如何预防和治疗类风湿性关节炎

如何预防和治疗类风湿性关节炎

刘莉君

新津县人民医院，四川省成都市 611430

类风湿性关节炎是一种慢性疾病，主要特征是慢性侵蚀性关节炎，随后会逐渐转变为全身性免疫病。类风湿性关节炎的主要病变特点是滑膜炎，而且会造成关节软骨和骨质破坏，最终使得人的关节变形。近年来，我国患有类风湿性关节炎的人越来越多，据不完全统计，患有类风湿性关节炎的总人数超过五百万。关于类风湿性关节炎的病因研究，目前尚没有明确的结论，一般认为类风湿性关节炎与遗传因素、环境因素以及外部的感染有关。人们通常认为类风湿性关节炎与年纪有关，年纪越大，发生类风湿性关节炎的几率越大，其实不然，类风湿性关节炎可能发生在任何年龄，高峰期是30-50岁之间，一般女性的发病几率比男性高，发病部位大多数为手、腕、足等关节。类风湿性关节炎的早期症状主要为关节游走性疼痛、肿胀以及功能障碍，发展到晚期，还可能出现关节僵硬、畸形等，严重的甚至可能的导致残疾。在日常生活中应该要做好保养，尽量减少类风湿性关节炎的发生。

一、类风湿性关节炎的特点

关节疼痛、畸形是类风湿性关节炎的主要特点，具体有以下几个方面：

（一）关节病变

第一，关节僵硬。关节出现运动鞋障碍，活动受限，其中类风湿性关节炎最明显的标识就是晨僵，即早晨起来之后关节十分僵硬，不灵活。

第二，关节肿胀。由于关节腔内部有积液，导致关节部位肿胀。

第三，疼痛。类风湿性关节炎会导致关节受到破坏和损伤，引起疼痛。

第四，发热与发红。类风湿性关节炎发病部位的皮肤会出现发红与发热现象。

通常来讲，类风湿性关节炎的病变部位主要见于手腕、手肘、指关节等部位，同时，颈椎以及颞颌关节、锁关节等部位也会出现症状。类风湿性关节炎发展到中期以及晚期，患者的手指可能出现畸形，指关节半脱位等问题。

（二）其他症状

除了在关节上表现出来的病变以外，类风湿性关节炎还有很多其他的症状。

第一，类风湿结节，这种症状主要出现在关节突起的部位，因为这些部位受到压迫，不容易活动，类风湿结节也可能出现在心脏、心内膜、中枢神经系统等位置。

第二，血管炎。血管炎主要出现在各种血管中，其中小动脉和中动脉受到的影响最大。

第三，心脏病变。心脏可能出现心包炎、非特异性心瓣膜炎、心肌炎等症状。

第四，肾脏问题。肾脏可能出现膜性及系膜增生性肾小球肾炎、间质性肾炎、等病变。

第五，造血系统。类风湿性关节炎还可能对人体的造血系统造成危害，患有该病的人可能出现正细胞正色素性贫血，发病期间血液中的血小板数量升高。

二、预防和治疗类风湿性关节炎的措施

(一)饮食疗法

首先，加强饮食管理是预防类风湿性关节炎的重要措施，在饮食上可以尽量食用一些容易消化的、清淡的食物，烹饪的时候以清淡口味为主，少吃辛辣和油腻的食物。要根据患者的身体属性进食，比如患者的体质如果属于凉性，则应该多吃羊肉、牛肉等食物，但不能吃太多，如果患者的体质属于热性，则可以多吃绿豆、西瓜等食物。

其次，多吃一些开胃的食物，比如大枣、薏仁等，尤其是薏仁，有很好的去湿祛风效果，可以将薏仁和绿豆一起熬成粥，对类风湿性关节炎患者有很好的帮助。

第三，尽量减少脂肪的吸收。由于人体的热量来源主要是糖类和蛋白质，所以有的人在吃东西的时候过度进食糖类和脂肪含量较高的食物，但由于消化不良，导致脂肪沉积，影响身体健康，对类风湿性关节炎患者不利。

第四，尽可能的减少脂肪的吸取，热量来源要以糖类和蛋白质为主，如果体重超过规范，要逐步减轻体重。

第五，补充维生素。人体对维生素以及各种矿物质元素、微量元素的需求量很大，在日常饮食调理中应该要加强对各种维生素、矿物质元素、微量元素的吸收。

（二）类风湿性关节炎的治疗措施

一旦发现类风湿性关节炎，要立即采取相应措施进行治疗。常见的治疗措施有以下几种。

第一，使用药物治疗。药物治疗是最常见的方法，主要的药物有非甾类抗炎药、慢作用抗风湿药、免疫抑制剂等，可以对类风湿性关节炎病症进行有效抑制。

第二，手术治疗。如果经过药物治疗不能达到良好的效果，而且类风湿性关节炎的病症已经完全影响了患者的日常生活，则可以及时采取手术治疗的方式。外科手术包括腕管综合征的松解术、肌腱撕裂后修补术、关节置换手术等类型。

第三，其他治疗措施。对于关节肿痛十分明显的患者，应该要加强休息，并且加强关节的制动作用，等到关节的肿痛逐渐缓解之后对关节进行循序渐进地锻炼，并且辅助进行理疗、外敷药物，以缓解关节疼痛。

结语

综上所述，类风湿性关节炎是一种慢性病，对患者的生活带来极大不便，在日常生活中应该要加强对类风湿性关节炎的预防和治疗，加强饮食管理，多进行运动，并且要做好保暖，尽量减少类风湿性关节炎的危害。

作者简介：刘莉君，1979-12，汉，女，单位：新津县人民医院，本科，主管护师，研究方向：肾内科