防范青少年网瘾问题的思考与探索

防范青少年网瘾问题的思考与探索

张其军

张其军

(92919部队医院心理科浙江宁波315000)

【摘要】随着信息时代的到来，青少年上网成瘾已经成为当前社会中的一个重要问题。如何既做到维护青少年上网的权利，又要保障青少年免受网瘾伤害，这是当前面临的一个重大社会问题。本文通过查阅大量文献资料和实验实践，在分析和研究目前青少年网络成瘾的原因和对策研究现状的基础上提出了自己的建议和对策，

【关键词】青少年网络成瘾心理健康防范对策

【中图分类号】R-1【文献标识码】A【文章编号】1007-8231（2011）09-1188-02

1青少年网瘾的含义

网瘾是指对网络的一种过度依赖,表现为对现实生活失去兴趣;上网时间超过一般限度以获得心理满足。实践中,我们认为,把网瘾看成是一种行为控制障碍是有道理的。通俗地说,上网成瘾就是无法有效地把自己的上网行为控制在合理适度的范围内。所谓青少年网瘾，就是指11、12岁至24、25岁的青少年由于过度依赖和使用网络而导致个体明显的社会、心理乃至生理等功能受损。

2我国青少年网瘾现状

中国青少年网络协会于2005年发布的《中国青少年网瘾数据报告》显示，目前我国青少年网瘾比例约13.2%，另有约13%青少年存在网瘾倾向。其中，13-17岁的青少年网民中网瘾比例高达17.1%，18-23岁的青少年网民中网瘾比例为13.7%；同时，初中学生网瘾现象严重，群体中的网瘾比例高达23.2%。2009年1月13日,中国互联网络信息中心(CNNIC)在京发布了《第23次中国互联网络发展状况统计报告》。报告显示,与2005年相比,10-19岁网民所占比重增大,成为2008年中国互联网最大的用户群体。青少年的网瘾问题已经演变成一个普遍的社会问题,若不及时加以研究这一现象的实质,甚至听之任之,很可能带来类似于毒瘾所致的社会危害,对青少年的健康成长也极为不利。

3青少年网络成瘾的原因分析

1、青少年网络成瘾与社会环境有关

随着社会的发展，电脑已是人们的生活必需，网吧随处可见，许多网吧经营者为了增大诱惑力、吸引力，赚取黑心钱，故意下载、存储一些渲染武打、暴力、色情的游戏和影视片，专门供未成年的上网者观看、浏览，还为他们提供包宿的单间、食品，使涉世未深的青少年面临前所未有的诱惑与危险。

2、青少年网络成瘾与网络本身的特点有关

网络是个虚拟的世界，信息快捷，内容丰富，其容量犹如一个取之不尽、用之不竭的图书馆。但与图书馆相比，其信息的排列足是没有规律的，没有严格的筛选；网上人际互动行为的方便、即时、匿名特点。上网者可以很方便地在同一时间与世界各地的不同肤色、不同年龄、不同文化背景的人进行交往。他可以以真实的身份出现，也可以以一个新创的人格面具出现，这个面具可以与他的真实的性格相差甚远，甚至完全相反。所以，深深吸引着众多的青少年网民。

3、青少年网络成瘾与青少年自身的特点有关

青少年正处于长身体、长知识的年龄阶段，他们思想活跃，喜欢接受新事物、新思想。他们喜欢幻想，喜欢追逐潮流，喜欢标新立异，渴望展示自己。但又缺乏分辨能力，容易产生错误的认知。自控能力也比较差。特别是随着青春期的到来，性的成熟、性意识的觉醒，对青少年心理过程和个性心理发展的各个方面具有极大的影响。

4、网络成瘾的青少年往往经历了或正在经历着巨大的环境压力

调查表明，网络成瘾的青少年很少将网络作为搜索信息的工具，而是在网络上寻找生活中很难得到的社会支持，寻求性的满足或利用网络创造新的人格面具。网络成瘾的青少年，很大一部分在现实生活中经历了或正在经历着来自学校的、社会的、家庭的和人际交往等方面的巨大的环境压力，比如：在学校没有可以交心的同学，内心孤独或被同学歧视：家庭不和睦，甚至父母离异；学习感到力不从心：父母对孩子的期望值过高等。网络是他们满足未满足需要的一个工具。

