浅谈学习习惯的培养李改英

浅谈学习习惯的培养李改英

李改英

河南汤阴县任固镇第一初级中学李改英

有人问一位诺贝尔奖获得者：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢？”出人意料，这位白发的学者回答说：“是在幼儿园。”又问：“在幼儿园里学到了什么呢？”学者答：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”这位学者的回答，说明了养成良好习惯的重要性。因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。

一、养成良好学习习惯的意义

国内外教学研究统计资料表明，对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素有关，80%与非智力因数相关。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因数中，习惯又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。进化论的创始人达尔文说：“我的生活过得像钟表的机器那样有规则，当我的生命告终时，我就会停在一处不动了。”达尔文所说的“规则”，便是指良好的习惯，当然也包括学习习惯。养成良好的学习习惯至少有三个方面的好处：

一是可以通过生物种、条件反射自动提醒你自觉地去做应该做的事。比如每天早晨及时起床，自觉地为上学做好一切准备；上课铃声一响自觉跑回教室，做好上课的准备；放学回家，每到广播英语，就自觉地及时打开收音机或电视机收听收看。这些事情，对于一个有良好习惯的人来说，几乎都是靠生物钟、靠条件反射来自动控制的。

二是可以发挥下意识的作用。一个具有良好学习习惯的人，他的下意识会随时地支配他按照平时的习惯做那些与学习相关的事，使之在不知不觉中，事情做得轻轻松松，有条有理。好的习惯一旦养成，便可终身受益。

三是可以调动潜意识为学习服务。潜意识的特点是直接受人的情感和需要支配。一个养成了良好学习习惯的人，他对学习有一种亲合心理，他从心底把学习当成了第一需要，当成了乐趣，不学习便难受。即使做其他的事情，他的心思也仍然始终在学习上，甚至连做梦的内容也都与学习相关。

二、应该着力培养学生良好的学习习惯

了解了良好的学习习惯对人生的意义和作用以后，很有必要高清楚作为学生应该着力养成哪些良好的学习习惯。为此，这里介绍五种良好的学习习惯，作为同学们努力的方向。

1.一心向学的习惯

一心向学的习惯是所有学习习惯中最重要的习惯。这种习惯一旦养成，就会自觉甚至不由自主把万事万物都与学习联系起来，你的感官便会知识信息的扫描仪和接受器，你的大脑便会成为容纳知识并且对其进行过滤、加工、再造的宝库。同时你会感到生活到处都有乐趣。教育改革家魏书生老师曾经讲述过他亲身感受的一段故事：在机场候机室里，广播里传出了飞机因故迟飞两小时的消息。一般乘客心急如焚，怨声迭起；而魏老师则心静如水，同平时在办公室里一样，利用这两个小时构思文章。有一心向学习的人，通过这种日积月累，时间转化成了知识，知识转化成了智慧，逐渐形成了优势。

2.专心致志的学习习惯

专心致志的学习习惯，是学生必须养成的学习习惯。心理学上曾有人做过对比研究：请来两组知识能力大致相同的学生，让第一组同学边听故事边做简单的加法习题，而第二组也做同样的两件事，但是两项内容分开进行。同样的时间后，检查加法题的成绩，并请每个人复述听过的故事。结果是：第一组习题与复述的错误率都明显高与第二组。由此看来，一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情。如果硬要同时做，必然使每件事情的质量都有所降低。不信你可以当场实验：左手右手各拿一支笔，一手画圆，一手画方，双管齐下，其结果必然是圆也不圆，方也不方。古语“目不能两视而明，耳不能两听而聪”，说的就是这个道理。

3.定时定量的学习习惯

严格执行学习计划、定时定量的学习习惯，是实现目标、克敌制胜的法宝。谁能根据奋斗目标制定出科学的计划，并且定时定量的完成计划，谁就能无往而不胜。

4.认真思考的学习习惯

认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。认真思考的学习习惯，是学子比较高级的修养。养成认真思考的学习习惯，至少有以下三个方面的好处：

一是可以加深对知识的理解和记忆。通过认真思考，可以把感性认识上升到理性，找出所学知识之间的联系，把分散的知识点连接成有机的整体，从整体上把握知识体系。

二是有利于对书本知识批判地吸收。养成认真思考的习惯，可以防止“读死书”和“死读书”，不仅能鉴别和选择书籍，而且还能够死书活读。

三是通过思考可以不断解开疑团，激发灵感，从而有所发现、有所创造、有所发明。科学家爱因斯坦在整个科学生涯中，始终信奉“怀疑一切”这句格言。正是凭这种“怀疑一切”的精神，爱因斯坦提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。

养成认真思考的学习习惯，应注意以下几个方面：一是对所学的新知识，通过思考找出它与以前所掌握的知识之间的联系与区别，使知识形成体系，从而加深理解和记忆；二是对于思考过程中发现的不懂、不理解的问题，及时向别人请教；三是请教后仍然得不出正确答案的问题，暂时记下，日后再继续探索。

三、怎样养成良好的学习习惯

明确了养成良好的学习习惯的意义并了解哪些学习习惯是好习惯，哪些习惯是不良习惯以后，就应该自觉地培养好习惯，克服坏习惯，让好习惯伴随终生，让坏习惯尽快与你告别。要养成良好的学习习惯，可以按下列步骤进行：

第一步：耐心发动，逐渐加速。会开车的人都有这样的经验，天气冷时，车打着火后要过一会儿才能快速行驶，一打着火就快速行驶反而会灭火的。一个人培养习惯也是如此，要循序渐进。

第二步：控制时空，约束自己。在习惯形成的过程中，在自己的自制力还不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。在时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都安排满有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。在空间上，严格要求自己的活动范围，歌舞厅、游戏厅等游乐场所，无论自己多么好奇，无论别人怎么引诱，也不要去。

第三步：进入轨道，自由飞行。按照良好学习习惯的要求去努力，先是慢慢启动，继而逐渐加速，在行进中不断调整，最后进入轨道。这就像卫星一样，一旦进入轨道，就不会走走停停了，就会沿着轨道不停地飞行。

有人说，学生的心田是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获；播种了行为，便会有习惯的收获；播种了品德，便会有命运的收获；也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。这些话似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄，养成良好学习习惯的人，要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。