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旋转推铅球技术教学

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摘要旋转推铅球技术使教练员能最大限度地挖掘运动员的潜力。但并非所有的运动员都能运用这种技术将铅球推得比背向滑步推铅球推得更远。作为教练所要做的就是估计两种技术的潜力,以及哪种技术最适合于你的运动员。投掷姿势为了便于说明,我们将投掷圈比喻成钟,后部是12点,抵趾板是6点。以右手推铅球的运动员为例,适宜的姿势为图一、二,在圈的前部,两脚开立比肩宽8—10时,脚尖分别指向9点和7点(左脚),左脚尖与右脚跟平齐。两肩与12点和中点的连线垂直,体重大部落在右脚上。球位于锁骨窝处,肘抬起以便上臂与肩平行。左臂屈肘也与肩平行,此时如果让球

DOI 6jr6ry1wj5/2130639

作者 C·萨默洛特;李明宪

机构地区不详

出处《体育科技（广西）》 1985年6期

关键词旋转推铅球抵趾板滑步投掷圈肩宽屈肘

分类 [文化科学][运动人体科学]

出版日期 1985年06月16日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）