大学生体质健康现状与改善策略研究--以河南省郑州大学为例

大学生体质健康现状与改善策略研究--以河南省郑州大学为例

肖涛

郑州大学体育学院（校本部）河南郑州450001

基金项目：2013年全国教育科学“十二五”规划课题：改善大学生体质健康状况的对策研究--以河南省为例，课题编号：BLA130107

【摘要】目的：以河南省郑州大学为例研究探讨大学生体质健康现状与改善策略。方法：随机抽取河南省郑州大学13级学生2013年9月至2015年9月体质测试数据各1000份。通过查找文献、数据分析等方法比较分析13级学生2013年至2015年体质检测指标（形态指标、耐力、心肺功能、肢体力量）的变化；通过问卷调查寻找造成大学生体质健康现状的原因。结果：通过数据比较13级学生2013年中形态指标肥胖率为13.20%,耐力及格率为90.90%,心肺功能及格率为80.00%，肢体力量及格率为92.60%。2014年中形态指标肥胖率为18.70%，耐力及格率为89.10%，心肺功能及格率为70.50%，肢体力量及格率为90.50%。2015年中形态指标肥胖率为20.40%，耐力及格率为87.20%，心肺功能及格率为67.50%，肢体力量及格率为87.30%。肥胖率逐年增长而耐力、心肺功能及肢体力量的及格率逐年下降。结论：根据此次调查可知大学生健康状况逐年下降，肥胖率逐年增长而耐力、心肺功能及肢体力量的及格率逐年下降。造成上述现象的原因复杂多样，主要体现在四个方面——家庭、个人、社会和学校。为改变大学生体质健康现状需推进高校改革体育课程及教学模式，健全体质健康检测的工作机制。同时需在校园传承体育文化建设，增加投入体育设施比例，切实提高大学生的体质健康。

【关键词】改善策略；大学生；现状；河南省；体质健康；郑州大学

【中图分类号】R24【文献标识码】A【文章编号】1001-5213(2016)08-0412-01

国民素质中体质是其重要的组成成分，体质能反映在某时期某一人群其运动能力、生理机能及身体发育等的变化趋势和基本现状[1]。国民体质能较为准确的体现出国家人口的综合实力。在《少年中国说》[2]中有言“少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球”，因此年轻一代是社会及国家发展进步的重要支柱，而大学生是其中伎佼者。现今素质教育为我国主流的教育方式，注重德智体德智体美劳素质的全面发展[3]。而相关报道的数据显示我国大学生健康状况逐年下降，肥胖率逐年增长而耐力、心肺功能及肢体力量的及格率逐年下降。因此关注探讨大学生体质健康现状寻找改善策略是及其重要的。为此本此实验随机抽取河南省郑州大学13级学生2013年9月至2015年9月体质测试数据各1000份进行比较分析。现进行如下报道。

资料与方法

1.1一般资料

研究对象为河南省郑州大学13级学生2013年9月至2015年9月体质测试数据各1000份，纳入标准符合以下几点：（1）非体育特长生；（2）自愿参加本次实验且签订知情书。

1.2研究方法

通过查找文献、数据分析等方法比较分析13级学生2013年至2015年体质检测指标（形态指标、耐力、心肺功能、肢体力量）的变化；通过问卷调查寻找造成大学生体质健康现状的原因。形态指标测试为身高体重，耐力为中短跑（男1000米，女800米），心肺功能为肺活量，肢体力量为立定跳远[4]。

2结果

2.12013年9月至2015年9月形态指标比较，通过数据比较13级学生2013年中形态指标正常421例（42.10%），肥胖132例（13.20%），营养不良160例（16.60%），偏低287例（28.70%），肥胖率为13.20%；2014年中形态指标正常326例（32.60%），肥胖187例（18.70%），营养不良187例（18.70%），偏低300例（30.00%），肥胖率为18.70%；2015年中形态指标正常299例（29.90%），肥胖204例（20.40%），营养不良173例（17.30%），偏低324例（32.40%），肥胖率为20.40%。见表1。

