我校体育教育专业大学生功能动作筛查测试研究

我校体育教育专业大学生功能动作筛查测试研究

董柔

西南林业大学体育部云南昆明650224

摘要：运用功能动作筛查（FunctionalMovementScreen）测试对我校体育教育专业学生的基本运动能力进行诊断，目的在于指出体育教育专业学生存在的动作限制和不足，从而为提高体育教育专业大学生动作执行效率，实现能量的高效传递和预防运动损伤提供依据。

关键词：功能动作筛查；体育教育；稳定

1.前言

功能动作筛查（FunctionalMovementScreen）20世纪90年代美国矫形专家GrayCook和训练专家LeeBurton等人[1]设计的一个基于基本动作模式来预测运动风险的筛查系统。2001年GrayCook在《高水平运动训练》一书中首次提出了“功能动作筛查”的概念[2]。所谓功能动作筛查就是通过7个功能动作和3个排除性测试，对人体基本动作的完成情况进行确认、分级和排序。这并不是说功能动作筛查能够发现一个没有被医学诊断出来的损伤或严重的异常问题，而是说这种筛查对诊断人体基本动作的完成情况是十分有效[3-4]。

2.研究对象与方法

2.1研究对象

以西南林业大学体育教育专业学生功能运动能力现状为研究对象。其中男生50人，女生20人。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

2.2.2实验法

对研究对象按照FMS的七个基本动作测试标准进行测试。

3.研究结果与分析

3.1体育教育专业大学生FMS测试结果总体情况统计分析

从表1可以看出，我校体育教育专业学生基本运动能力水平较高，男生、女生得分分别为14.97和14.19分，而且男生的总体分数高于女生。

3.2体育教育专业大学生不同功能动作筛查项目结果统计分析

从表2可以看出，体育教育专业学生直线弓步和肩部柔韧性得分较高，这可能与肩部和髋部的解剖结构以及平时的运动习惯有关。旋转稳定性测试是体育教育专业学生完成最不理想的一项测试，得分仅为1.56。由此表明，体育教育专业学生动态稳定性能力较差，这在同样需要动态稳定性参与的跨栏架和躯干稳定性撑起测试中体现出来。

3.3体育教育专业大学生不同性别功能动作筛查结果统计分析

从表3数据可以看出，除女生的肩部灵活性和直腿主动上抬得分高于男生外，其它测试中男生所得分数均高于女生。在深蹲、跨栏架、直线弓步三项要求较高，而女生天生的柔韧素质正好弥补了其它环节，因而得分与男生相差不多。而在躯干稳定俯卧撑和转动稳定性两项测试中，男、女生测试得分相差较大，这也正说明了女生在执行对动态稳定性具有较高要求的动作中，其得分要明显低于男生。

4.结论

FMS测试作为一种功能性检测手段，由于测试结果的准确性较高，具有实际的应用价值[5]。通过功能性运动测试的筛查，能够及时发现运动员发生运动损伤的隐患，是运动损伤预防策略的有效手段[6]。建议在体育教育专业学生训练过程中，应该定期进行功能性运动测试。

参考文献：

[1]孙莉莉．美国功能动作测试（FMS）概述[J]．体育科研，201l，32（5）：29—32．

[2]GRAYCOOK．动作一功能动作训练体系[M]．张英波，梁林，赵洪波，译．北京：北京体育大学出版社，2010：3—248．

[3]MinickI．K，KieselBK，BurtonL，etal．interraterreliabilityofthefunctionalmovement[J]．JournalofStrengthandConditioningResearch，2010，24（2）：479-486．

[4]MinckK，BurtonL，KieselK．Areliabilitystudyofthefunctionalmovementscreen[C]．theNationalStrengthandConditioningConference，Atlanta，2007．

[5]龙斌，李丹阳．功能性训练的科学内涵[J]．武汉体育学院学报，2013（2）：72－76．

[6]魏小芳，刘勰，姜宏斌．核心力量训练的理论探析——科学训练方法新视域[J]．成都体育学院学报，2013，8（39）：47—51．