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浅谈跆拳道教学中的身体与心理双重训练

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摘要摘要本文分析了跆拳道运动训练所需的糖酵解系统供能能力、需氧氧化系统供能能力的训练原则，分别从练习强度、练习所持续的时间、训练的密度、训练的总量等角度进行了阐述。随着跆拳道竞技运动水平不断提高，跆拳道竞技比赛竞争激烈，竞技训练手段及方法需不断地完善。跆拳道是一项直接对抗性项目，在高度紧张激烈的竞争中，要想发挥好技战术水平，就必须具有稳定的心理状态，这也是决定比赛胜败的一个至关重要的条件。

DOI pd53prng47/3522447

作者孙海涛

机构地区 ◆孙海涛山东省淄博市体育运动学校255000

出处《教育学文摘》 2012年3期

关键词跆拳道运动训练计划心理训练

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2012年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）