宝宝便秘怎么办？

宝宝便秘怎么办？

寇光平

石棉县人民医院 四川雅安 625400

导致宝宝引起便秘的原因有很多，如果宝宝有便秘情况未能得到及时治疗，可能会引起其他病症，宝爸宝妈应多了解一些有关预防和治疗便秘的小知识，以做好防备，那么引起宝宝便秘的原因是什么呢？宝宝发生便秘后宝爸宝妈该怎么做呢？

宝宝便秘的原因

1.摄入食物不足：当宝宝的进食量不足时，肠胃在消化食物后液体所能吸收的残渣就会变少，从而使得排泄物减少，同时大便当中的水分也会随着减少。当奶水当中的糖分比宝宝所需的量少时，会使肠胃蠕动变得缓慢，从而导致排泄物变得干燥。同时宝宝长期间的所吃的食物和身体所需不平衡。还会出现营养不良的情况，宝宝的肠肌与腹肌伸缩能力也会随之减弱。针对情况比较严重的宝宝来说可能会引起肠肌与腹肌萎缩，使便秘症状变得更加严重。

2.饮食不当：当人所摄入的碳水化合物量不能满足人体需求时，及时蛋白质比较充足，也会使肠道菌群发生变化，使发酵变少，排泄物为碱性，并且还比较干燥。反之，如果人体的碳水化合物过多时，会增加肠道菌群使肠道发酵，形成大量的酸成分，最终使排泄物呈现酸性，并且比较软，宝宝的排便次数也会随之增多。健康人所排的便是所吃的食物中充足的碳水化合物与脂肪的作用，如果所吃的食物内的钙化酪蛋白较多，会形成较多的皂钙，而皂钙不容易被溶解同时被混合于排泄物当中，引起会导致排泄物的量较多，还不易被排出。碳水化合物多的食物当中，谷类食物不容易引起便秘，孩子喜欢吃肉或是偏食，吃的纤维素类食物比较少，例如：蔬菜，也很容易会引起便秘。

3.肠道功能失调：宝宝缺乏锻炼、经常服用泻，或是患有慢性疾病，例如：高钙血病、佝偻病等，都可能会使肠肌功能失调、肠肌无力从而引起便秘;另外腹肌失常、交感神经功能失常、腹肌麻痹也会引起便秘，但是由于这些原因而导致的便秘可以通过服用抗酸剂、抗胆碱能药物、利尿剂等，促进肠胃的蠕动，从而缓解便秘症状;此外，引起便秘的原因还有肠道菌群失衡：肠道菌群主要包括中性菌、有害菌、有益菌。如果体内的有害菌数量较多，会使宝宝引起便秘，或出现水土不服的情况。针对这种情况可以通过补充益生菌，为宝宝改善便秘。

4.体格生理发生异常：肛门狭窄、肛门肌肉撕裂等都可能会引起便秘，宝爸宝妈应定期位宝宝检查会阴部、肛门、下部脊椎。

5.奶粉配方不恰当

在传统的配方奶粉与母乳中都包含脂肪酸，但是这种在本质上确有很大的不同之处，配方奶粉很容易使宝宝体内形成不容物，一般来说是由于内粉内的脂肪酸和矿物质相遇形成了反应物，这不仅使宝宝排便困难，还会使矿物质吸收量被减数。引起便秘的原因可能是由于奶粉内的脂肪酸生成了沉积物，并不是人们常说的“上火”。水苏糖与益生菌可将肠道内的碱性中和，病促使其酸化，将沉淀物溶解，缓解便秘的症状。

宝宝便秘的危害

1.引起某些疾病

宝宝便秘可能会引起直肠炎、肛窦炎等一些症状。由于在所排的便过于干燥，会在排泄过程中擦伤肛门，从而引起肛裂。

2.不可忽视的原因

有20%以上的人由于便秘未能得到及时治疗，引起肠癌。

3.对饮食的影响

宝宝长期患有便秘症状会产生食欲减少、腹胀的现象。同时还会由于肠胃运动少，所能摄入的营养成为减少，从而使宝宝的抵抗力降低。

4、免疫力下降

大便长期不能排出体外，就会使大量的毒素积聚在体内。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收，然后经肠道壁进入血液，从而破坏了正常的免疫系统，导致免疫功能下降，容易经常生病。

