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女子长距离爬泳运动员转身力量训练方法的实验研究

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摘要本文采用实验法通过常规专业训练方法和核心力量、专项力量训练方法,对天津市游泳队专业游泳运动员进行实验,对比不同力量训练方法对转身力量训练效果的影响。研究表明,核心力量以及专项转身力量训练既可以提高动力力量、静力力量、力量速度,还可以增强身体的平衡性,对提高长距离自由泳转身速度有很大的帮助,效果非常明显。

DOI 954klwx2jk/71209

作者董佳华

机构地区不详

出处《中州体育：少林与太极》 2013年4期

关键词爬泳运动员转身力量训练

分类 [文化科学][民族体育]

出版日期 2013年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）