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基于12分钟跑提高中学生耐力素质的策略研究
基于12分钟跑提高中学生耐力素质的策略研究
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摘要
摘要:为了培养高中学生有氧跑步习惯,提高其肺活量和耐力素质,将12分钟跑纳入体育学科教学中是行之有效的方法。12分钟跑属于中长跑训练内容,对提高学生心肺功能和耐力意志具有积极促进的作用。本文立于高中体育实践教学,对12分钟中长跑进行了深入探究,皆为提高身体素质和耐力素质提供一些参考。
DOI
pj0po1exdy/4880499
作者
孙俊斌
雷海英
机构地区
福建省长乐华侨中学 350200
出处
《教育学文摘》
2020年19期
关键词
12分钟跑
高中学生
耐力素质
分类
[文化科学][教育学]
出版日期
2020年10月24日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
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