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首页 > 《学园》 > 2010年5期 > 浅谈学生的心理健康教育

（整期优先）网络出版时间：2010-05-15

作者: 胡少双

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浅谈学生的心理健康教育

胡少双

胡少双四川省阿坝州若尔盖藏文中学

在多年的教学实践中，笔者经常发现学生在学校的大环境下，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑和抑郁等种种外显的和内隐的心理行为问题，不但严重地影响着中学生自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。结合多年来的体会，谈谈笔者针对学生的心理所采取的几点做法：

一皮格马利翁效应

相传在远古时候，塞浦路斯王子皮格马利翁喜爱雕塑。有一天，他成功地雕塑了一件他认为是最成功的作品——一个漂亮女孩的雕像。他爱不释手，把她当作自己的情人，每天以深情的眼光观赏不止。看着看着，漂亮女孩竟然活了。我也曾经做过这样的测试：在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。以赞美的口吻将有可能优异发展的学生名单通知班主任和有关老师。一年以后，名单上的学生成绩有了显著进步，而且这些学生的情感、性格更为开朗，求知欲望强，敢于发表自己的见解，与教师的关系也相对融洽。

二言传身教起表率

在教育与接受教育这个过程中，学生无时无刻不在注视着教师的表现，教师的表现直接会对学生产生巨大的影响，学生会以教师为表率，去模仿教师的一举一动。学生的这种模仿心理就要求我必须以身作则，率先垂范。例如，学校要求学生要保持实验室和教室卫生，那我自己首先就要做到，如果发现地面脏了，就把它打扫干净；如果发现有同学乱扔纸屑，我不会对其训斥，而是弯下腰将纸屑捡起来。诸如此类事情，我做的时候，学生看在眼里，记在心里，长此以往，就能起到潜移默化的作用。

三带领学生到有利于心理健康发展的环境

学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。校园里繁花点点、绿草茵茵，生机盎然，我允许学生在草地上看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着他们的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。并积极创设育人情境，促进学生心理品质的优化。

四引导学生自己调节情绪

把自己的目标和要求定在自己力所能及的范围，处事要从大处着眼，心胸要开阔。只要大前提不受影响，在小事上不必过分固执已见，以减少不必要的烦恼。要学会疏导自己的愤怒情绪。想到“制怒”二字，避免做出蠢事，与其事后后悔不如事前自制，这样就会使自己息怒，待冷静下来后再想方设法解决问题，转换环境。在遇到挫折时，暂时将烦恼放下，去做喜欢做的事，如听听音乐，看看电视，参加体育运动或找人倾吐烦恼。把内心的烦恼告诉自己的知心朋友、师长等，心情就会顿感舒畅。

当然，中学生的心理特点是多方面的，还远远不止这些，这就要求我们教师在实践中，不断去发现、去总结，以寻求更好的教育措施，把学生培育成真正的有用之才。