浅谈铁饼铅球项目的专项速度力量训练

(整期优先)网络出版时间:1997-03-13
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运用先进的科研成果,确定训练器械的最佳重量,采用科学的训练方法和手段,是迅速增长铁饼、铅球运动员专项速度力量和提高其运动水平的捷径。优秀运动员的实践就是很好的佐证。