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膳食营养在健身运动中的合理分配及运用

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摘要摘要：随着健康意识的提高，健身运动已经成为现代人生活中不可或缺的一部分。然而，单纯的运动并不能达到理想的健身效果，合理的膳食营养分配和运用同样至关重要。本文将探讨膳食营养在健身运动中的合理分配及运用，以期为健身爱好者提供科学的饮食指导，实现健康有效的健身目标。

DOI 0dpol2nmxj/8187645

作者杨川

机构地区重庆交通职业学院重庆市江津区 402247

出处《中国教师》 2024年4期

关键词膳食营养健身运动合理分配运用

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2024年04月19日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）