笔者总结了20多位长寿老人的经验,发现有一个共同的特点,就是生活中能做到十“不”,介绍如下：1.热爱生活不畏老长寿老人有一个重要特点就是热爱生活,有豁达的胸怀,积极向上的人生观,“老骥伏枥,志在千里”,每天都有好心情,能快快乐乐地过好每一天.能正确认识“生老病死”的人生规律,不怕老不畏死,即使生活中有磨难和跌宕起伏,也能够平静地对待,决不会被一点病痛和困难吓倒,更不会悲观绝望.
保健医苑
2018年1期