5、三大缺失，使网络成为替代品

第一是“父亲功能”的缺失父亲往往代表着规则和秩序，孩子自控能力的形成与父亲的作用有很大关系。但是现在很多家庭中父亲的功能是缺失的：第二是游戏的缺失实际上青春期的孩子仍然需要游戏，需要有象征意义的游戏帮助他们成长。现在中学体育活动少，需要有一定的肢体接触，当现实生活无法满足时，就会把网络游戏当成替代品；第三是同伴的缺失，对于青春期孩子，同伴特别重要，没有伙伴就不能从家庭走向社会。但中国大多是独生子女，没有同伴，网络却给青少年提供了机会。

4防范青少年网瘾的对策思考

1、加强心理健康、性知识、性道德和情感教育

积极引导和发挥青少年的主动性,运用内在主动力从根本上解决网瘾问题:首先,通过思想教育,使青少年正确、客观、全面地认识和对待网络,帮助他们树立正确的网络理念,端正上网动机,正确区分和对待网络虚拟世界与现实世界。其次,通过课堂内外教学与实践、校园文化宣传、社会舆论、家庭教育多种途径,帮助青少年树立正确的人生观和价值观,正确看待社会现实,正确认识和对待个人能力和价值,正确对待学习生活中可能遇到的困难与问题,促使其把对网络的好奇和沉迷转向现实世界,主动从内心需要出发减少对网络的过度依赖,投入现实的学习和工作中,去实现自身的价值。

2、加强网络等科普教育的宣传,培养健康的网络心理

在学校中开设网络道德课,营造一个健康的网络环境,使学生对网络有更为全面的了解,帮助他们分析网络的两面性和虚拟性,培养青少年健康的网络心理。首先,要有正常的自控能力。网络只是我们生活的一部分,上网应有较强的目的性和时间性。不论是为了获取信息还是休闲消遣,都应有度。不要因为上网影响正常的工作于生活。因为引起了浓厚的兴趣而不分昼夜的沉溺其中,放弃原则,显然是一种不正常心理。培养自我控制能力对于保持心理健康是很重要的。

3、培养健康的审美情趣,养成良好的上网习惯

高尔基说,“美是未来的伦理学”。审美教育最重要的是培养学生对艺术的兴趣,促使学生全面和谐地发展。审美教育在揭示和传达真与善的同时,鞭挞批判了假恶丑,对健康心理的形成起到了潜移默化的作用。我们可以利用网络内容的多样性及丰富性,开展丰富多彩、生动活泼的适合青少年身心特征的网络活动,陶冶青少年心灵,使之养成良好的上网习惯。

4、加强对网吧的管理，优化社会环境

“加强未成年人思想道德建设，严禁未成年人进入网吧，”绝不应是一句空话，应从具体的事、身边的事做起。有关部门要认真贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，严格整治网吧，为青少年的成长创造一个良好的氛围和环境。青少年有强烈的好奇心和求知欲，网络是他们了解外界的主要渠道之一。中小学可以利用现有的微机房积极开办自己的“绿色网吧”，把有上网习惯和兴趣的学生吸引过来。通过在线心理辅导,减轻青少年急躁焦虑的情绪压力,提高上网青少年的心理健康和心理素质,使校园网络成为宣传健康网络行为的阵地。这样既可保证网络内容健康，又能“网住”外出上网的学生。

参考文献

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[2]范大裕.青少年沉迷网络因素分析与防治[J].中国青年研究,2008,(23).

[3]陈金鸥,林红伍.青少年网瘾研究现状[J].社区医学.2007(9).

[4]赵芸.青少年网络成瘾的现状成因及预防对策[J].中国科教创新导刊.2007(24).