人格特质,体育锻炼与执行功能的关系

人格特质,体育锻炼与执行功能的关系

李格格郑杨

（武汉体育学院，湖北武汉430000）

摘要：个体参与体育锻炼与个体自身的人格特质均对执行功能有一定的影响，个体参加体育锻炼的强度、时间、频率不同，其执行功能也有所不同，一般而言，常进行体育锻炼的个体（包括有氧、无氧或身心锻炼）其执行功能较不常锻炼的个体好，能够更好地完成复杂条件下的认知任务；而个体的人格特质不同，其执行功能也有所差异，在人格特质中，不同的子成分对执行功能的影响不同。

关键词：人格特质；体育锻炼；执行功能

1.体育锻炼、人格特质与执行功能

1.1执行功能的定义

执行功能（executivefunction）在心理学研究中的一个重要概念，其意义相当广泛，从现有的研究来看，执行功能在不同的研究者眼里有不同的定义。Perner对执行功能的定义为“负责高级行动控制的加工”，而Baddeley认为在完成复杂的认知任务时，对各种认知过程进行协调，以保证认知系统以灵活、优化的方式实行特定目标的一般性控制机制为执行功能。从广义上，对许多认知过程的协同操作是执行功能，而在狭义上，对不合理的思想与动作的抑制控制能力[1,2]称之为执行功能。

执行功能的三个子成分----抑制功能、注意转换功能和信息刷新功能是基础水平的认知功能[2]是由Miyake等人用潜变量分析法对执行功能的结构研究发现所得,。其中，"抑制”是个体在认知过程中，对自动化的、优势反应抑制的能力，常通过Flanker任务、Go_Nogo任务、stroop颜色命名任务来进行测量与评价；"刷新”是指根据持续出现的新信息，对工作记忆中的内容进行连续的调整、修正的能力，常由活动记忆范式与n-back任务来进行测量与评价；"转换”是指在不同操作任务之间反复转换的能力，常用more---oddshifting任务来进行测量和评价[1-3,]

总的来说，个体对自己的思维和动作进行有意识的控制的一种心理过程，我们将它称之为执行功能；其与多种能力的发展有关，主要涉及意识、思想控制和动作控制三个方面。

1.2体育锻炼与执行功能的关系

许多研究证明，人脑的执行功能具有可塑性，而各类体育锻炼（包括有氧、无氧以及身心体育锻炼）均对执行功能的改善有积极的影响[4]。刘俊一等人[5]通过8周，每周5天，每天1小时的功率自行车的锻炼方式对56名大学生进行干预试验，干预结束后采用n-back任务进行刷新功能的测试，相关脑区在测试过程中的激活程度可通过全脑功能磁共振成像(fMRI)方法检查到，行为学的结果显示，实验组的测验表现优于对照组，双侧额叶中回、左扣带回、右中央前回和右中央后回等脑区激活程度更高、更广；李琳等人采用短时间中等强度的功率自行车锻炼对女大学生进行有氧运动干预，对运动前后执行功能测试结果进行配对样本t检验，结果表明中等强度短时间的自行车锻炼对女大学生完成执行功能任务有积极影响。陈爱国等人的研究发现，健美操锻炼能够对女大学生的执行功能有显著的积极改善，并且锻炼持续的时间是影响女大学生执行功能发展的重要因素。王晓磊等人通过对被试进行力量训练、耐力训练以及间歇跑训练，发现三种不同运动形式的锻炼均能够使选择注意力和执行功能得到显著提高，其中高强度间歇跑对执行功能的提升效果最好。在身心锻炼对执行功能的影响的研究中，多数是以太极拳、八段锦等项目作为干预训练的方法，同时，也由于此类运动具备动作柔缓、对锻炼场地要求低、简单易学、兼具有氧无氧和柔韧性等特征的原因，研究对象多集中于老年人，有时也用于比较太极拳专业运动员与普通大学生执行功能的差异。梁东梅（2014）等人报告称，太极拳作为一项适合老年人进行身心锻炼的运动，能够改善老年人的认知能力与执行功能。这一结果在之后的一些相关研究中也得到了认知神经心理学上的结论支持。

