生命不息，运动不止——浅谈高中终身体育意识的培养

生命不息，运动不止——浅谈高中终身体育意识的培养

邱林

四川省乐至中学 四川省 610000

摘要：作为学生学习和成长发展的黄金阶段，高中阶段的教育教学尤为关键，为了体现素质教育改革的核心要求，有一部分体育老师开始以培养学生的体育意识为依据，将恰当可行的教学策略融入学生的自主学习环节，营造自由宽松的体育学习氛围，让学生能够主动参与不同的体育实践活动，进而提升个人的身体素质，树立良好的终身体育意识。

关键词：高中终身体育 意识培养

引言

长期传统的应试教育导致一部分老师无视体育教学的主体地位，将主要精力和时间放在语数外课程的引导上，现有的体育课时比例不符合人才培养的实际要求，严重挫伤了学生的参与积极性。另外，高中生面临着高考的压力，难以抽出一部分的时间参与体育实践活动，个人的身体素质也不容乐观，为了避免这一不足，高中体育老师需要注重教学策略的调整，以培养学生的终身体育意识为出发点和落脚点，积极落实素质教育理念，提升学生的身心素质，为学生的主动参与以及个性化实践营造良好的外部空间。

高中体育教学现状

体育是高中教育教学阶段的基础性学科，尽管这一学科对学生的个性化成长和发展大有裨益，但是实质的授课内容和授课形式比较单一，课程教学质量不容乐观，学生缺乏自主参与的动力。学术界在对这一教学现状进行分析时提出，老师忽略了学生体育参与意识的培养，学生还未意识到体育参与的重要价值以及乐趣，因此非常的被动和消极，只能够疲于应付老师所布置的学习任务，难以在自主学习和实践研究的过程之中主动参与不同的体育实践活动，提高个人的身体素质。之所以会出现这一现象，主要在于与老师所采取的教学模式和教学理念较为单一，忽略了创造性教育策略的改革，无视学生终身体育意识的培养，学生缺乏自主学习的动力，因呢，初中体育教学改革工作难以得到有效的践行。

培养高中中生体意识的策略

为了避免上文中所存在的各类不足，高中体育老师需要注重细节要素的解读，了解高中生的成长发展轨迹以及对体育参与的热情，将创造性的教学策略与学生的自主体育参与融为一体，关注学生学习动力的引导以及激发，挖掘学生的学习潜能，培养学生主动参与体育的良好行为习惯，让学生在自主学习的过程之中培养个人的自我锻炼能力，提升综合素质。

激发学生的运动热情

学生体育意识的培养是一个长期性的过程，学校是培养这一意识的主阵地，对于高中体育老师来说，在开展教学实践活动时需要关注学生在前期体育运动参与过程中的真实情况，以激发学生的运动热情为依据，开展形式多样的体育活动，丰富学生的体育知识，让学生在主动参与的过程之中产生源源不断的学习动力。其中课间操、体育课、晨跑、课外活动等教学实践的开展意义重大，这些形式多样的教学实践活动对提升学生的身体素质、促进学生体育意识的形成大有裨益，老师需要注重不同教学实践活动的组织开展要求，关注学生体育基础知识的积累情况，让学生能够在参与体育锻炼的过程之中对终身体育意识树立的价值以及目的有一个深刻的理解及认知。需要注意的是，体育意识的增强与个人的学习动力密切相关，只有让学生产生长期企业稳定的兴趣才能够避免外部不确定性因素所带来的负面影响，让学生在反复体验的过程之中产生更多积极向上的情绪，对体育有明显的认同感，主动将个人的情感元素融入自主活动参与之中，养成良好的体育参与以及锻炼习惯

培养学生的自我锻炼能力

新课程改革明确强调，在高中教育教学实践的过程之中，体育老师需要关注学生自我锻炼能力的培养，这一点对帮助学生形成良好的体育参与意识意义重大，老师需要将自我锻炼能力的培养与学生的自主实践相融合，将恰当可行的技术要领传授给学生，鼓励学生进行自主实践，让学生在主动参与的过程中提升个人的认知能力，掌握适合自己的体育锻炼技巧及方法，从而产生源于不断的学习兴趣。整个体育教学环节比较复杂，老师需要关注学生的个体差异性以及个性化发展要求，明确学生的学习能力以及身体素质，针对学生的学习兴趣以及身体素养调整后期的教育教学策略及方向，在体现学生主体意识的同时构建高效课堂，从整体上提升学生的终身体育意识，促进学生的个性化成长及发展。

营造良好的体育文化氛围

环境对学生的影响非常的深远，学生终身体育意识的培养所涉及的内容较为复杂，是一个艰辛的过程，体育老师需要注重时间和精力的合理匹配，加强不同细节要素的联系以及建设。其中校园体育文化氛围的营造非常关键。体育老师需要坚持健康第一的体育教学原则和指导思想，关注各项体育教育工作的践行策略及要求，投入更多的时间和精力建设体育文化和校园氛围，让学生在潜移默化的引导之下规范个人的言行举止，主动参与不同的体育实践活动，进而获得更多的收获。每一个学生的个性化成长和发展要求有所区别，因此在营造校园体育文化氛围之前，老师需要注重学生的个性化情感体验，组织开展形式多样的主题讲座，通过与学生之间的良性互动来体现教育教学的针对性，积极践行以人为本的教学理念，让学生获得更多的收获及成长，以此来实现个人的良性成长及发展。

结语

高中体育教学所涉及的内容较为复杂，为了培养学生的终身体育意识，老师需要注重教学元素的分析及解读，关注学生的运动兴趣，了解学生的自我锻炼能力，积极营造自由宽松的体育文化氛围，以此来实现有的放矢，提高教学质量和效率。

参考文献

魏艳兰. 高中体育教学对学生终身体育意识培养的分析[J]. 天天爱科学, 2016(18).

郭正强. 培养终身体育锻炼习惯,增强国人健康体质[J]. 科技创新导报(22):255.