四川省甘孜州丹巴县人民医院 四川 丹巴 626300
心衰也是心力衰竭，是人体心脏疾病导致的一种心功能不全的综合征。多数情况是其他各种疾病引发的心肌收缩下降，使得人体内器筋，组织血液灌注减少，心脏排血量不足，引发肺循环淤血的综合征。目前我国有超过千万的心衰患者，如果患者能接受正规的治疗，并坚持做好自我护理，身体健康得到保障的同时还能有效提高生活质量。那么，心衰患者的自我护理方式有哪些？针对这个问题我们一起来探讨和分析。
1.调整生活方式
心衰疾病会导致患者运动能力下降，但是长期不运动会加重病情发展。因此，患者需要在医生的叮嘱下适当运动，并按照医生的嘱咐合理运动，对身体恢复健康有很大的帮助。此外，患者还应该注意戒烟戒酒。饮食上要注意吃一些低热量，高维生素，高蛋白，易消化且不胀气的食物，避免吃一些刺激性的食物。少食多餐，避免过饱。
2.适量摄入水盐
心衰患者要合理控制水和盐的摄入量，防止身体内水分过多，以免加重心脏负担。心衰患者要坚持低盐饮食，每天的饮食盐量摄入不能超过2g。日常生活中腊肉，腌菜，果脯，方便面等食品中都含有大量的盐分，作为心衰患者这些食物不能进食。如果实在想吃其他食品，要注意会计算包装上的成分列表，查看该食品盐量是否在控制的范围内。患者每天的水分摄入要控制在2升之内，如果不确定体内液体是否失衡，可以每天监测体重。如果体重一天中上升了1公斤，或是一周内上升了2公斤，这时患者要注意适量减少水分摄入，合理调整用药。
3.正确用药护理
有研究表明，药物治疗可以控制心衰疾病，能有效病情症状，延长患者生命。因此，患者需要遵循医生的建议和指导正确服药，做好用药护理。如，密切观察洋地黄药物在使用时，患者是否有恶心呕吐，黄视等症状；使用利尿时，尽量不要在白天使用，注意查看患者有无腹胀，乏力，高尿酸等表现；血管扩张剂使用时，注意观察患者的心率，血压，血糖等变化，查看患者有无液体潴留，心衰恶化，支气管哮喘等。输液的时候，要注意控制输液的速度和量，以免诱发急性肺水肿。
5.警惕其他疾病发生
心衰患者平时要注意身体其他疾病的发生，如糖尿病，高血压，心律失常，肺部感染，呼吸障碍等这些疾病都会诱发心衰疾病，或是加重心衰病症。如果患者身体出现这些疾病时，要注意及时就医，不可耽误，防止病情加重。患者平时也要注意测量血压，血糖，心率变化。冬季注意接种流感疫苗等，睡眠时让家人检查是否有睡眠呼吸暂停症状。
6.合理选择治疗方式
心衰患者在接受了药物治疗和完善护理后，心脏疾病基本可以保持一段时间平稳。如果心功能持续变差，患者可以选择其他治疗方式，如植入心脏辅助装置。若是病情严重时，可以选择心脏移植手术治疗方式。
总之，心衰患者自我护理过程中，首先需要对该疾病症状有详细的了解和认识，避免病症发生时不能及时采取措施。其次，心衰患者要注意调整生活方式，注意体重监测，按时服药，防止其他疾病的发生。最后，如果患者出现脚踝水肿，气短，疲劳或是咳嗽时，不要平躺或是运动，要及时就医治疗。
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