为什么我总感到疲惫不堪？问：我最近训练任务很重,每天都失眠多梦,一点声音都会让我惊醒,且醒后感觉浑身酸痛,疲惫不堪。一想到最后的考核,我就更加烦躁不安。我是不是心理出问题了？答：你可能是患了轻微的神经衰弱,只要进行合理的心理调控,你的不适症状是可以消除的。
解放军健康
2012年3期
