信息反馈在小学田径训练中的作用及应用

信息反馈在小学田径训练中的作用及应用

文豪

文豪四川省宜宾县永兴镇中心小学644602

摘要：笔者针对信息反馈在小学田径训练中的重视程度不够，且反馈方式和应用范围上有所制约等情况，通过查阅文献资料，并结合自身所学知识和训练经验对信息反馈的作用和应用方式等方面进行了简单论述，旨在促使小学田径训练的方法和手段更加切实有效。

关键词：信息反馈田径训练小学运动员

一、信息反馈的含义

通俗地说，信息反馈就是指由控制系统把信息输送出去，又把其作用结果返送回来，并对信息的再输出发生影响，起到控制的作用，以达到预定的目的。在田径训练中，教练员通过各种方式从运动员身上获取与训练有关的信息，然后对信息进行分析处理后再返回给运动员,从而指导运动员进行科学训练，优化训练过程，以达到良好的训练效果。

二、信息反馈在小学田径训练中的作用

1.信息反馈在心态方面的作用。小学田径运动员训练动机不尽相同，有些运动员甚至没有明确的训练目标，只有对其进行深入的观察和了解，才能引导其形成正确的训练动机和正确心态。小学生在训练中常会遇到瓶颈，有些运动员不知道为什么要继续训练下去。在比赛中压力过大，缺乏比赛经验，过度紧张，导致比赛成绩不能正常发挥，带来许多遗憾。通过信息反馈方式能够及时了解运动员的心理状态，并对其进行正确合理的引导，促使运动员良好发展。

2.信息反馈在医务监督和科学测量方面的作用。根据田径训练的实际情况可以看出，田径代表队的测量水平有限，而且医务监督水平也较低。但可以根据田径训练的科学常识或者理论依据，对运动员进行合理观察和评估，总结出有利于田径训练的方案。同时，关注运动员的饮食情况，针对个体给出有效建议，让运动员科学膳食，保障身体营养增强体质，促进运动成绩的提高。

三、获取信息

1.训练观察。在训练过程中教练员可实时观察运动员训练的完成情况、运动负荷的承受能力、技术的准确性和心理状态等训练相关信息。运动员也可借由自我感知、自我观察等方式获取以上信息。

2.查看训练笔记、日记。教练员查看自己和运动员的笔记，了解运动员的练习情况，回顾训练过程，获取运动员的技术掌握情况、训练完成情况、心理状态以及对自己的认知和想法等有关信息。运动员可通过查看自己或者教练员的笔记，从中回顾自己的训练情况，了解教练员观察到的信息。

3.沟通。教练员通过与运动员沟通，了解其对训练安排的想法，在训练过程中的自身感觉和体会，对训练的兴趣程度和训练动机等有关信息。运动员可以通过与教练员沟通，了解教练员对自己训练情况的看法。

4.测试。条件成熟的学校可运用科学仪器获取运动员在训练过程中的生理、心理有关指标变化的程度，了解他们的技术正确性、运动量的适应能力、心理状况以及训练状态等有关信息。

四、处理信息

1.处理信息及时、准确。特别是在同步反馈或者快速反馈中，运动员需要及时知道反馈内容，在最佳时机改进技术动作。这要求我们在处理信息时不但要快而且要准确，切忌盲目处理。

2.因人而异，实事求是。在处理信息时要根据运动员的自身特点和客观环境进行正确处理，不能经验主义，要求所有运动员都达到同样的效果。

3.进行方案比较和择优处理。在中长期反馈、或者滞后反馈中我们可以考虑多种反馈方案，在实际选择中进行比较，根据实时情况和运动员特点选择优良方案进行信息处理。

4.进行预处理。同步反馈的意义在于快速高效，要及时地处理信息难度较高，所以进行预先处理能提高信息处理效率。预先处理，即是将运动员可能出现的情况进行分析处理，然后根据运动员实际训练表现进行处理，达到合理效果。

信息反馈在小学田径训练中有非常大的作用，能否发挥它的最大作用则取决于教练员和运动员的基本素养。反馈是否有效，其关键在于反馈系统是否完善，信息反馈是否灵敏、正确、有力。灵敏、正确和有力的程度是一个信息反馈是否有重大意义的标志。要“灵敏”，则必须要有敏锐的“感受器”，通过灵敏的“感受器”能及时发现运动员训练中不断变化的实际情况与计划目的之间的矛盾。要“正确”，则必须要有高效能的分析系统，从而更好地过滤和加工获取的各种信息。要“有力”，则是把分析加工后所得信息转化为运动员强有力的训练助力，以改进技术、训练方式等，使之更加符合运动员自身实际情况，以达到最佳训练效果。

参考文献

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