拳击运动中力量训练的研究

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摘要 摘要:拳击是一项需要高度技巧、敏捷性和力量的综合性运动。在拳击比赛中,运动员不仅需要具备出色的技战术能力,还需要强大的身体素质,尤其是力量。力量训练在拳击运动中扮演着至关重要的角色,它不仅可以提高运动员的力量输出,还能增强其耐力与爆发力。本文将深入探讨拳击运动中力量训练的各个方面,包括其重要性、训练内容、方法及研究成果。
出处 《中小学教育》 2024年19期
出版日期 2024年11月21日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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