基于12分钟跑提高中学生耐力素质的策略研究

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摘要 摘要:为了培养高中学生有氧跑步习惯,提高其肺活量和耐力素质,将12分钟跑纳入体育学科教学中是行之有效的方法。12分钟跑属于中长跑训练内容,对提高学生心肺功能和耐力意志具有积极促进的作用。本文立于高中体育实践教学,对12分钟中长跑进行了深入探究,皆为提高身体素质和耐力素质提供一些参考。
出处 《教育学文摘》 2020年19期
出版日期 2020年10月24日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)