1.3人格特质与执行功能的关系

关于执行功能的影响因素众多，其中，人格特质也是一个被关注的因素。国内的多见于对心理障碍的个体（如注意缺陷-多动障碍、暴力犯、反社会型人格等）与正常人的执行功能的差异研究。刘新学等人在2007年进行的一项研究中提到，执行功能与攻击行为之间存在显著的负相关，执行功能较差的个体，更容易地表现出冲动、也更易被激怒。强迫型人格障碍、注意缺陷-多动障碍的个体，在完成stroop任务时，其行为学数据（反应时、正确率等）也表明，此类个体的执行功能与正常个体存在差异。在人格与执行功能的研究中，随着时间的发展，由早期的EPQ“艾森克人格问卷”探究神经质和外倾型这两个维度与执行功能的关系到随着大五人格因素模型的逐渐完善，大五人格因素测定量表成为研究者更常使用的研究工具。Sutin等（2011）的研究发现，在大五人格的五个维度中，其中神经质与执行功能之间存在着显著的负向相关，Graham和Lachman(2012)的研究也发现，高神经质的个体的认知测试得分较低，他们认为，高神经质的个体的高度焦虑状态和易被噪音影响的特质对任务完成；外倾性与执行功能之间存在正向相关，探究其原因，他们发现可能是由于积极情绪有利言语流畅性的任务表现，因此在执行功能测试上能够得到更好的结果。同时，外倾性高的个体往往是健谈的，个体活跃的、快节奏的生活方式使他们在多任务测试中能够有更好的表现；开放性和执行功能之间存在着显著的正向相关，开放性高的个体，具有更高水平的智力和认知能力，并且对于他们来说，这种能力能够在年龄增长的过程中更好的保持下来；宜人性是指乐于助人的、可信赖的和富有同情心的,低宜人性则意味着个体具有竞争性和独立性(McCrae&Costa,1997)，关于宜人性与认知能力的关系，较少被关注，但有研究发现，宜人性与认知能力之间存在负相关；在尽责性与认知能力的关系中，很多研究都发现，尽责性与认知能力之间存在显著的负向相关，并且尽责性对执行功能有负向预测的作用，Sutin等(2011)的研究结果表明,尽责性与言语流畅性无关,但追求成就和自律与更好的言语流畅性有关,而审慎与较低的言语流畅性有关。此外，不同年龄阶段的个体，其人格与执行功能的差异也有所差异。

1.4国内研究现状

综上所述，个体参与体育锻炼与个体自身的人格特质均对执行功能有一定的影响，个体参加体育锻炼的强度、时间、频率不同，其执行功能也有所不同，一般而言，常进行体育锻炼的个体（包括有氧、无氧或身心锻炼）其执行功能较不常锻炼的个体好，能够更好地完成复杂条件下的认知任务；而个体的人格特质不同，其执行功能也有所差异，在人格特质中，不同的子成分对执行功能的影响不同。

目前国内的研究中，关于体育锻炼对执行功能影响的研究较多，但人格特质对执行功能的研究多见于心理障碍的个体，对正常人群例如学生、运动员群体的研究较少，且更多的是对人格特质与运动表现之间关系的探讨。有研究发现不同类型的项目、同类项目但不同位置的运动员的人格特征有所差异，例如一项对篮球运动员人格特质的研究中，通过使用艾森克简式人格量表对篮球运动员进行施测，结果表明球队的核心球员的N维度得分较低，主要得分手的情绪较其余球员更加稳定;陈静等人发现，乒乓球球员的运动成绩与人格特质存在显著相关；另一项研究对排球运动员的测量则发现，不同水平、不同训练年限以及不同性别的运动员，其神经质、精神质、内外向的得分均有显著差异。这样的结果提示我们，具有不同人格特质的个体，可能因其认知能力有所差异，所以出现了技术水平的不同、技术特点的不同以及场上位置的不同，并且人格上的差异有可能因运动员发展的过程中所受训练的差别，而产生不同的结果。同样地，当我们试图通过体育锻炼的方式来改善个体执行功能时，不同人格特质的个体所适合的体育锻炼类型、强度、时间和频率是否存在差异，即人格特质是否在体育锻炼对执行功能的影响和改善中起到作用，目前国内还少有相关的研究进行过探讨。

2.结论与思考

2.1结论

使用简式大五人格问卷NEO-FII和PARS-3量表测量被试的人格特质和体育锻炼情况，通过E-prime2.0软件编制测验程序，评价被试执行功能的三个子成分。抑制子成分通过stroop任务以冲突条件下正确反应的反应时与一致条件下正确反应的反应时之差