良好的情绪调控

良好的情绪调控

徐辉

山东省烟台市福山区崇文中学265500

师爱以一种无形的方式存在于学生的生活中，良好的情绪调控也是另一种方式的师爱。别看它微不足道的样子，但在教育实践中却起着至关重要的作用。

于漪曾说过：“教师心中要有一团火，在任何情况下都要朝气蓬勃，对学生有感染力、辐射力。只有燃烧自己，才能在学生心中点燃理想之火。”一个充满激情的教师，只要听到上课铃声，一拿起教案本，一推开教室门，就应当情绪饱满，精神焕发，全身心地投入。所以不论你在上课之前发生了什么事情，你都应装作没发生，即使是身体抱恙。不管你有什么事情，不管你心里是阴霾还是悲凉，都不能把坏情绪带到课堂。只要站在了讲台上，必须是容光焕发、面带微笑甚至谈笑风生的，将一切的阴霾抛到九霄云外。纵然你难过到无法调控自己的情绪，面对广大学生，只要你走进教室，你就得面带笑容。作为一名合格的教师，在迈进教室的那一瞬间，心里面就只有学生、忘记一切的烦恼、忧愁，充满激情，把学生的学习激情点燃起来。

作为教师，送走一届又一届学生，重复熟悉的教材，生活没有变化，难免有失落悲观的情绪，更会滋生消极散漫的思想，工作起来效率低下，敷衍了事。面对这样的困惑，我们要清醒头脑、加强认识，监督自己不断学习提高，激发教师教育教学的积极性，振作精神，重燃热情，斗志昂扬地投入到教学中来。面对两袖清风的现状，面对社会上的不理解，教师应提醒自己所肩负的是怎样的责任感与使命。学生在不停地流动，爱却始终不能改变。教师的情绪是教学过程中重要的一环，它影响着知识的传递。总得而言，好的情绪情感体验，像快乐、开心、高兴等情绪，会给教师带来积极的情绪体验，使教师感到生活的乐趣及满足，进而调动教师的积极性，使教师全身心地投入到教学工作中，提高教学效率，促进学生更好地掌握知识和技能，促进其身心和谐发展，甚至能提高人的生理机能；不良的情绪情感体验，如不快乐、苦恼、厌烦、身心疲惫等，将使教师得不到生活的满足，闷闷不乐，课堂讲课没有激情，对学生的成绩也漠不关心，把教学当成是机械的工作，为了完成任务而教学，从而大大降低了教学的效率，给学生也带来了消极的影响，例如学生会对学习失去兴趣、作业不及时完成、成绩下滑等。主要体现在以下方面：

首先，体现在对教师课堂用语的影响。

课堂用语标准、规范是教师在课堂上传授知识的首要条件。消极的课堂情绪会使老师的语言表达得不到很好的控制，因此导致教师的课堂用语不规范。另外，消极的课堂情绪会使老师语言表达的精确性、思维的逻辑性、句法是否符合标准等都受到或多或少的影响。

其次，影响教师的知识整合与输出。

情绪心理学的研究表明，人在情绪情感良好时，会主动发现分类的要求，并根据要求去整合、回忆信息，与心情状态类似的信息更容易被提取。良好的情绪状态会使相关内容的加工更迅速，进而使信息的输出变得更容易。所以，当教师在课堂上表现出积极的情绪状态时，教师的头脑清晰，思维敏捷，富有想象力，语音表达规范，促使学生积极地掌握基本知识和基本技能，注意力集中，思维活跃，积极发言，提高学习效率。然而，当教师在课堂上表现出消极的状态时，思维的灵活性下降，语言表达不规范，机械地传出知识，使学生厌烦上课，对学习失去兴趣，注意力不集中，给自己开小灶，交头接耳，作业不能及时完成，大大降低了学习效率。所以，在教学过程中，良好的情绪控制是至关重要的，对学生的学习也起着积极的作用。