解决宝宝便秘的方法

注意水与奶粉的配比

有的家长会担心宝宝吃不饱，常在冲奶粉时多加奶粉，或是本来应该放一平勺，放成满勺，这样做法是不正确的，如果在为宝宝冲奶粉时，不能按照配比冲剂，如果浓度较稀会使奶粉的营养不足，浓度过高会影响宝宝的消化，所以在为宝宝冲奶粉时应注意奶粉与水的配比，奶粉不易过多也不可过少。

2.辅食的添加：

针对一岁以上的宝宝来说，应适当的摄入粗粮，对帮助宝宝缓解便秘有利。宝宝也应多吃一些多含有纤维素的食物，例如：菜心、西蓝花、南瓜、土豆、杏、梨、蓝莓等

3.适当的运动：家长应多带宝宝出去运动，例如：走、爬，对宝宝肠道蠕动有利，促进排便。

4.按摩腹部：

宝爸宝妈们可以为宝宝按摩腹部，主要方法为：双手搓热，将宝宝的肚脐为中心点，顺时针的抚摸，从而促进宝宝的肠道蠕动。

5.适当的补充益生菌

当宝宝的便秘比较严重时，应遵循医嘱适当的为宝宝补充益生菌，或是使用医疗性的药物。

6.补充适量的水分：

水分是宝宝身体所需的重要成分，宝宝患有便秘的原因也与摄入的水分过少有关系，让宝宝多喝水对促进肠道蠕动具有重要意义，不要等到宝宝口渴时才喂水，更不要因为宝宝喜欢喝果汁而用果汁代替水。

养成排便好习惯： 宝宝有个良好的如厕习惯可有效的预防便秘、排便属于反射性的运动，宝宝通过训练可以养成良好的排便习惯。一般宝宝在出生三个月以上就应开始做排便训练，早上起来在为宝宝喂奶后，大人用两只手扶持宝宝，或是让宝宝坐在排便小椅上，每天都做，持续一个月左右则可让宝宝养成习惯，在宝宝养成排便习惯后，不可随意改变宝宝的如厕时间。

8、奶粉的选择：在为宝宝选择奶粉时注意查看奶粉的营养成分表与配料表，一下几种奶粉配方对保障宝宝的肠道健康有利，可以帮助宝宝缓解和预防便秘。

（1）FOS（低聚果糖）：FOS属于是一种水溶性的膳食纤维，对增加肠道有益菌，提升免疫力，促进宝宝的肠道健康具有重要意义；对帮助宝宝吸收影响成分有利，有利于帮助宝宝减少肠道内腐败物质的积累与生长，促使肠道蠕动，预防腹泻和便秘。（2）GOS（低聚半乳糖）：可帮助宝宝创建双歧杆菌菌群，推动双歧杆菌的生长，对有害菌具有较好的抑制功能，使宝宝的免疫力不断增强。由于新出生的宝宝消化功能较为薄弱，在宝宝奶粉当中添加GOS，可以为宝宝改善消化功能。（3） 核苷酸：确保宝宝的肠道功能可以维持正常，减少便秘与腹泻，提升免疫力。

9、 矫正人工喂养：可予以人工喂养儿辅食、糖等，从而有效的预防便秘。如果宝宝发生便秘，可增加8%的牛乳加糖，也可以适当的加入果汁，例如：桔汁、番茄汁、枣、菠萝汁等，以帮助宝宝促进肠蠕动。

总结：综上为大家讲解了有关宝宝便秘发生的原因和宝宝便秘护理小常识，宝爸宝妈可以根据以上所提到的导致宝宝发生便秘的原因，在日常生活中多加注意，如果宝宝发生便秘也可以给予相应的护理，如果宝宝便秘比较严重应及时到正规医院就诊，以防止诱发其他疾病。