自然环境体验在大学生心理疗愈中的应用探讨

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摘要 摘要:自然环境体验作为一种心理疗愈方法,在改善大学生心理健康方面具有显著效果。现代大学生面临着各种心理健康问题,如压力、焦虑和抑郁等,自然环境体验通过降低压力激素水平、提升积极情绪和恢复注意力,有效缓解这些问题。校园自然环境的合理建设和多样化的自然体验活动,如自然徒步、冥想和生态教育,不仅为学生提供了与自然接触的机会,还促进了心理健康的提升。本文旨在探讨自然环境体验在大学生心理疗愈中的具体应用及其有效性。
出处 《中国教工》 2024年10期
出版日期 2024年08月05日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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