身高,是篮球运动员最重要的素质之一,当然有很多小个子都成功克服了这一障碍,可我相信,你还是希望自己能拥有德怀特·霍华德那样的身体素质,能够跳起来亲吻篮筐吧？没问题,照我教你的做吧!只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。
NBA特刊
2015年11期