3结论

通过数据比较13级学生2013年中形态指标肥胖率为13.20%,耐力及格率为90.90%,心肺功能及格率为80.00%，肢体力量及格率为92.60%。2014年中形态指标肥胖率为18.70%，耐力及格率为89.10%，心肺功能及格率为70.50%，肢体力量及格率为90.50%。2015年中形态指标肥胖率为20.40%，耐力及格率为87.20%，心肺功能及格率为67.50%，肢体力量及格率为87.30%。我国大学生健康状况逐年下降，肥胖率逐年增长而耐力、心肺功能及肢体力量的及格率逐年下降。

4造成大学生健康状况的原因

造成上述现象通过问卷调查可知重要因素有家庭、个人、社会和学校。

1）家庭：独生子女较多，来自家庭的负担较轻且过于溺爱，使其没有形成锻炼的习惯。

2）个人：经济社会的飞速发展，大学生生活物质经济条件改善极大，饮食结构混乱，时尚观的偏差（以瘦为美），营养不良及营养过剩共存。另外，现代信息技术日益发展，电脑、手机以成为大学生生活不可分割的一部分。网络生活的丰富造成生活极其不规律，健康受到极大影响。

3）社会：社会竞争造成轻体育、重智育的发展。大学生多数精力放在事业和学业上，体育锻炼的时间被不断压缩。忽视公共体育的建设。

4）学校：各大高校不重视体育课的开办，因此体育课有限对大学生的体质干预程度不够，促进作用不大。另外，体育课教学方法及内容单一，学生上课兴趣较差。并且学校的体育设施落后，更加无法激起大学生锻炼的兴趣。

5改善策略

5.1教学理念的转变，教学模式的改革[5]。各大高校应积极推进教学模式会员制的开展，充分调动起学生学习的兴趣，提高其学习效率，愉悦地体验运动带来的乐趣，并将体育成绩录入考评系统，促使学生形成优良的体育锻炼习惯，可持续的提升学生运动素质及健康体质。

5.2转变学生及学校的体育思想[6]。从学生身体、心理、社会等方面正确树立其体育锻炼的目的是健康这一指导思想。学校应认识体育带给学生价值如提升益智、强身健体、适应社会能力等，需正确指导鼓励学生养成积极向上、文明健康的体育锻炼。

5.3加强体质健康的自我评价[7]。学习体质健康的自我评价方法，应用于平时锻炼中，通过科学合理的锻炼方法，定期自我体质检查，保持良好体力状态。

5.4体育活动形式的丰富创新[8]。体育社团及学生会积极开办特色运动如阳光长跑、水陆嘉年华等赛事活动，并组织学生每年发展新的活动内容。

参考文献

[1]王军利.关于学生体质健康测试中存在问题的思考[J].体育学刊,2015,15(1):70-74.

[2]王振,胡国鹏,孟庆光等.B/S+C/S混合模式下大学生体质健康测试综合管理系统的开发与应用[J].上海体育学院学报,2013,37(4):61-64.

[3]张强峰,孙洪涛.我国学生体质健康测试制度的演变[J].体育学刊,2016,23(2):29-33.

[4]范广军.我国大学生体质健康状况及促进策略——基于中外大学生体质健康差异的比较[J].中州学刊,2014,14(3):75-77.

[5]王乐,张业安,王磊等.近10年屏幕时间影响青少年体质健康的国外研究进展[J].体育学刊,2016,23(2):138-145.

[6]吴志坤,张彩,徐仰才等.中医体质测试与现行大学生体质健康测试成绩的相关性分析[J].北京中医药大学学报,2014,37(9):598-601.

[7]姜卫芬,金宗强,于楠等.我国学生体质健康测试管理闭环机制设计及质量控制方法[J].天津体育学院学报,2015,30(3):262-267.

[8]牛丽丽,郭敏.2000年以来我国青少年体质健康研究综述[J].体育文化导刊,2014,23(6):59-61.