一般来说，不管是年轻人还是老年人，在生活中这也看不惯，那也不满意，动不动就生气、发脾气、闹情绪，是很不好的。它不仅消耗精力，影响身心健康，还说明你能力不够，少谋寡断，不善于处理问题，不能把事情办好。然而，我们对任何事情的认识和态度，都不能一成不变绝对化，“生气”也是这个道理。就是说，在多数的平常的情况下，不应生气动怒，应保持好心情。但在特殊的时候和特殊问题面前，“偶尔生气一次也是好事”。
先说说“偶尔生气对健康的好处”。在福州仓山阳光新村，有一位９２岁的高龄老人名叫陈志明。老人家至今满面红光、精神矍铄，身体很好，原因是除了婚姻美满、老伴体贴外，就是他自己善于养生。陈老的女儿介绍：“父亲很少与人红脸，但是偶尔也会发发火。”对于“生气”，陈老有自己的看法。他说，每个人对事情总有自己的观点，有时对家长里短产生一些不满也是正常的。所以“偶尔生气一次也是好事”，这样就可以把心里的不满发泄出来，释放一下心中的郁闷，身心轻松不少。当然，经常生气则会伤肝损肺，对身体有害。就是说，任何事情过度了都是不好的。
再说说“偶尔生气有利于聪明才智的发挥”。“愤怒出诗人”，气出来的《陋室铭》就是一个例证。唐代大诗人刘禹锡写的《陋室铭》全文８１个字，字字珠玑。但许多人可能不知道，这篇名作是刘禹锡一气之下挥笔写成的。贞元九年（公元７９３年），刘禹锡中进士后，官至太子宾客，加检校礼部尚书，可谓官运亨通。因他参加王叔文的永贞革新运动，得罪了当朝权贵宠臣，被顺宗皇帝贬至安徽省和州当通判。按当时地方官府的规定，他本应住在衙门三间三厦的官邸。可是，和州的知县是个势利之徒，他见刘禹锡贬官而来，便多方刁难，先是安排他住在县城南门，不久，又要他搬至北门，由原先的三间屋缩小到一间半，不久又要他搬居城中。半年之间，连搬三次家，住房一次比一次小，一次比一次简陋，全家老小根本无法安身，刘禹锡觉得这县官欺人太甚，气不打一处来，于是愤然提笔写下了《陋室铭》一文，并请大书法家柳公权书碑勒石，立于门前，以示“纪念”，一时轰动了朝野。
“偶尔生气”，就是要少生气，不能多生气，更不能常生气。但怒不可遏的时候，该生气就生气。生气要从效果出发，有利于发泄不良情绪，或者有利于把事情办好，并能带来身体的健康的话，那就发发火，在“度”的范围内生生气。
据《中国老年报》
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