浅谈农村学校舞蹈对中学生心理健康发展及研究

浅谈农村学校舞蹈对中学生心理健康发展及研究

邓小英

邓小英（广西北海市铁山港区营盘中学广西北海536000）

摘要：现阶段，农村中学生群体的壮大，势必会引发一系列的整体性问题，尤其以心理健康问题最为突出。舞蹈作为教学中具有艺术表现性的运动项目，一直以来都受到农村中学生群体的欢迎。通过舞蹈的学习，能够有效地促进中学生的身体发育，增强艺术表现力，提高心理承受能力，帮助中学生群体更好地展现个人魅力，形成良好的心理素质和身体素质。本文首先对舞蹈对农村中学生心理的影响研究进行了回顾，结合农村中学生的心理的变化，总结出了舞蹈对中学生心理健康水平的影响。

关键词：农村学校；舞蹈；中学生；心理健康

中图分类号：G633.67文献标识码：A文章编号：ISSN0257-2826（2018）12-072-01

前言

我国农村中学的不断发展和进步，使得中学生数量剧增，这对于我国的社会主义经济人才队伍的建设是非常重要的。农村的中学生群体是接受过教育，掌握科学、技术的群体，是农村社会发展的后备力量，因此国家和社会对农村中学生群体的心理健康发展十分重视。由于现代社会激烈的竞争，使部分农村中学生在校期间受到很大的影响，背负着多重压力。这种压力来源于家庭结构的变化，学业以及未来就业的压力等方面。目前，在我国的中学生群体中，精神分裂、肥胖、颈椎病等成为了影响中学生群体健康发展的几大顽疾，部分中学生因为患有上述疾病，导致产生心理问题，因此还需要了解到舞蹈对学生健康发展的影响。

一、舞蹈对心理健康的影响分析

国内外相关的教育学者经过多年的实验证明，舞蹈运动是缓解人体疲劳以及心理压力最好的方法。其中最为常见的舞蹈运动就是舞蹈，游泳，慢跑等。这些运动都属于有氧运动，经过运动，人体的各个生理机能都会得到有效的调整。舞蹈是运动与艺术相结合的产物，具有较强的艺术观赏性，人体在背景音乐的感染下，能够充分地展现舞蹈的艺术性特征，在舒展身体的过程中放松心理，抒发情感。从人体的生理学以及解剖学角度分析，舞蹈能够满足中学生心理发展的需要，而且更能够被中学生所接受。

二、农村学校舞蹈队中学生心理健康发展研究

（一）舞蹈对身体形态的影响

中学阶段是学生身体发育的成熟阶段，在这个阶段，中学生的各项身体形态指标的变化不会过于明显，已经趋于稳定，身高基本不会发生变化，而部分骨质结构还会受到骨化因素以及激素的影响，如果骨化因素和激素的分泌变化剧烈，部分骨质结构也会随之发生变化。从人体生物学角度来看，中学生身体各机构已经趋于成熟，在外力作用下，变化不会过大，但有针对性的舞蹈运动还是可以对身体形态进行局部的调整。所以想要改善中学生的心理状况，首先需要意识到其身体形态的改善状况，了解到学生身上的脂肪状况，在舞蹈教学中加以改善，使其能够在改善身体状况的同时，促使心理健康发展。

（二）舞蹈对心肺功能的影响

舞蹈属于有氧运动，有针对性的舞蹈运动能够动用人体各部分机能的协调作用，使人体的生理功能得以有效的发挥出来。人体在运动的过程中，为了保持体内的供氧量，呼吸过程要配合其他器官的运动，加快呼吸的频率，同时，也能够提升人体的最大吸氧量，这些都有助于降低人体血压，提高人体肺活量指数。国内外的很多专家学者都认为，人体的肺活量是人体心肺功能好坏的重要评价标准，肺活量提高，使得人体吞吐氧气的最大气量上升。人体的造血功能来自于充足的氧气供应，良好的肺活量能够保证人体在运动过程中获得充足的氧气，来满足人体各方面的能量消耗，舞蹈运动与人体心肺功能的变化是呈正比例关系的。

（三）舞蹈对心理素质的影响

舞蹈训练对中学生的人际关系方面有着一定的积极影响。中学阶段是学生踏入社会的第一步，接触到的是以往在学校中所不曾遇到的，并且大部分学生远离家庭，开始独立生活，难免会对新环境产生一定的不适应，造成部分心理问题。而经过了舞蹈的专业化训练，能够打破环境对心理所造成的不利影响，使学生在中学期间获得了更多与人交流和沟通的机会，促进彼此之间的了解，在一定程度上进行着价值观和世界观的相互融合，这些都有利于中学生更好地适应中学的新环境，在与人的交流和交往中游刃有余，妥善地处理好人际关系。另外，舞蹈还能够化解中学生在学习和生活上的压力，使她们的不良情绪得到有效地释放。

结论

综上所述，目前我国社会在不断的发展和进步，教育工作也得到了良好的改善，在这样的情况下，越来越多的人意识到教学不仅仅需要增加学生的知识量，更需要保证其身心健康发展。近年来，农村的中学校园逐渐开始开展学生的素质教育，舞蹈是其中比较关键的一项内容，因为其能够改善学生的身体状况，减少其脂肪率，改善其心肺功能，这些都能够在改善学生身体状况的同时，帮助学生心理得到改善，所以还需要关注到农村中学舞蹈教育工作的开展，为学生心理健康的状况改善作出贡献。

参考文献：

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