如闷热或是寒冷的天气当中进行体育练习，通过不断的克服困难来强化学生的刻苦意识。

榜样示范

处于小学时期的学生自尊心理比较强，喜欢在课堂上表现自己，教师可以将学生喜欢的明星榜样进行放大，确定学生的学习榜样，创设锻炼的氛围，激发学生对体育锻炼的欲望和动机，通过榜样示范的学习，让学生增强对锻炼的欲望，愿意为锻炼而付出努力，形成良好的刻苦锻炼的行为和态度。教师也可以多鼓励表扬比较刻苦的学生，通过榜样示范的作用，提高其他学生刻苦锻炼的意识和态度³。

教师以身作则

在培养学生刻苦锻炼的意识时，教师也要给学生树立良好的榜样。学生容易模仿身边的榜样，因为身边的榜样比较真实、可靠的，经过努力也可以达到的目标，所以在学生面前，教师也要以身示范，激发学生的内在潜能，培养学生的刻苦锻炼精神。对于学生而言，教师是最接近、最具体的榜样目标。教师要言传身教，给学生良好的榜样行为。在对学生要求一个动作时，教师应该亲自示范，让学生清楚地掌握动作要领。在炎热的天气时。培养学生克服酷暑的毅力时，也要陪着学生一起进行练习，教师不能躲在后面，或者是躲在阴凉处，让学生独自去练习，这样学生就不会产生不平等的心理。

多鼓励进行心理暗示

教师要多支持，鼓励学生参加体育锻炼，不断的进行言语交流，分散学生的注意力，通过教师的语言鼓励给学生正面的积极暗示，让学生产生良好的心理反应。在集体活动当中，磨练学生的意志，培养学生刻苦锻炼的精神。在教学活动当中，教师的语言和肢体语言支持学生是非常重要的，有助于对学生产生积极的心理影响。在体育活动当中，学生也可以通过自我暗示、自我鼓励、互相鼓励、互相监督的方式来帮助自己努力完成任务，克服困难，产生强烈的刻苦锻炼的意识和能力，从而培养学生的刻苦精神⁴。

培养学生团队合作意识

现在的社会在不断发展和进步，对人才的要求也越来越多，单靠个人的能力很难完成处理各种复杂的问题，所以从小培养学生的团队合作意识是非常重要的，团队合作意识也是当今社会人才必不可少的一项素质。体育教学活动，不同于其它的学科教学，体育教学组织形式多样化，体育也是一个竞争类的学科，在体育活动当中，有很多是集体的团队的合作，经常参加体育活动的学生，合作意识和交往能力比较强，所以在体育活动中要增加团队合作的项目运动，教师注意营造和谐的课堂气氛，采取有效的方法增强学生的团队合作意识⁵。

制定良好的习惯计划

在体育活动当中，教师要注重学生的体育锻炼，教会学生科学的锻炼方法，增强学生的体质，如果不科学的方法会影响到学生的体育锻炼的效果，对身体会造成影响。教师可以引导学生制定良好的锻炼计划，根据自身的实际情况，制定可行的、科学的计划，严格要求学生的训练，通过由易到难，由部分到整体的系统性的练习，增强学生持之以恒的习惯⁶。

培养学生吃苦精神，要从思想上进行培养，如果在思想上不重视体育锻炼，培养吃苦精神就是一句空话，要把信念教育放在首位，持之以恒的态度，提倡吃苦耐劳的精神，教师要细心耐心的讲解体育锻炼的意义，科学的解释训练的现象，引导学生正确认识体育锻炼的精神，培养学生形成良好的体育精神，从而促进学生的身体健康发展。

参考文献：

[1]刘芳珍.小学体育课堂如何培养学生刻苦锻炼的精神[J].中外交流,2019,26(35):362.

[2]杨建峰.浅谈小学体育教学中学生刻苦锻炼精神的培养[J].文渊（高中版）,2019,(6):77.

[3]曲志远.小学体育教学中学生刻苦锻炼精神的培养[J].大众标准化,2019,(18):204,206.

[4]王学光.浅谈小学高段体育"多样式耐久跑"策略及方法[J].读写算,2018,(13):170.

[5]常丽超,李建臣.邯郸市小学生对体育课学习兴趣的调查研究[J].文体用品与科技,2014,(21):47-48.

[6]施建设,顾岳荣.小学体育课开展耐久跑教学的实践与思考[J].运动,2012,(7):123,127.