宫缩频繁是不是快生了

宫缩频繁是不是快生了

梁金华

四川省剑阁县妇幼保健院（四川 剑阁县 628300）

到了孕晚期，孕妇均会出现宫缩频繁的现象。作为缺乏经验的新手妈妈会认为宫缩频繁意味着宝宝即将出生，从而产生紧张害怕的情绪。但在孕晚期频繁宫缩并不都意味着准妈妈们快生了，因为这其中还存在着假性的宫缩频繁。以下是一些与宫缩频繁相关小知识，希望能够帮助广大孕妇了解宫缩频繁，进而做到“心中有数”。

1、宫缩频繁的主要原因

①疲劳紧张：在孕晚期有非常多的准妈妈仍旧操劳家务，干一些力所能及的活，所以身心处于疲惫状态，特别是到了即将临产的月份，孕妇的心态会变得比较焦虑，如此一来则会导致宫缩频繁现象的发生，面对这种情况，孕妇要放松心情，从而有效减少宫缩的发生。

②过度运动：在孕期孕妇需要适当运动，对自身以及胎儿都有一定的好处，且还便于自然分娩的顺利，然而到了孕晚期有的孕妇并没有减少运动量，导致运动过度，从而引发子宫收缩频繁，因此孕妇需要避免运动过度，尽量多休息。

③搬运重物：如果孕妇在孕晚期搬运重物，则同样会导致宫缩频繁，因为在搬运重物的时候，其腰部与下腹部需要用力，腹部出现压迫的现象，对子宫有所刺激。故此孕晚期孕妇要多加休息，尽量少拿重物。

④性生活：有性生活频繁也会导致宫缩的发生，因性交动作比较剧烈，对宫颈口有所影响，虽然性生活不会导致早产现象的发生，但是孕妇同样需加以注意。

⑤孕妇自身：因每一个孕妇的个人体质存在差异，所以在孕晚期会出现宫缩频繁，比如有的孕妇在怀孕期间感染阴道炎、盆腔炎等，或者孕妇自身就有高血压等慢性疾病等，这一系列的因素都会倒是宫缩频繁的发生。

2、宫缩频繁是不是要生了？

有非常多的孕妇都会询问这个问题，宫缩频繁是不是要生了？这个问题在回答之前需要针对孕妇的实际情况。一般而言，宫缩是从阵痛到逐步缩短，其中患者的疼痛时间越来越短，疼痛感越来越强，甚至从4-5分钟疼痛一次转变为1分钟一次。另外，在孕晚期宫缩的症状比较明显，其开始的时候宫缩是不规则的，强度也比较弱，伴随着时间的不断推移，越来越有规律，强度也逐渐增强，持续时间变短，到了孕晚期不规则宫缩，那么则判定要生了，但是值得注意的一点则是不能光凭着不规则宫缩加以判断，还需要多角度分析，比如是否出现分娩征兆，是否出现破红等现象。同时，在孕晚期不规则宫缩假如出现发硬以及腹痛的现象，则需要对医院进行B超检查，尤其是需要对胎儿的发育以及胎盘的情况加以注意。其中在识别真假宫缩的时候要考虑到以下几点。

①假宫缩的程度不会加强，频率也不会加快，而真宫缩则有一定的规律，其持续时间久，次数多。②假宫缩的发生主要体现在孕妇的腹部上方，而真宫缩则以腹部下发为主，甚至部分孕妇还会逐渐扩散到背部。③假宫缩是从无痛到轻微疼痛，而真宫缩则是一种紧绷的疼痛感。④如果出现假宫缩的现象，孕妇多加休息即可，而真宫缩则需要变换姿势。⑤假宫缩的时候孕妇的肚子比较硬，而真宫缩则会出现见红的现象。

3、宫缩频繁的注意事项

在出现宫缩频繁的时候孕妇不要摸肚子，也不可胎教，否则会对胎儿有所影响，导致宫缩频率加快；孕妇要卧床休息，避免过度运动；不可盲目的使用药物，因为在出现宫缩频繁的时候药物是无法缓解的，甚至还会对胎儿产生影响；孕妇当出现宫缩频繁的时候，尤其是伴有腰痛，孕妇则需要及时的前往医院检查。

4、宫缩与胎动的区别

所谓的胎动主要是指胎儿在子宫诶碰撞子宫壁，让妈妈感受到，胎儿的运动方式是不同，其强度也有所不同，在子宫内的9周则会出现胎动，到孕妇怀孕20周左右，其胎动的力度会加大，孕妇才会有所感受。在区分宫缩与胎动的时候需要了解到胎动是间断的，并且可以感受到胎动与胎儿的运动是一致的，但是如果出现子宫发硬以及出现下坠感，那么则为子宫收缩。

5、临产前的征兆

①子宫底下降：对于初产妇而言，到了临产之前子宫底会出现下降的现象，且部分孕妇会感觉到上腹部越来越轻松，呼吸也更加顺畅，特别是胃部的不适感逐渐消失。②下腹部出现感觉：在临产之前孕妇的下腹部会出现一种受压迫的感觉，主要是因为胎儿在即将出生的时候，先露出的部分降到了骨盆入口，从而会出现压迫膀胱的现象，出现尿频现象。③见红：见红是临产最为明显的一种征兆，在妊娠的最后几周，孕妇的子宫颈分泌物越来越多，其孕妇的白带有所增多，在随着子宫规律的收缩下，子宫颈的粘液栓会逐渐排除，另外因为子宫内口胎膜与宫壁发生分离，所以出现少量出血。可以肯定的一点是见红是分娩最为可靠的征兆，假如出血量要比平常月经要多，则要及时前往医院就诊。④破水：破水主要是阴道内流出羊水，其发生原因是子宫的收缩导致子宫腔内的压力增多，另胎儿的头部逐渐下降，导致胎膜破裂，所以流出羊水。

因此，孕妇在出现宫缩频繁的时候要学会区分胎动和假性宫缩，同时需要进一步观察自己是否还满足临产前的其他征兆，从而为自己的即将生产做好充分的生理与心理准备。