认识肺癌 远离肺癌

认识肺癌 远离肺癌

杨斌

乐至县人民医院 四川 乐至 641500

肺癌对人类健康以及生命威胁最大的恶性肿瘤之一，根据许多国家近五十年来的报道，肺癌的发病率以及死亡率均有明显的升高，且男性肺癌的发生率以及死亡率是所有恶性肿瘤中排名第一的，女性排名第二。那么大家可能会问啦，肺癌是怎么引发的啊，总不可能好端端的就患上了肺癌吧！当然了，好好的人绝不可能说得肺癌就得肺癌，那么今天就让我们来聊一聊肺癌是怎么引起的？我们又该如何远离它呢？

（图片源于网络）

引发肺癌的原因有哪些？

肺癌的病因至今尚不完全明确，但是根据诸多临床研究显示，引发肺癌的危险因为包括：吸烟、职业因素、大气污染、个体因素、肺部慢性疾病等等，接下来就让我来为大家一一说明。

1、吸烟：肺癌的病因较为复杂，它的发生与吸烟以及环境因素有着密不可分的关系。因为烟草的组成成分以及燃烧时所产生的物质可致癌或促癌（亚硝胺类、3-4苯丙芘、砷等）。长期吸烟会导致支气管黏膜上皮细胞增生，诱发鳞状上皮癌或未分化的小细胞癌，而没有吸烟的人群也会得肺癌，其中以腺癌比较常见。具临床数据显示，有70-80%的肺癌患者是因为长期吸烟所导致的，而且吸烟人群因肺癌导致死亡的几率比不吸烟的人群高出10-20倍，吸烟的时间越长、吸烟的数量越多、开始吸烟的年龄越小，患有肺癌的几率就越大，另外，被动吸烟的女性朋友，其肺癌的发生率比不吸烟者高2倍以上。

2、职业因素：因长期接触致癌物质，导致其容易引发肺癌，主要指从事砷、石棉、煤焦油以及放射性元素有关的工作。

3、大气污染：目前大家所熟知的就是工业废气、汽油燃烧等所造成的大气污染，是导致城市肺癌发生率较高的因素之一。长期接触沥青、石油、焦油、煤、铜以及放射性物质等均会引发肺癌，较为常见的就是鳞癌以及未分化的小细胞癌。

4、个体因素：比如家族遗传或免疫机能降低、内分泌功能失调等。恶劣的不良情绪也会使自身的免疫能力减低，导致免疫系统无法有效识别以及杀灭癌细胞，最终诱发肺癌，但是良好的情绪也可以使自身免于功能增强，不但可以预防癌症的发展，还可以使已经患癌患者的癌症处在一个自限的状态。

5、肺部慢性疾病：如尘肺、肺结核等可以同肺癌并存，且患有慢性肺部疾病的患者其肺癌的发病率要高于正常人。另外，肺支气管慢性炎症或肺纤维疤痕病变在恢复的过程中也可能会引发鳞状上皮化生或增生，从而引发癌肿。

（图片源于网络）

二、如何远离肺癌？

目前，全球每年新发的肺癌有120万例，也就是说每30秒就有1人死于肺癌，可想而知，这是一个多么可怕的数字。而在肺癌的防治中，预防远比治疗更加重要，接下来就让我们一起看看应该如何远离肺癌。

1、戒烟：根据流行病学数据显示，吸烟是引发肺癌的“罪魁祸首”。现如今有超过10亿的吸烟者，约有5亿将会被烟草“害死”。每天吸烟20根、烟龄超过20年的人，其肺癌死亡的几率要增加20倍。所以对于吸烟者来讲，任何时候戒烟都不算晚，且越早越好。根据大量资料显示，长期大量吸纸烟是引发肺癌的一个重要因素，常年吸纸烟、每日40支以上的人群，其肺鳞癌和未分化癌的发生几率是不吸烟者的4-10倍。因此，预防肺癌，应从今天开始戒烟。

2、环保：肺癌之所以是高发病，可归因于这巨大的“生存空间”。由于现代化以及工业化进程的加快，导致了汽车尾气排放的增加、气暖设施的增加以及油漆、空气中的有害油烟、粉尘等。而且，室内装修后残留的化学物质苯等，都会给人们带来巨大的“隐患”。由于环境对人类身体健康的影响很大，所以，预防肺癌，我们可以从保护环境入手。选择符合标准的汽油、装修材料，改善室内的通风环境，以减少室内有毒物质的存留，在雾霾天气做好防护措施，这些对预防肺癌都是有帮助的。特别是近年来，城市人群患肺癌的几率要高于农村，这和大气污染以及烟尘中含有的致癌物质都有着密不可分的关系，因此，应着重加强城市环境卫生工作。

3、养成良好的饮食习惯：根据肺癌流行病学调查显示，经常吃路边那些煎、炸食物的人群，其患肺癌的几率要高于正常人的3倍。因为少数路边摊可能采用的都是劣质油，经过反复的高温加热，其冒出的油烟中含有大量的有害气体。其实很多癌症都是吃出来的，所以，我们要提倡养成良好的饮食习惯，例如：多吃高维生素、高蛋白、营养全面、低脂低盐的食物，忌烟、酒，少吃辛辣刺激性的食物（葱、蒜、花椒、辣椒等）、少吃烧烤、油炸类食物。另外，建议大家每天可以吃两次水果，这样可以降低肺癌的发生率，减少患其他癌症的风险，而且对心血管疾病也有预防的作用。

作者简介：杨斌（1984-），性别：男，籍贯：四川省资阳市，工作单位：乐至县人民医院，学历：本科，职称：主治医师，研究方向：肿瘤内科