一、健身汤处方:大枣10枚,山楂5个,生姜3片。服法:大枣、山楂、生姜共水煎饮汤,每日1剂。亦可等量加大剂量,一次煎汤分数日饮服。功效:常饮此汤有病可治,无病可防,长期坚持,可收延年益寿之效。二、枸杞牛乳饮处方:枸杞15～30克,核桃仁2～3枚,奶粉30～50克。服法:枸杞洗净,奶粉用开水冲调匀。早餐时嚼枸杞、核桃仁,
养生大世界
2003年3期
