矶山沙也加女士亲身尝试“轻松瑜伽”的优点!

(整期优先)网络出版时间:2015-09-19
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这项瑜伽锻炼中没有那些像耍杂技一般的高难动作,只需要配合自身的肢体柔软度及当天的身体状态,在尽可能的范围内完成一些肢体伸展和放松的动作,