中职生心理健康现状分析及对策

中职生心理健康现状分析及对策

方永建

山东省肥城市职业中等专业学校271600

摘要：中职生的心理健康问题给中职学校的心理健康教育带来了严峻的挑战。本文综述了中职生目前心理健康状况及影响心理状况的因素，并针对性地提出了对策。

关键词：中职生心理现状对策

一、引言

当前，中职学校学生的心理健康问题值得关注，心理健康能够促进学生的学习和将来的就业。学生心理问题的产生与个人因素、家庭因素、社会因素有关系。因此，中职学校应对学生心理健康现状进行分析，并采取相应对策，使学生得到良好的心理健康教育，提高学生自身的心理素质，具有重要的现实意义。

二、中职生心理健康现状

1.心理适应障碍：中职学校的一些学生学习目的性不强，一天无所事事，上课的听课状态不好，与同学交流困难。这主要是由于学生进入到一个新的学习环境，在新的环境中学习和生活还需要一段时间进行适应，在此期间难免会产生心理适应的障碍。很多学生都是独生子女，一些学生的独立生活能力相对较弱，心理上容易产生落差，生活上的困难反映在心理上就产生适应上的障碍。

2.人际关系紧张:中职学校的学生进入新的环境后，人际关系所处的环境发生了相当大的变化。学生的人际关系主要体现在同学之间和师生之间的关系上。这些学生来自不同的学校，其个性、家庭教育方式、行为习惯都存在很大的差异。学生之间的磨合就是个难题。有的学生会与同学和老师出现摩擦和冲突，由此导致人际关系的紧张。这种由于人际交往缺乏技巧导致人际关系紧张一时难以改变，因而会出现失眠、抑郁等心理表现。中职学生的良好人际关系的建立，需要掌握一定的交往技巧。一些学生不善于倾听，难以实现彼此的思想和情感沟通，阻碍了良好人际关系的形成。

3.学生感情危机:中职学校的学生面临着感情上的困惑。很多学生没有能力处理情感问题，自然会影响其自身的心理健康。一些学生在恋爱的问题上，没有树立正确的恋爱观，在生活消费上面，互相攀比，任性、自私、没有形成集体观念，同学之际的合作不佳，缺乏互相关爱，这样就容易诱发心理疾病。

三、中职生心理障碍分析

中职学生心理障碍产生的原因主要与学生所处的心理发展阶段有关，也受到社会环境影响。中职学校的学生在年龄上处在青年期，这一阶段的学生心理变化相对激烈。学生的心理上还不成熟，而情绪上也不够稳定。在面临着学习和生活上的一系列问题时，内心的冲突矛盾就会表现出来，在理想与现实上表现为迷茫，在独立与依赖中无法解脱，在遇到冲突的事件时，需要得到师生的帮助，以得到有效疏导、合理解决，否则就会形成心理障碍。由于我国教育重视应试教育，导致了学生心理脆弱，缺乏挫折承受力。社会的快速发展，也使学生面临着巨大的就业压力，这样就使中职学校的学生产生了焦虑感。

1.外界环境因素:首先，中职学校的学生在学习内容、方法上与以往不同。中职学校培养的学生是为了能够顺利就业，学生所学的多是专业课知识和技能。这样就要求学生不但要在课堂上认真学习，在课下也要发挥主动性，独立地思考和解决问题。而新生还没有适应新的教学内容和教学方式，很难适应学习生活。其次，学生的生活环境与以往有很大不同。中职学校的学生几乎都是住宿。学生生活在学校，要过集体生活，日常主要与宿舍的同学交往，生活上的细节要独立处理，这对于独生子女来说很困难，难免带来心理上的压力。最后，难以适应校园活动。很多中职学校的学生习惯于简单的学习生活，而很少参与校园的各项活动。中职学校开展的各项校园活动是为了培养学生的团队配合能力，以此适应未来的社会环境。而很多学生从学习生活向集体活动生活转变还存在着一些障碍，缺乏参与活动的主动性。

2.学生自身因素:一些中职学校的学生缺乏自信，学习成绩不佳导致了学习专业课有很大难度。有的学生就这样慢慢地放弃了学习。还有的学生认为中职学校的生活很理想化，但实际的生活不尽人意，因而产生失落感。再者，学生对社会活动不感兴趣，生活上比较单调，这样就不能促进学生的全面发展。

四、改善中职生心理健康的对策

1.关注学生个体的健康问题：中职学校应为每一个学生建立心理健康。针对每位学生了解其成长经历，班主任应掌握学生的家庭状况、人学感受。老师应与学生多进行交流和沟通，采取心中的叙事疗法。要形成学生的集体意识，使学生在团队中获得自信和沟通技巧，能够在各项活动中认识自我，调整和改善人际关系，转变学习的方式和行为处事方式。

2.为学生的就业提供指导：中职学校的教师应给学生进行职业生涯规划，引导学生就业。这样就可以增强学生自我发展的主观能动性，促进学生的心理健康。当学生有了职业生涯的目标，就会培养自己的爱好、特长。

3.通过校园活动改善学生状态：一些中职学校编排校园心理剧，这样就可以发挥自我教育功能，改善学生的心理状态。心理剧通过情境模拟方式，使表演者和观看者得到启发。

参考文献

[1]俞国良心理健康教育[M].北京,高等教育出版社，2005,246-247。

[2]杨洁果长林以职业教育为导向职高班级德育工作研究与实践[J].教育文汇,2010，(4),3-5。