高校新生军训期间甲沟炎的健康指导

高校新生军训期间甲沟炎的健康指导

徐素珍

太原理工大学校医院山西太原030024

摘要：分析了甲沟炎在高校学生军训中发病的各种原因原因，并提出了相应的对策。

关键词：高校新生；军训；甲沟炎；健康指导

甲沟炎是细菌通过甲旁皮肤的微创破损袭至皮下，并生长繁殖引起的指（趾）甲周围软组织的化脓感染。

手指多由于刺伤，撕剥肉刺或修甲指甲过深等损伤引起，而足趾多因嵌甲或鞋子过紧引起，绝大多数发生于足拇指。尤其是拇指甲外侧甲沟为多见，约为内侧甲沟的3倍。高校新生入学后，由于军训期间运动强度大，运动时间长，再加上鞋选得不合适，导致甲沟炎发病率升高，已成为历年来军训期间学生的高发病之一，不仅给学生带来痛苦，更是严重影响了学生军训正常进行，对今后体育运动和锻炼以及体育课的学习均带来严重后果，进而影响了身体的锻炼和健康。

一、军训期间甲沟炎发病原因分析

军训是根据《中华人民共和国兵役法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的，学生接受国防教育的基本形式；是培养“四有”人才的一项重要措施之一；是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的有效手段。目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能，进而对学生的学习生活起到了促进作用。然而，在军训中有为数不少的学生患甲沟炎，特别是男生。究其原因，可概括如下。

1、鞋不合适

鞋材质差，僵硬缺乏弹性，脚在鞋内没有缓冲余地。鞋子不透气，长时间运动脚出汗，潮湿，细菌大量滋生。鞋大小不合适，如鞋子太小，脚趾顶在鞋的前部，长时间运动甲缘受到摩擦，而发生炎症反应，进而发生甲沟炎。如'鞋子前面太窄，会把足趾的软组织挤起来，时间一长，会形成嵌甲而发生甲沟炎。

2、剪指甲方法不正确

趾甲剪得太短，露出新生的甲床，起不到保护趾甲的作用，旁边的软组织因为没有趾甲覆盖，会向上长，结果趾甲长出来后，就刺到软组织内，引发甲沟炎。

3、卫生习惯差

有些学生没有养成良好的卫生习惯，不勤洗脚、换鞋袜等，长时间运动后出大量脚汗，很容易滋长细菌而导致甲沟炎。

4、足趾曾经受过外伤，由于踢足球、碰撞、砸伤等使足趾产生破坏，甲下淤血，积血是细菌良好的培养集，可滋生大量细菌引发甲沟炎。影响到甲床或甲母细胞时趾甲会出现畸形。另外，真菌感染，肥胖也是甲沟炎诱发因素。

二、甲沟炎健康指导

甲沟炎长时间不治疗趾甲会严重变形，导致甲床破坏，最后趾甲缺损，严重者会演变成灰指甲。甚至导致不长指甲。如果指甲反复发炎容易引起甲下脓肿，严重的有可能引起骨髓炎。因此甲沟炎的防治尤为重要。

1.新生入学后，军训前做大量的甲沟炎防治方法宣传。以宣传单的形式发放到每位同学手中。内容包括甲沟炎病因、临床表现、预防及治疗。首先给予心理上的疏导和安慰。告知学生甲沟炎是军训期间的常发病与多发病之一，尤其有甲沟炎病史的更应注意，只要按防治要求去做，及时就诊，正确治疗，很快就会痊愈，不要有任何思想顾虑。

2.鞋子要选择大小肥瘦合适、有弹性、透气性好的。袜子要选纯棉的、吸汗性好，养成良好的卫生习惯，每天军训结束后，及时更换拖鞋，勤洗脚或用热水泡脚，既可促进足部血液循环，增强局部抵抗力，又可缓解疲劳，勤换袜子，鞋垫勤晾晒等。

3.正确修剪指甲，不要把趾甲剪得很短，尤其是甲沟两边，要修磨的光滑，趾甲游离缘要方形，而不因该是圆形或尖形，防止趾甲长进肉里造成嵌甲。发现脚趾相互挤压，放入适量消毒棉或软物在趾缝中使相互隔开，使脚趾正常发育，防止压破趾甲扎入甲沟，从而导致甲沟炎的发生。出现甲沟炎时，可用鱼石脂软膏在患部周围敷上，能够起到消炎消肿的作用。也可用碘酒涂抹浸泡，只要脚趾发生一丁点儿外伤，破损时就用碘酒涂抹浸泡，或浸泡患趾，每日4-6次，每次15-20分钟，直到皮肤发白，利用碘酒的消毒作用将病变的皮肤组织给腐蚀掉，让它重新生长。中药敷帖，使用正红花油每日数次擦拭患处。通过以上方法处理效果不好者，及时就医并积极配合医生的治疗。通过对学生甲沟炎的健康指导有效减少了甲沟炎的发生，降低了甲沟炎的发病率，减轻了学生的痛苦，有利于学生军训的正常进行。

作者简介：徐素珍（1969.5—），女，太原理工大学校医院主管护师，护理学本科，工商管理本科，学士学位。研究方向：护理管理、健康指导。