夜生活、烟酒嗜好、情绪焦虑对男性精子质量影响的探讨

夜生活、烟酒嗜好、情绪焦虑对男性精子质量影响的探讨

倪雪臻

倪雪臻（江阴市中医肝胆病医院214404）

【关键词】夜生活烟酒情绪精子质量

【中图分类号】R256【文献标识码】A【文章编号】2095-1752（2013）25-0342-02

现代年轻人，特别达到结婚年龄的青年人，喜欢夜生活，嗜好吸烟、饮酒，这对人体的免疫力影响较大。可能影响人体的一切活动物质基础，尤其直接影响“肾”的生殖能力，加之情绪不佳（焦虑），将会造成精子质量问题，从而引起男性不育。在我院男科门诊中，注重有无夜生活，嗜好烟酒，平时容易闹情绪，或婚后求子心切而情绪焦虑等不良习惯与情绪变化，对男子生殖系统的影响，不仅可作为男性生殖系统疾病的诊断依据，也是生殖心理与避免病变引起男性不育因素的有效预防。本文就夜生活、嗜好烟酒、不良情绪对精子影响进行探讨。

一、夜生活对精子质量的影响

中医认为，高脂饮食，含膏粮原味是助火发物，食后会造成身体内热，热生湿热，下注精室，热盛灼伤阴精，影响精子质量。

现代夜生活年轻人较为时尚，不少男性青年（包含未婚、已婚）都热衷于夜生活，寻找下班后的精神刺激，寻找班外的乐趣。白天要上班，晚上求图精神彻底放松，参与吃夜宵（夜宵大多是辛辣、油腻、油炸等食物），不仅加重胃的负担，尤其辛辣、油腻、油炸类食物，会烧灼胃粘膜功能，影响人体的免疫功能，提升睾丸温度，直接影响精液的产生与成熟，破坏精子精量。夜宵是健康的敌人，通宵逛夜市、狂夜舞、打牌或搓麻将等熬夜，能打破交感神经与迷走神经的平衡关系，破坏机体的生活节律，打乱了生命时钟，必然干挠内分泌，有伤身心，直接使生殖系统受损，促性激素和睾丸的生精功能受影响，使睾丸的生产精子功能发生紊乱，必定精液数量减少，精子活力降低，使精子质量下降。

二、烟酒嗜好，对精子质量的影响

中医认为，烟酒之毒（所含的有害物质）会使肝郁气滞，日久化热，湿热下注阴器，形成精道受损，影响精子产生与活力。吸烟对精子有明显的影响，是因为香烟中含有尼古丁、一氧化碳、镉、铅、重金属等多种有害物质，通过吸收进入血液循环，过一段时间的积累可致有害物质浓度日趋增高，干扰睾丸及附睾微循环和内环境的物质交换，影响睾丸精细胞的发育过程。改变了精子在附睾中成熟所必须的生化条件，从而使精子数目下降，活动能力降低。可以说香烟的尼古丁能使睾丸受损，雄激素分泌能力下降，甚至可致睾丸萎缩，影响男性体内生精细胞，对精子的产生有着直接的杀伤作用。烟龄越长（从青春发育就开始吸烟），吸烟量越大，对生精细胞的影响越大。香烟所含的有害物质会致癌，也会损害心血管，而且还能导致勃起障碍，是影响精子质量的一个重要方面。

酒精对男性睾丸的生精细胞会造成损害，使绝大部分精子发育不良，失去活力，也是造成精子生成或生成异常精子的因素，嗜好饮酒的已婚青年，酒精之毒能使氧化自由基增多，精原细胞的分化形成破坏，严重影响精子活力和受精能力。我院男科门诊在男性不育中追问病史大多有烟酒嗜好因素。从男性不育中了解到为为求嗣，一段时间禁烟酒，精子质量会有所上升或逐步趋向正常，但不戒烟酒，作精液分析，精子质量明显下降。

三、情绪不佳（焦虑）对精子质量的影响

中医认为，情绪不佳，思虑过度，肝气不疏，气结痰瘀，引起经络失畅，瘀阻痰结精室，导致肝肾亏虚，气滞血瘀，使精通瘀阻，导致精子产生与活力影响精子质量。

因工作压力，家庭经济压力，家庭相处关系等会影响已婚男性的精神情绪，尤其婚后将近一年不育，产生情绪不佳（焦虑）状态，会使机体免疫功能和机体的自我调节降低，干扰生殖系统，抑制生精细胞与精子的生长发育，导致减少和损害精子的产生与精子的活力降低，影响精子的质量。

小结：

中医认为：“肾气足，天癸充，肝气疏，精道通，乃是男性有子之道”，肝肾虚，湿性下注，瘀血阻滞均是引发精子数量、活力、活率的下降，影响精子质量的主要因素。

综上所述，夜生活、嗜好烟酒、情绪不佳对精子质量影响很大，这些生活因素与精液数量、精子活力均有密切关系。一年内我院男科共收治男性不育患者56例，其中参与夜生活的21例，占发病率37.5%，烟酒嗜好者32人，占发病率57.2%，情绪不佳（为不育焦虑为主）3例，占发病率5.3%，可见其发病率系于夜生活（生活无规律、熬夜）与吸烟饮酒者，发病率较高，夜生活多、吃夜宵（多吃辛辣油腻高脂饮食）、多熬夜可降低人体免疫机能，可抑制精子的射精量，精子总数、精子密度、精子活力和存活精子数均明显降低，精子畸形率增高。另外男性的情绪不佳会直接干扰生殖系统，降低精子质量。在预防生殖系毒害作用与治疗男性不育应考虑到这些因素。

参考文献

[1]中国男科学杂志（2001第4期238页）.

[2]中国男科学杂志（2006第2期137页）.