中青年高患者血压该怎么治疗

中青年高患者血压该怎么治疗

李欣

李欣

（成都市金堂县赵家镇卫生院；四川成都610402）

现在人们的生活越来越好，生活节奏的加快导致很多疾病的发病率提前，高血压就是其中的一种。据统计：现在血压高的人群在不断的增加，特别是一些中高青年的患者。现在如何正确的治疗和预防中青年高患者血压的问题是现在医生最需要考虑的问题。

引发高血压疾病最关键的因素就是人们不良的生活习惯。所以要想真正的预防高血压疾病最好的措施就是要改善人们的生活方式，还有人们的精神和超重肥胖的现象。现在是一个竞争非常激烈的社会，生活和工作都会给人们带来一些或多或少的压力，这些压力会让人们变得非常的焦虑和紧张，一些中青年人在这方面体现的更加的明显。据调查显示：经常情绪不好的人患高血压的几率要比正常人高2倍之多。在高度紧张的时候，人们的神经会处于一种不平衡的状态，这种状态会使人们的神经系统高度的兴奋，周围的血管阻力都在不断的增加，这时血压就会出现升高的现象。另外，现在人们生活水平的提高和互联网的快速发展，中青年人的体力活动变得越来越少，肥胖的人变得越来越多，肥胖的人会更容易患心血管病。药物有的时候也会引发高血压，像：避孕药、激素等药物。还有一些其他疾病也会影响高血压的发生，像：肥胖、糖尿病、甲状腺等都会影响高血压的发生。

高血压可以分为原发性高血压和继发性的高血压两种，原发性高血压占高血压总数的90%以上。继发性的高血压又是症状性的高血压，这种病症分为可暂时性的和持久性的升高。

高血压的临床表现每个人都不一样，早期高血压的时候症状都不明显。有的时候情绪波动大的时候会出现血压升高的现象，有时候还会出现头晕、头疼的现象，一般休息的时候就会恢复正常。随着病程的蔓延，血压升高还会出现以下不同的症状。需要注意的是当血压突然升高的时候，就会出现剧烈头疼、眩晕的现象，严重的还会神志不清，中风等。

中青年高患者血压可以通过以下的方式来进行检查：（1）体格检查就是指用正确的方式进行血压的测量，因为血压本身具有波动性，所以情绪激动和劳动的时候都有引起血压升高，在测量的时候需要在安静的状态下进行测量，测量的时候取多次的平均值。（2）实验室检查：就是指检查血常规、尿常规等功能。根据患者平时的病史和检查，还有实验室的检查结果就能诊断出是否患有高血压，之后根据诊断的内容判断高血压等级，判断高血压的原因和高血压的危险程度。

高血压在治疗的时候要根据高血压的类型来选择治疗的方法：

1、原发性高血压的治疗目的主要就是让血压达标，最终最大限度的降低高血压患者的心、脑血管的发生和死亡。在降压的时候要根据高血压患病者的人群来进行选择，对于一些糖尿病的患者在降低的时候要酌情的进行处理，还要注意每天早晨检测的血压值，有的时候发现在诊室检查合格的时候，在第二天清晨早上的时候都没有达到标准。在治疗的时候还要改变原来的生活行为，主要从以下几个方面入手：（1）通过体育锻炼的方式减轻自己的体重；（2）在日常生活中尽量减少摄入钠盐的机会，多补充一些钙和钾盐等；（3）在饮食上减少一些脂肪的摄入，尽量戒烟、戒酒；（4）在生活中多去一些能释放压力的地方玩耍，尽量每天都保持心情愉快。通过吃一些降血压的药物来控制血压，争取把血压降到正常的范围内。对于一些降压药物的选择上，遵循的原则为：小剂量、长效等药物。选择的药物还要有利尿性，每日服药控制在每日一次中，避免因药物食用过多引起第二天测量不准的现象发生；还要通过安全食用和长期坚持的原则提高患者的治疗依从性。

2、对于继发性高血压的治疗主要是通过针对原发病的方式来进行，像如果是肿瘤引起的高血压，那就要切除肿瘤后发现血压就降到了正常的状态。对于一些不能用手术方法根治的一些原发性疾病，就需要采取一些其他针对病因的方式来进行治疗，在治疗的时候还要选择相应的降压药进行辅助治疗。

高血压的疾病现在虽然是我国一种非常普通的疾病，但是也是一种可控可防的疾病，所以在预防上就要更加的重视，在日常生活中可以通过以下的方式来进行治疗：

1、首先对于肥胖的人们要通过运动锻炼等方式来减轻自己的体重。

2、对于经常吸烟、饮酒的人要提醒其尽量的控制或者是戒掉。

3、减少每天盐的摄入量，定期的进行健康检查，做到早发现早治疗，积极控制身体出现的危险因素。

4、对于高血压的患者还要定期的进行血压测量，特别是在清晨的时候更要测量，在测量的时候要注意保证测量的准确性，积极的进行高血压的治疗，预防由高血压引起的一些并发症，通过自身的保护降低因高血压引发的死亡率。

5、每天保持一个美好的心情，尽量减少紧张的情绪发生；对于一些情绪容易激动的人们要注意进行生活在一些安静舒适的环境中。

6、有条件的情况下对于高血压患者的人在外出的时候尽量有人陪同，以免出现摔倒的情况发生。

7、每天都要遵循医生的嘱咐通过药物的方式来控制病情，如果出现不适的现象要马上进行治疗。

8、合理的控制自己的饮食，多吃一些绿色蔬菜和新鲜的水果，少吃一些含胆固醇高、脂肪高的食物。